都說大學是所美容院，網絡上隨便一搜就可以找到N多女神誕生圖片對比。可是微博上現在有這樣一類說法：經過考研的妹子們，顏值明顯下降！“到底是真的假的！！！
不說了，直接上圖！美容院 早預防這
考研前
考研後
考研前
考研後
考研前
考研後
考研前
考研後
說實話，看了一些女神的前後變化，感覺也沒說的那麼離譜啊，可能底子比較好吧！（跟我考研時候周圍女生的變化比起來，簡直沒有變化！）
那既然都在傳考研會影響顏值，到底有什麼“科學依據”麼？？？你別說，還真有幾個看似專業的回答
首先，考研很重要的一項技能就是“坐功”，一場考試三個小時，一天的複習也要在桌前坐上十個小時，“坐功”深不深厚，一定程度上體現了考研準備的充不充分，所以基本上考研黨備考的一年時間基本都是“坐”和“躺”的狀態，缺乏運動，脂肪自然就沉積下來成了“游泳圈”。
其次，飲食不規律。考研人有一種體驗，叫“吃飯只是為了生存”，很多情況下，考研人都不把吃飯當回事，經常兩頓並做一頓，其他的就靠零食飲料解決。長此以往不管腸胃受不了，由於零食飲料中含有大量的食品添加劑，人體無法正常排解，還會影響內分泌，皮膚越來越差也就可以理解了。
再次，就是作息不規律引發的黑眼圈、內分泌失調了。都說“保研的過著豬一樣的生活，實習的過著狗一樣的生活，考研的過著豬狗不如的生活”，似乎不熬夜就不足以證明自己考過研，最後一年的奮鬥下來，頂著個“國寶同款黑眼圈”，滿臉油膩，“顏值”能高才是怪事。
最後當然是平時精緻的女神醉心學習，無心打扮。顏值水平直接下降了好幾個level。
這麼聽起來，倒是想那麼回事，那對於正在複習考研，或者考研結束的你，出現或者想提早預防這種情況，該如何是好呢？
1.保證睡眠:這點不管是對保證顏值，還是保證複習效率，都是非常重要的。熬夜學習並沒有正常的複習效率，還會影響第二天的精神狀態，可以說是得不償失。所以考研的人無論如何要保障一天七到八小時的睡眠，考完的同學別熬夜玩手機了，補一補哦，跟“熊貓眼”說拜拜~
2.學會放鬆:考研人有一種非常急切的心態，恨不得一天24小時全部撲在課本上。不是說這種幹勁不好，而是你的身體會吃不消。人的精力是有限的，長時間保持同一個姿勢很容易產生疲勞。
所以同學們在複習的時候，隔一段時間就要出去走一走，讓自己的肌肉放鬆下。每天的複習結束之後，到操場上做做運動，保持身體旺盛的新陳代謝，時時刻刻保持在充滿活力的狀態，考完的同學也是，忙論文也要勞逸結合哦。
3.注意飲食:無論什麼時候，吃飯都是人生的一件大事，對於考研人來說，最最最重要的是一定要吃早餐，畢竟早晨是人記憶力最好的時間，如果因為肚子餓而影響複習效果的話，那就虧大了。更重要的是，不吃早餐容易引起各種腸胃疾病，可以說，如果只是為了偷點懶而不吃早餐的話，是非常錯誤的。另外，一定要控制重油，多糖的食物攝入，容易阻礙人體代謝功能。
4.養成良好的生活習慣:不是針對考研人的偏見，而是普遍來說，考研人對於自己的形象要求比考研之前要低，天氣冷的時候十天半個月不洗澡的大有人在，而廢物阻塞了毛孔，無法及時排出，皮膚不變差才是怪事。因而無論備考多忙，個人的衛生是一定要保障的。
其實，“顏值”跟“研值”並沒有無法逾越的衝突，保持良好的備考習慣，不光光能夠保持“顏值”，對於“研值”的提升也是很有幫助的。非常期待看到一個“研值滿滿”的“高顏值”的你！
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