這些項目，爹孃都要查
1. 三大常規
血常查出貧血，既往老年性貧血(可能是造血系統老化所致)一直被忽略，實際上絕對病發人群的基數很大，尤其是經濟條件一般的地區。
尿常規——能發現潛在的尿路問題，更能早期發現腎臟病的隱患，及時發現腎臟病、糖尿病，而且對於高血壓、冠心病人，查小便能瞭解有無腎細動脈硬化，以及老年婦女的慢性腎盂腎炎。
2. 血壓、血糖、血脂、血尿酸
血壓、血脂、血糖、血尿酸這四項是基礎必備檢查，如果這些結果出現異常稱為代謝綜合徵，可能會導致全身從上到下各器官的多種疾病，甚至引發嚴重併發症如冠心病、腦卒中、甚至某些癌症。
為明確有無代謝綜合徵，體檢中一定要用血壓計測血壓，抽血檢查血脂、血糖和血尿酸的情況。
3. 心電圖
心電圖檢查可發現冠心病心肌缺血改變、心律失常等心臟異常。
特別是合併心血管疾病，或血壓、血脂處於高危邊緣甚至超標的糖友，一定要定期篩查心臟功能。
X線、心電圖、超聲心動圖、心向量圖檢查、冠脈造影等具體篩查項目要根據不同病情來決定，可諮詢專科醫生。
4. 骨密度檢測
骨密度檢測不能忽視。很多人認為骨質疏鬆是年紀大了後的正常現象，不礙事。這種想法是錯誤的，實際上在老年人骨折事件中，有2/3以上和骨質疏鬆有關，所以一定要給父母加上骨密度檢測。
可選的項目有：骨密度檢測、X線平片(如有必要/經濟基礎，十分推薦磁共振)和手法檢查。
5. HP吹氣、胃腸鏡、直腸指檢
測試幽門螺旋桿菌(吹氣)是排查胃病最基本的檢查，如果顯示為陽性，可能為胃炎、十二指腸潰瘍等胃病。
如果已經出現胃痛(胸痛)、食慾不佳、黑便、腹瀉和便秘症狀，更應當聽取醫生意見及時查胃鏡、腸鏡。
直腸指檢，是篩查肛腸疾病最基本、有效的手段，有60%的直腸癌是可以通過它檢查出來的。
在肛門指檢中，醫生的手指會伸進肛門5釐米左右，超過70%的中國患者的直腸癌都很低位，距離肛門很近，所以無論是腫瘤還是息肉，都可以摸出來。
6. 肝功能
查肝功，能及時發現肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌等，尤其是有喝酒習慣的人，更不能少了這項。
排查病毒性肝炎的最需做的檢查是乙肝表面抗原和快速肝功檢查，
排查丙肝，是抽血進行丙肝抗體和病毒檢查。
7. 肺功能——胸片、低劑量CT
肺部健康也不能忽視。胸片是很實惠的一種檢查，可以看到有無肺氣腫、支擴等老年常見病(特別是吸菸的爸爸)，而且還有一定幾率發現腫瘤的存在。
也可根據需要選擇低劑量螺旋CT，可以篩查肺癌。
8. 顏面部檢查
查眼底——
可及早發現老年性白內障、原發性青光眼。患有高血壓、冠心病、糖尿病的病人，查眼底，可反映腦動脈是否硬化。
特別是對白內障、青光眼、糖尿病眼病等的篩檢，只要簡單的裂隙燈檢查和眼底檢查即可，就能避免失明這樣的悲劇。
查聽力——
聽力檢查容易忽視，適用於年輕人的體檢不包含這項，但對於老年人來說，則有必要，如果有聽力下降等問題，及早發現，儘早用助聽器能更好地改善狀況。
9. 甲狀腺檢測
甲狀腺癌近年來是我國發病率上升最快的實體腫瘤。而且50%的甲狀腺癌患者發病時無明顯病徵，靠求醫時偶然發現。最有效的預防方法就是定期體檢時查甲狀腺。
10. 腎臟體檢—尿常規、腎臟超聲
早期絕大多數的腎癌是沒有任何感覺、沒有任何異常表現的，發病初期不會有任何異樣，不易被察覺，95%以上的患者都是通過體檢發現的。
另外，一些隱匿性腎病也沒有臨床表現，都是通過體檢才發現的。所以，體檢時一定別忘了腎臟體檢，排查腎病的最基本檢查是尿常規和腎臟超聲。
父親，還要查這些！
1.生殖器官檢查，前列腺指診
生殖器官檢查：
陰莖癌可以直接從外觀上看出；老年男性睪丸鞘膜積液的不在少數；許多患者由於平時排尿費力會引起腹股溝斜疝；
前列腺肛診是鑑別前列腺良性增生和前列腺癌的重要方法。
2. 泌尿系超聲檢查
排除前列腺增生，請給自己老爸的體檢增加：尿動力學檢查或者前列腺超聲。
老人常出現的疾病包括前列腺增生症、腎囊腫、泌尿系腫瘤等。
男性的泌尿系超聲檢查至少包括腎、輸尿管、膀胱、前列腺這幾個器官。
父母養生篇
1. 起床前”3個1分鐘“
有些老人醒得早，醫生建議，老人起床不能過猛，至少要給身體“3個1分鐘”的緩衝時間，即靜臥1分鐘後再起身、起身後在床頭靠1分鐘、起床後雙腿下垂1分鐘，避免氣血上衝，使血壓突然波動，引起頭暈、乏力等症狀。
2.多練深呼吸
每個人時時刻刻都離不開呼吸。但是，據我國呼吸科專家統計，城市中一半以上人的呼吸方式不正確。英國一項研究顯示，90%以上的成年人不會有意識地調節呼吸。對身體較弱、常常患有慢性疾病的老年人來說，掌握正確的呼吸方式更為重要。子女可督促父親常做深呼吸運動，改善身體條件。
3. 每天睡個安穩覺
怎麼才能睡得好？
優質的睡眠是最好的養生方式。對於睡眠不好的老年人來說，一定要養成規律的作息時間。不要早早上床睡覺，以免因為睡不著導致心理焦慮。看看電視，看看報紙，泡泡腳……等到自己出現睡意的時候再去睡覺。這些作為子女一定要提醒他們。
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