王珣说 · 美人的底气
6.18还没到，各大网购平台就提前半个月就进入了临战状态，我认真趴在网上研究了两个晚上，也淘到几件心仪的物品加进了购物车，只等打折的号角吹响。
当我把“败家娘们儿”的称号在自己的身上、脚上和手上发挥到淋漓尽致的时候，身边的男人也不禁眼前一亮。即便钱包一紧，也远比不上淑女窈窕的诱惑，我记得他说过：“这钱，花得真值。”
小贝每每在女人们讨论新衣的时候打游戏，偶尔介绍给她好东西，她看了看自己说：“不是我不想美，真是身材不允许。”这个夏天来临的时候，身高168cm，体重72公斤的小贝打算减肥了。
原本也是一高挑美宝，非得在大学里把自己养成了肥宝，据说除了学习经常熬夜，学校伙食也太好了。即便二十出头的年龄让她不至于皮松肉懒，穿个牛仔也能藏起部分肥肉，但只要一换上裙子就肥胖必现了。
小贝发胖这两年倒是省了不少买衣服的钱，用她的话说：“没有穿上能显瘦的衣服，只有真实存在的赘肉。”
我还是很喜欢小贝的，至少知道发胖不好看，也不乱穿衣。减不减是一回事，明明胖得不好看还认为自己美又是一回事。
小贝也曾经找过好多种减肥的办法，总之不想忌嘴，运动倒是做到了，她本来就是个灵活的胖子，一次跑个五公里不在话下，可一少吃东西就不行。即便能做到饭量减半，晚饭不吃，也得加了零食才能撑过漫漫长夜。
两个月后我摸了摸小贝身上的肉肉：“紧实了很多。”但体重却没降几斤，我们去讨教健身教练：“减肥是减脂肪，不是减肌肉，她这样锻炼会让肌肉紧实，但不增加有氧运动量，不严格控制饮食，最多也就是健身啦。”
小贝比一般的胖子身体素质强多了，只要能坚持控制食量，早晚都会变成一个健康的瘦子。纵观我们身边的很多胖子，怕热又怕冷，吃得多排的却不畅，行动迟缓气喘吁吁，不论想什么和做什么都比不胖的人慢半拍。
李琦是两个孩子的妈妈，自从结婚就一直赋闲在家，即便如此也是家务做不了，孩子带不好，和婆婆吵老公闹，家里保姆一年最多换过三十个。十年后两个孩子都上了小学，自己也养得膘肥体壮，原本该操心捯饬一下自己，最近又怀疑上了老公有外遇。
且不论出轨真假，反正李琦的模样说她四十岁了都不止，身材不高更是胖成了球。多年油腻短发不变，家里永远乱糟糟，偶尔让她先收拾一下房间，她说：”凭什么啊，我带两个孩子那么辛苦，还得做家务？”
两孩子从一年级开始就得爹妈帮着做作业，不然就什么都不会，李琦就索性请了家教天天陪。她从“深夜吼妈”变成了“手机动物”，老公说过：“有时候半夜睁开眼，看见她黑着眼圈乱蓬蓬头发，躺在身边抱着发出微光的手机，像是见到鬼。”
某次一起出去吃饭，李琦老公穿皱巴巴染了色的衬衫。让她打理一下男人的生活，她说：”凭什么啊，他经常不在家吃饭深更半夜才回，我还得给他熨衣服？“
李琦的标配就是分不出颜色的睡裤，以及没有形状带着动物图案的大T恤。她好像每天都很忙，没空出去喝杯咖啡约约女友，没时间看看书了解新事物，却又洗不干净自己的头发，顾不上孩子的学习，管不了老公的生活。
我发现一个规律，那些在我面前愁眉苦脸各种不如意，或是唠唠叨叨怎都过不好的人，不论身材胖瘦，首先都是不爱运动，喜欢依靠等待，甚至是出了校门就没站到过起跑线上的男女。
他们现在却还在为自己的孩子会不会输在起跑线上忧心忡忡，你自己就已经输了，别的孩子的爹妈已经不光是在身材和健康上赢了你一筹，而且比你更自律，更卓越，更成功，生活状态更好。
