丹津·葩默 易明净土讲堂
问：
最能鼓舞您的禅修方法是什么?
丹津·葩默：
我真的不太知道，很难说。我不需要被鼓舞而留在闭关中，我闭关是因为它似乎是最美妙的事情。
但是我记得，有一回春雪融化，洞穴里淹满了水。当时是五月，地面不再结冰，天空却一直不停地下雪，由于洞顶已经没有积雪了，所以融雪渗透进洞顶，洞里滴着水，所有东西都湿透了。当时我还得了感冒之类的病，觉得极度不舒服，当时我想：“人们告诉我住在洞穴里的问题果然没错，谁喜欢住在这种可怕的潮湿之中？”我又冷又悲惨，而天空还在下着雪。
接着我忽然想：“你仍然在轮回之中寻找快乐吗？我们总希望所有的事都是愉悦的，而害怕事情不如意。佛陀不是说过‘苦’圣谛吗？”忽然间我觉悟：“没有关系，真的没有关系。轮回是苦的，为什么还期待快乐呢？如果快乐存在，就存在，如果快乐不存在，又期待什么呢？这真的没有什么关系。”
当我心中有了这份感受，所有希望和恐俱的重担都脱落了，所有的念头都消散了，再也没有什么关系了。这是个巨大的解脱，我对佛陀非常感激，因为“轮回是苦”真是太真实了。这又如何？我们还期待什么呢？当我们受苦时，何必大惊小怪？没有关系，我们会继续走下去。
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