喜愛中醫的朋友，經常會遇到一些名詞令人費解，比如“四虛”之症，今天在這裡，我們就要把陰虛、陽虛、氣虛、血虛這四個詞搞明白，按慣例，我們還是先來說文解字。
一句話說清:陰虛陽虛氣虛血虛
“四虛”之症，都有一個共同點，就是“虛”字。那什麼是“虛”呢？虛，通常和弱聯繫在一起，組成“虛弱”一詞，因而，你也可以把“四虛”之症裡的“虛”，理解成為“弱”。當然“虛”，還有少、虧欠、不足之意，因此諸如，氣虛、血虛之症，又通常被中醫說成是氣虧和血虧，其實叫法不同，說的基本上是一碼事。
那為什麼都說“虛”，而不說“實”呢？比如，陽實，陰實，氣實，血實，哈哈......其實，中醫也有這樣的說法，只是不這麼叫而已，比如“血氣方剛”，這說的就是“氣實、血實”，你想想，如果一個人啥都不缺了，那會是病嗎？所以，“四虛”說的是一種病態。
我常說，中醫不只是中國的傳統的醫學（Traditional Chinese Medicine），它更是中正、中和、平衡的醫學，它講究的“凡事不能太過，也不能不及”，所以，這裡所說的“虛”，都是相對正常值而言，這是其一;其二是，人體從生下來，就開始一天天消耗，這裡主要是指先天之本的腎氣，人體的這點精氣神，就好比是一罐煤氣，總是越用越少，因此，從這個意義上來說，相比出生時的絕對值來說，“虛”是絕對的，而不虛則是相對的。
明白了上述道理，下面，就讓我們對這“四虛”之症做一個深入淺出的解讀。有道是，讓簡單的事情複雜化容易，而讓複雜的事情簡單化難，這就是“大道至簡”的難處，而我們要做的工作正是大道至簡。
先來說說這裡的“陰”是什麼？
陰虛之熱
我們都知道，人體主要的成分是水，具體而言，它包括了血液、淋巴液、尿液、津液（汗、淚、涕、唾、涎）、各種組織液等，換言之，我們身體裡的一切液體都是“陰”，那“陰虛”，指的就是我們身體裡的陰液不足了。這些陰液存在哪呢？就存在我們身體裡的各個管道里。
如何體會陰虛不足呢？現在是冬季，北方家裡都會生暖氣。尤其是那種地採暖的，往往會讓室內的空氣溼度降到30%以下，讓人感覺燥熱，而人體最適宜的溼度是在45%－65%之間。為了緩解室內燥熱的情況，我們通常會在室內地上灑點水，放點植被，或者直接用加溼器人為提高溼度，以緩解人體的燥熱的感受。
中醫最擅長取象比類，仰觀天文，俯察地理，中知人事，對自然界的觀察，再內窺人體，就會得出結論，所以，當醫生說你陰虛了，雖然會有很多的症狀，但你只需要記住一個字就行了，就是“熱”，這種熱，是那種偏幹、偏燥的那種熱，想想冬天地採暖的室內的感覺，你就能很好的理解陰虛了。
陰虛之熱
與陰虛相反，中醫所說的陽虛，指的是人體的陽氣虛弱。那人體的陽氣是什麼呢？
這個陽氣分成兩個部分，第一部分是先天之陽，也就是元陽;第二部分，是後天之陽。先天之陽來自於我們的父母的遺傳，它就相當於一個火種，一個能量棒;後天之陽，來自於我們吃的食物。就像一堆篝火，僅有火種是不夠的，還需要木材這堆火才能持續地燃燒。腎，就是我們的先天火種;脾胃，就是我們後天的木材。從這個意義上說，陽虛最大的特點就是火力不足了，從我們人體的感覺上，就是一個字“冷”。
前面我們已經說了，人體之陽，主要來自於先天之本腎，後來之本脾胃，因此，當我們說到陽虛之時，通常主要指的是脾和腎之陽虛。