前天是北京幼升小报名的日子，朋友带着孩子去的时候，发现很多熟悉的面孔，因为从小在老城区长大，报名的家长里有小学同学和中学同学。她拍了一些照片发给我，不过是些80后的父母，身材变形的比比皆是，苍老了许多不说，甚至眼睛里透着茫然和迟钝。
我们更得努力让自己和孩子过得好一点，不然操心催人老，缺钱让人傻。
另一位女友儿子上幼儿园，那所私立幼儿园提前几个月就预约去面试，而且注明要父母双方带孩子一起过去。整个面试时间一小时，问孩子就几分钟，剩下的时间全在问家长，从出身学历到工作履历，甚至夫妻情感和谐度人家都有试题测试。
乍看上去真是好势利，你不上也可以啊，这样的幼儿园拿巨款挤破头都进不去的家长多了去了。人家说了：“父母的样子就是孩子未来的样子，精英人群要从幼儿园培养。”
身边也有患了“产后抑郁症”的女人，可那些工作到生孩子的前一天，产假过后背着冰袋吸奶器上班，午休时间还要去楼下健身房跑步的的妈妈们，没有一个人曾经抑郁。
我跟坐在我面前没说几句就抱怨，动不动就气虚，胃口却出奇好的女人们说:“实在改变不了男人，也改变不了自己，不想工作，找不到好工作，没有高收入可供旅行玩乐高消费，生了两个孩子发胖变懒的时候，能不能先去走走路和跑跑步？”
运动不光能减肥降脂，还会让我们快乐的，身体在有氧和无氧运动中产生的快乐物质，能让我们的皮肤变白脸颊绯红，产生性高潮一般的愉悦感。
抱怨没有性生活，解决不了情感痛苦，不能离婚没钱养自己，那就去运动啊，公园不花钱，小区不收费，没让你去办很贵的卡。
W先生是世界五百强高管，看上去却是个非常有正能量的人。但同事说：“总监在人后的压力一定是非常大的，他一个人的时候一定很孤独。”
W先生长年跑步，即便经常出差半个中国飞来飞去，压力裤和跑鞋也是行李箱中的必备。咕咚上很多城市都会留下他晨跑的足迹，一次至少十公里，甚至是二十公里。
人家把出差搞得像旅行，海边沙滩、大漠草原、城市广场、公园湖畔，酒店健身房都是他的跑道，果真是浪漫得一踏糊涂。
他说：”跑步是我减压的重要方式之一，你跑得越远，离自己就越近，头脑也就更清晰有利于思考。你会觉得世界很简单，路就在自己脚下，只要我不停下，跑向何方就都可以由自己掌控。”
你穿起跑鞋走出家门的那一刻，世界就是你的运动场，每一滴汗水都是脂肪流下的眼泪。这是唯一能让你爽、让你幸福、让你被人刮目相看的泪水。
生活里的奇迹不应该等待，每个人都应该去创造属于自己的奇迹。这个世界正在奖励那些也野心勃勃，又能管理好自己的人。
下午我在家门口的咖啡馆里写这篇文章时候，门口进来一家人，妈妈人到中年但身材姣好凹凸有致，带着三个十岁左右的儿子，他们穿着足球衫安安静静吃着饭，妈妈则坐姿笔直面对电脑工作，走之前男孩们还把桌子都收拾干净才离开——这样的家庭和教养，不光是赏心悦目，而是能产生震撼力的。
王珣，笔名“芙蓉树下”，新浪名博，知名两性情感作家，畅销书作者，编剧。已出版情感文集：《一生不舍少女心》（平装版和精装版）《你有多强大，就有多温柔》（平装版和精装版）、《美人的底气》（当当网、天猫等网上书店均有销售）。《重遇20岁的自己》《100个幸福的理由》《为什么白头到老这么难》；长篇小说：《婆婆，我的非常闺蜜》《试用期千金》。
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