丹津·葩默 易明淨土講堂
問：
最能鼓舞您的禪修方法是什麼?
丹津·葩默：
我真的不太知道，很難說。我不需要被鼓舞而留在閉關中，我閉關是因為它似乎是最美妙的事情。
但是我記得，有一回春雪融化，洞穴裡淹滿了水。當時是五月，地面不再結冰，天空卻一直不停地下雪，由於洞頂已經沒有積雪了，所以融雪滲透進洞頂，洞裡滴著水，所有東西都溼透了。當時我還得了感冒之類的病，覺得極度不舒服，當時我想：“人們告訴我住在洞穴裡的問題果然沒錯，誰喜歡住在這種可怕的潮溼之中？”我又冷又悲慘，而天空還在下著雪。
接著我忽然想：“你仍然在輪迴之中尋找快樂嗎？我們總希望所有的事都是愉悅的，而害怕事情不如意。佛陀不是說過‘苦’聖諦嗎？”忽然間我覺悟：“沒有關係，真的沒有關係。輪迴是苦的，為什麼還期待快樂呢？如果快樂存在，就存在，如果快樂不存在，又期待什麼呢？這真的沒有什麼關係。”
當我心中有了這份感受，所有希望和恐俱的重擔都脫落了，所有的念頭都消散了，再也沒有什麼關係了。這是個巨大的解脫，我對佛陀非常感激，因為“輪迴是苦”真是太真實了。這又如何？我們還期待什麼呢？當我們受苦時，何必大驚小怪？沒有關係，我們會繼續走下去。
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