氣虛之懶
我為什麼將氣虛歸結到“懶”字上呢？因為氣虛人的特點是乏力，幹什麼事都提不起精神來。我們騎自行車時，都會有一種感覺，一定要把車胎的氣打足了才行，這樣騎著會感覺很輕。如果車胎虧氣了會如何呢？你就會覺得騎著費勁，很累。
其實人體也一樣，氣虛之人有一個最大的感受就是“懶”，感覺疲乏、無力，動不動就出汗。
齒痕舌是氣虛的典型舌象
這是一隻典型的氣虛之手，大家注意四個手指肚全是癟的，並有褶皺
這是正常的手指肚，很飽滿紅潤
氣虛的人還有一個表現，就是說話聲音小，不洪亮，接不上氣來。對身體而言，氣虛比血虛還虧的嚴重。大家注意一下，一般小孩子、年青人的手指肚都很飽滿，而老年人則多幹癟，這從另一方面印證了，年青人氣血旺，而老年人氣血虧的狀況。但是，我現在看有很多30多歲的年青人，手指肚也經常處於乾癟的狀態，氣虧的厲害。
氣之於人體的作用，就好比氣之於汽車。如果把我們的身體比作一輛汽車，那汽油就相當於我們身體中的血液，而空氣就相當於我們的呼吸進來的氧氣。一輛車，縱使它充滿了汽油，但是，如果沒有適當壓縮比的空氣注入，汽油就無法燃燒，那車一樣發動不起來，反之，如果汽油不多，但空氣充足，發動機一樣會點燃。所以，汽油不在於多少，如果沒有了氣，再多的油也無用。
明白了這個道理，我們再來反過來理解，為什麼中醫說“氣為血之帥”了，當然後面還有一句，叫“血為氣之母”。他們之間的關係，氣推血走，血載氣行。是一種相輔相成的關係。那這氣從哪來呢？
人體之氣，主要來自於我們的呼吸。大家都看過硬氣功的表演，氣功師往往會深呼吸一口氣，然後運氣到身體所需要的部分，之後那個地方就可以承受住擊打了。實際上氣功師運氣時，推動不只是氣，確切地說是氣血。所以說，氣虛之人，通常就是肺氣不足，因肺主皮毛，所以，你就會看到手指肚乾癟，固不住表，人就容易一動就出汗。
血虛之白
血虛的特點就很好理解了。用一隻手緊緊握住另一隻手的手腕，持續一分鐘，被握的手掌顏色就會慢慢從紅變黃，再從黃變白，為什麼會這樣呢？因為血流讓我們給掐斷了。
當我們突然將握住的手鬆開時，被握之手就會馬上由白變紅。因此遇到血虛的人，你一眼就能看出來，怎一個白字了得。
血虛也是現代人的常見病，尤其是孩子、白領和婦女。血虛的根本原因是因為人體內的血液存量不足，和西醫所說的貧血並不完全一樣。在以前的文章中我提過，血虛，是代表你人體的總體血量虧了，比如，你受傷了，大出血，這就血虛，但這類人可並不貧血。但有一些人，不是因為受傷引起的，是因為其他原因引起的血虛，這類人可能就會同時伴有貧血。貧血是單位體積內的血紅蛋白值低，而血虛指的是人的總體血量不足，二者既有相同之處，也有不同之處。
總結一下，陰虛、陽虛、氣虛、血虛，分別用四個字來概括，熱、冷、懶、白，其實，所有的虛，都與經絡不通，管道堵了有關，只要我們把人體的管道疏通了，氣血就可以很好的在裡流動，人體的各種虛症就會得到平衡，這就是中醫的精妙之處。
我在這裡賦詩一首，這正是：陰虛頭項熱當先，陽虛冷到手腳邊，氣虛全身無力氣，血虛白在掌指間。
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