很多人都覺得引體向上要比俯臥撐難做很多，通常只能做十個左右，只有少數人可以達到20個的優秀成績。對於喜歡街頭健身的朋友來說，他們還知道有一種動作比引體向上更難，那就是雙力臂（也叫暴力上槓）。不少人會好奇，專業的體操運動員又可以做多少個呢？或者真的像某些評論說的那樣，“像玩兒一樣”？
三位體操運動員
Nile是一名專業的體操運動員，早就練成了一身技藝，在某知名視頻網站上也擁有80多萬粉絲。這次他決定和他的隊友Waston，以及教練Thomas進行一場較量。這次較量的項目中恰好就包含了雙力臂。從三位體操健將的身材來看，Waston更傾向於力量型選手，絕對力量可能更出色，但雙力臂恐怕不是其他兩位的對手。Nile的身材比較典型，一般喜歡徒手健身的人都是這種身材。Thomas的肌肉是三人中看起來最漂亮的，而且圍度還特別大，實力不容小覷。如果要猜的話，你猜誰贏的可能性更大呢？
願賭服輸
在開始比賽之前，Nile還有一件事沒完，那就是他在上一次的較量中和網友打賭。如果他輸了，這次就必須穿上女子體操運動員的訓練服進行比賽。於是，他認賭服輸，換上了鮮豔的衣服。整個畫風瞬間改變。
吊環雙力臂
三人商量的比賽方式和普通的雙力臂有點不同，那就是需要在吊環上做雙力臂。對於一些能夠在單槓上做雙力臂的朋友來說，他們肯定知道這個動作在吊環上做難度會瞬間提高很多。主要是因為很難掌控靈活自如的吊環。
Nile的表現
比賽正式開始。由於Nile不久前訓練受傷，所以這次他算是負傷上陣。經過一番掙扎和努力，Nile最終完成了10個雙力臂。體脂較高的Waston表現不俗，以輕微的優勢力壓Nile，一共做了11個雙力臂。
Thomas的表現
肌肉和體脂都超讚的教練Thomas更是厲害，一共做了12個雙力臂。值得一提的是，Thomas整個比賽過程中動作都極其標準，幾乎都是直上直下。
卡利
體操運動員只能做十多個雙力臂，你覺得厲害嗎？對於普通人來說，這已經非常了不起了。但也許有些見多識廣的朋友還會舉出一些更厲害的人，例如卡利。卡利是健美人群中另類的存在，擁有超大肌肉圍度的同時，還能表現出很高的運動能力。你可能想象不出，這位重達240磅（約109kg）的肌肉巨獸竟能連續做18個雙力臂！這個數據就算是街頭健身高手也未必能達到，你唯一能佩服的就是卡利的爆發力和肌肉耐力。
暴力上槓
最後，不論別人能做多少個引體向上或者雙力臂，那終究是別人的能力。自己能做多少，那才是完完全全屬於自己的成果。這回，找到鍛鍊的動力了沒？
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