首先，微醫君想問大家一個問題，你們逛超市的時候一般會停留多久時間呢？
之前微醫君一直覺得逛超市花不了多少時間，直到碰到朋友小A。那天微醫君和小A一起去超市買日用品，微醫君拿起一支牙膏就準備走了，全程不用3分鐘；小A卻在牙膏這一區停留了整整20分鐘，挑了一遍想不好買什麼牌子，準備走了又折回來，重新又挑了一遍（別問我為什麼這麼清楚，你等等試試......）
其實，像牙膏這種日用品真的沒有什麼好挑的。不信？那今天微醫君好好跟你們講講。
幾塊錢和幾十塊錢的牙膏有什麼區別？
其實真的沒什麼差別......
北京市消協曾對x露潔、x潔士、x華牙膏等64種牙膏的成分和功效進行了比較，這些牙膏的價格從1元至23元不等。最終結果表明：價格相差懸殊的牙膏在產品品質上並無顯著差異。
普通牙膏的主要成分包括磨擦劑、潔淨劑、潤溼劑、防腐劑、芳香劑，一般牙膏的作用都是差不多的。但我們去逛超市的時候會發現，牙膏的價格差別還是很大的，便宜的只要幾塊錢，而某些貴的進口牙膏價格可能要上百，這主要是因為品牌以及各種宣傳的附加功能。
購買牙膏時要注意這個成分——氟
現在很多牙膏裡都會添加低劑量的氟，含氟牙膏可以說是主流選擇。含氟牙膏對於預防齲齒是比較有效的，《中國居民口腔健康指南》指出，使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施，其在世界範圍的廣泛應用是齲病發病率大幅度下降的主要原因之一。
當然，現在關於氟的爭議也很多，但只要正常刷牙是不會造成氟過量的，大家不用過度擔心。
這些牙膏的“功能”真的有效果嗎？
美白
很多美白牙膏的確有能夠起到漂白功效的成分，也有拋光顆粒，這看起來似乎很有效，但由於濃度和時間的限制，實際效果很難達到。
另外，大家發現了沒？美白牙膏的膏體一般都是藍色的，這其實也是一種視覺“欺騙術”。牙膏中藍色的著色顆粒，可以短暫地停留在牙齒上，略微改善牙齒原有的色澤，使牙齒顯得更亮白。但是！這種效果也是非常短暫的。
抗敏感
這類牙膏一般會加入了氟化物、氯化鍶等脫敏成分，這對輕度牙齒敏感的人有一定緩解作用，但如果使用一段時間後發現沒有效果的話，應當停止使用。
止血
一般止血牙膏都是藥物牙膏，含有的藥物成分對於輕度的牙齦出血確實有一定緩解作用。但是！微醫君不建議大家盲目使用這類止血牙膏！
清新口氣
如果你有口臭問題，那麼只用這些帶有各種香型的牙膏是沒有多少作用的。關於口臭的原因其實有很多，之前微醫君有跟大家詳細講過，想了解可以戳這裡☞關於口臭的10個真相。如果你的口臭問題比較嚴重，那麼就要引起重視了，那些茉莉香、薄荷香、綠茶香的牙膏真的不能幫你什麼。
那麼問題來了，牙膏應該怎麼買？
當然是去超市拿價格便宜的含氟牙膏就可以了呀~靠牙膏來改善口腔問題是很難的，有問題還是先問醫生哦~
關於牙膏的3個真相
1、牙膏管底部色條顏色代表了牙膏的成分？
這個說法之前在網上傳得沸沸揚揚，說是牙膏管底部色條顏色代表了牙膏的成分——綠色代表純天然、藍色代表天然+藥物、紅色代表天然+化學藥物、黑色代表純化學。
這個消息一出，大家紛紛扔掉了家裡還沒用完的牙膏管底部帶黑條的牙膏......然而微醫君必須說，這當然是個謠言啊！牙膏管底部色條的顏色與牙膏成分無關，這只是用於牙膏生產過程中產品封尾時的定位與識別的。真的只是這樣而已，一個包裝殼而已，哪來這麼多戲？
2、牙膏一次要擠多少，泡泡越多越好嗎？
每次看電視上的廣告，我們都能看到模特會在牙刷的刷毛上擠出長長一條牙膏，蓋滿刷毛不夠，還要擠出一個飽滿的造型，久而久之大家都認為每次刷牙應該要擠這麼多才對。但其實並不需要這麼多......
刷牙重要的是“刷”這個動作，牙膏只是起輔助作用。對於普通人而言，每次刷牙擠一顆豌豆大小的牙膏已經足夠了。過多的牙膏，會產生過多的泡沫，這會給人一種錯覺，感覺自己刷牙刷了很久，已經刷乾淨了，反而影響刷牙效果。所以，關鍵還是“刷”！！很多人會說，刷牙能有多難？然而你未必刷對了，不信？戳這裡☞查看正確的刷牙方式。
3、刷牙前牙膏到底要不要沾水？
之前有傳言說刷牙前牙膏沾水等於白刷？這也是一種誤區，沾不沾水其實完全可以取決於自己的習慣，不用太過糾結。
牙膏本身含有摩擦劑等成分，需要和水接觸後才能充分發揮作用。所以比較理想的做法是沾少量水，讓牙膏充分起泡發揮摩擦劑的作用。但有些美白牙膏和脫敏牙膏的有效成分遇水可能會快速分解，就不宜沾水。
福利時間
說了這麼多你以為我要送牙膏？當然沒這麼簡單！微醫君想著到了年末總要給大家謀點福利呀，所以這些活動你確定不來參加嗎？
2017微醫健康節
想健康，跟我來
● 做任務，領勳章，一起瓜分iPhone8
● 薅羊毛，領福利，20萬紅包等你搶
● 買好物，贏健康，9.9拼團限時購
……
據說還有優惠券藏寶圖等你去發現哦～
閱讀更多 微醫 的文章
