如今拳击越来越不小众了，但很多人却不是太了解拳击这项运动，总觉得有种神秘感而且危险暴力，其实真的不是那回事！ 你知道都有谁练拳击吗？
还有不少名人都被拳击圈了粉
这一股拳击风刮得可是有理有据的
不信？两个理由让你爱上拳击
1 燃脂塑形
20分钟拳击相当于60分钟快走所消耗的卡路里
比跑步与自行车更有健身效果
拳击讲究速度与力量并行，对身体协调性要求很高
能有效锻炼全身肌肉，特别是腰腹部的塑形
让你分分钟练出人鱼线、马甲线
2 释放压力
没什么问题是对着沙袋狂砸一顿拳头不能解决的
如果有，那就两顿
打拳的时候必须集中全部精力
烦恼自然被抛在脑后
用力出拳，释放内心积压已久的小宇宙
挥汗如雨，醒来后又是一个新的自己
身体和心灵上的双重释放，就是拳击的魅力
拳击实力堪比职业运动员的维密超模Adriana Lima曾这样评价拳击对她的意义：
“我发现拳击不但对身体好，也能滋养心灵，这是有史以来最好的事情，每一天都会有新收获，这是一个挑战，我喜欢挑战”
说了这么多，你是不是也被拳击圈了粉？
End
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