洪應明，字自誠，號還初道人。明代思想家、學者，著有《菜根譚》、《仙佛奇蹤》。早年熱衷於仕途功名，晚年歸隱山林，洗心禮佛。
1、不如放身心，冥然任天造。
【譯文】不如放縱自己的身心，成敗聽憑自然。
2、不如收身心，凝然歸寂定。
【譯文】不如收斂身心，靜靜的使一切歸於寂靜。
3、知成之必敗，則求成之心不必太堅。
【譯文】既然知道了事情有成功就有失敗的道理，那麼追求成功的心願就不必太執著了。
4、萬籟寂寥中，忽聞一鳥弄聲，便喚起許多幽趣
【譯文】萬籟俱寂的時候，忽然聽到一聲鳥鳴，就會喚起許多幽遠的情趣。
5、三杯後，一真自得，唯知素琴橫月，短笛吟風。
【譯文】三杯酒下肚之後，領悟到世事真諦，只管在月下彈琴，風中吹笛。
6、斗室中，萬慮都捐，說甚畫棟飛雲，珠簾卷雨？
【譯文】住在小屋裡，所有的雜念都拋開，還羨慕什麼雕樑畫棟、飛簷入雲的華麗住宅？
7、放者流為猖狂，收者入於枯寂，唯善操身心者，把柄在手，收放自如。
【譯文】狂放的人會流於放蕩，收斂的人過於枯燥。只有善於把持身心的人，將規律掌握在自己手裡，想收心就收心，想放縱就放縱，才能自由自在。
8、有一樂境界，就有一不樂的相對待；有一好光景，就有一不好的相乘除。
【譯文】有一個安樂的境界，就有一個不安樂之處和它相對；有一段好的景象，就有一個不好的景象和它相牴觸。
9、萬卉摧剝後，忽見一枝擢秀，便觸動無限生機，可見性天未常枯槁，機神最宜觸發。
【譯文】當深秋季節所有花草都凋謝枯黃之後，忽然看到其中有一棵挺拔的草屹立無恙，就會引發你無限生機。可見萬物的本性並不會完全枯萎，因為它那生命力隨時都會乘機發動。
10、如桃源犬吠，桑間雞鳴，何等淳龐。至於寒潭之月，古木之鴉，工巧中便覺有衰颯氣象矣。
【譯文】像桃花源狗吠，桑林中的雞鳴，是何等的淳樸。至於寒潭中的月影，古樹上的烏鴉，雖然工巧，卻給人一種衰敗的氣象。遠衰敗，生命的機趣應該不斷的激發。
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