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熱水袋是我們生活中常用的，幾乎每家必備的日常生活用品。
熱水袋的用處就相當於中醫中的熱敷作用。可別小看小小的熱水袋它的作用可不少。
頭部頸部不太舒服用它外邊包上絨布熱敷能有效地改善頭部血液循環，對於頭部、頸部、脊椎的疼痛都有緩解效果。
用熱水袋熱敷肚子它的用處更多了，它有能提高身體抵抗力，有溫暖身體，緩解和減輕感冒症狀。
胃疼、胃涼的朋友用了它可以溫暖腸胃，袪除寒氣，加快胃腸蠕動對消化系統有良好地改善。對大多數有宮寒女性朋友熱水袋敷肚子上，更能有效地促進血液循環，溫經散寒。對小腹疼痛起到緩解的作用。另外用熱水袋也可以有效地緩解疲勞，舒緩肌肉舒展度，使得人體得到放鬆。
熱水袋雖好，但對孕婦是絕對忌用的。嬰兒、幼兒也不能使用熱水袋。以免發生燙傷的意外。注意事項：用熱水袋千萬不要用充電式的，溫度不要過高。最好包裹上一層絨布，以免燙傷。
順其自然綠葉
1.如果經期痛經明顯，痛經分為原發性和繼發性痛經。中醫辯證血瘀引起痛經，所以，熱敷肚子有利於緩解痛經症狀。
熱敷可以用普通暖水袋或專門的熱敷貼，但無論用什麼，都要注意溫度不能太高，溫度太高容易燙傷皮膚。
蔡珠華大夫
熱水袋不太有印象用過！小時候腹痛媽媽都是用棉花包上碎姜塞到肚臍眼裡，然後把大粒鹽炒熱裝進紗布袋，給我肚皮上蓋條毛巾，用鹽的熱溫滲透體內，可舒服了！後來也喜歡做艾灸，石療。熱水袋總覺得不太安全尤其是電熱的。
女性可以經常艾灸關元穴調節內分泌，還有八髎穴，對坐骨神經痛，月經不調, 盆腔炎，小腹脹痛，失眠便秘都有很好的調理效果！
另外女子怕涼，一年四季儘量喝溫熱的水飲，鮮榨果汁也要常溫，水果多寒性，可以經常做做水果茶或者做蛋糕吃！腳腕，後腰小腹，頸椎都是怕寒的脆弱地方，一定要保護好哦！
菁軒菀庭
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熱水敷肚子的好處有以下幾點：
1.熱水袋敷肚子可促進入睡。
2.熱水袋敷肚子可輔助減肥。
3.熱水袋敷肚子可緩解腰椎疲勞。
4.熱水敷肚子可暖腸胃。
5.熱水敷肚子可緩解腹部疼痛。
6.熱水敷肚子可緩解感冒。
7.熱水袋敷肚子可緩解寒性痛經。
熱水敷肚子需要注意的是：
1.不能用太高溫度的熱水敷肚子。
2.孕婦不能用熱水敷肚子。
