青寶貝袁
說到排卵期，一部分人是為了更大概率懷上孩子，另一部分則是為了更大概率不要懷上孩子。怎樣準確計算排卵期，大家都很關心。
這是一個月經週期下，體內雌孕激素和卵泡刺激素、黃體生成素水平和子宮內膜狀態的週期性演變示意圖。
月經週期是指上次月經流血第一天到下次月經流血第一天之間的時間，一般為28天。
而排卵日一般就在月經第一日之前14天左右。一般將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。
所以說如果一位姑娘月經週期為28天，則她的排卵日很可能是上次月經第一天後的第14天。其排卵期則是上次月經第一天後的第10天到第20天。
有時候單純數日子容易數錯，可以配合其他方法確定自己哪一天排卵：
1.基礎體溫曲線：女性的基礎體溫隨月經週期而變動，在卵泡期內體溫較低，排卵日最低，排卵後升高0.3~0.6℃。所以通過早上起來以後記錄基礎體溫，畫成曲線，就能發現哪一天排卵：
菲利普醫生
婦產科醫生答一發，教你幾招快速識別排卵期。
招數二：基礎體溫監測法，每天6-8點起床活動前將體溫計含於舌下五分鐘，記錄當日體溫並將每日體溫連成線，出現體溫最低而後持續體溫增高的時期為排卵期。（如下圖）
招數三：陰道分泌物識別法，排卵期的分泌物往往拉絲度極好，呈透明絲狀; 排卵後陰道分泌物粘稠。
招數四：排卵試紙檢測法，月經第八九天開始，拿排卵試紙檢測晨尿，呈陽性時提示可能為排卵期。友情提示：排卵試紙主要是檢測尿中的LH（黃體生成素），有些疾病本身就存在LH增高，從而可能出現試紙始終陽性的狀況，並非總在排卵哦。
招數五：B超監測法，月經第十天開始，每天找婦產科B超醫生監測排卵，看到卵泡成熟即將排出，就火力全開努力造人。
以上招數可一招獨步武林，亦可聯合使用，祝好孕來😊
婦產科小超人
下次月經的第一天往前倒推14天是排卵日，排卵日前5天至排卵日後4天（保險的計算）的這段時間是排卵期。另外，也可通過宮頸粘液觀察法、基礎體溫測量法、排卵試紙檢測法的方法來判斷排卵日，詳情請看下面這幅漫畫。
如何快速懷孕你知道嗎？
你好，這個問題只適合月經規律的女生，如果月經不規律，無法根據經期推算排卵期。
根據月經推算排卵期
一般來說，月經週期是28-30天，或者其他時間，只要是規律的來，那麼排卵期就有跡可循。通常來說，排卵期是預計下次月經來的時間，往前推14天。當然，這個日期的前後2-3天都應該算是排卵期。
如果順著推算的話，週期26天，月經來的第12天前後2-3天；週期28天的話，月經來的第14天前後2-3天；週期30天的話，月經來的第16天前後2-3天算是排卵期。以此類推……
大家記住一點，是從月經來的時間開始算，而不是從月經乾淨開始算的，因為月經期是變化的，算不準。
如果月經不規律，這麼推算完全不準，我們還有一些更精準的監測排卵期的方法：
1、基礎體溫：每天早晨醒來，啥事不做，先測量體溫，描繪成曲線，當體溫出現下降再上升的前後2-3天，就是排卵期。
2、尿排卵試紙：從月經來的第10天開始，每天測一次，當試紙出現強陽性，前後1-2天可能是排卵期。
3、有些朋友，會有排卵的感覺，比如一側下腹隱痛、陰道粘液分泌增加且容易拉絲，或者乳房脹痛。提示可能是排卵期。
4、最準確的是B超監測：一般從月經來的第11-12天開始監測，根據B超提示間隔1-2天覆測，直到看到卵泡排出。
這些方法難易不同，如果月經規律，身體健康，性生活規律，備孕不需要專門去檢測排卵；即使要檢測，用簡單的方法即可；使用B超監測，適用於那些月經不規律、排卵有問題、促排的人。
此外，備孕不用太緊張，過於緊張反而影響卵巢功能，影響排卵。順其自然哦。
恩哥聊健康
排卵期一般是指那些到了生育年齡的正常女性，在正常情況下，其每個月都會排出一個成熟卵子的生理現象。需要知道的是，如果女性朋友的月經週期正常，那麼通常每個月在正常情況下都應當會有一個規律的排卵期。但是對於排卵期的具體時間，很多人所具有的認識往往還是比較淺顯的。
一般習慣從避孕方面進行考慮，將婦女的每個月經週期分為月經期、排卵期和安全期。通常情況下，月經規律的婦女，即月經週期相對固定的，一般在其下次月經來潮前的14天左右。此時女性的卵子自卵巢排出後，能夠在其輸卵管生存1-2天，以便等待受精的發生。通常為了保險起見，人們往往會將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。比如月經週期是28天，月經來5天，1號來了月經，那麼從10號-19號，就是排卵期了。
如果在排卵期內性交，那麼此時女性往往會比較容易發生受孕，因此在醫學上，人們又將排卵期稱為易受孕期或危險期。由此計算，女性除了月經期和排卵期，那麼其餘的時間則均認為是安全期。在理論上，女性在安全期內進行性交此時往往是不會發生懷孕的，因此此時並不需要採取任何的避孕措施，但是如果女性的身體存在有異常的情況，則很可能會受到相關因素的影響，而出現排卵提前或是有兩次排卵的情況，但是在臨床上這一現象往往是比較罕見的。
醫聯媒體
我不是婦產科醫生，卻也是醫學院畢業，學醫出身，而且是女生。我認為，女生都應該瞭解排卵期的問題，無論是備孕還是避孕，排卵期都是非常關鍵的。
月經是指卵巢功能成熟的女性每個月陰道規律性出血的生理現象，故得名生理期。而排卵期與生理期也有著密切的關係，究竟月經後幾天排卵要根據月經週期時間而定。
首先，一般來說女性月經週期在28~35天，極個別人會更長或更短，這類人群不包含在本次回答中。而排卵期是來月經過後才會出現的，所以每個人的月經週期不同，排卵的日期也是不固定的。沒有說哪個人固定就是那一天排卵的。
醫學上，把陰道出血的當天稱為DAY1，這一天開始算是生理期，以月經週期28天的女性而言，排卵期通常在兩次月經中間，也就是DAY14，如果月經週期是30或以前，只要週期規律，排卵期就在下次月經的前14天。
卵子和精子在女性子宮內存活時間最長是72小時 ，也就是說無論精子還是卵子，有一方來早或來晚，他們會相互等待一段時間。如果想受孕的話，可以在月經週期第14天，前後各加三天，那一週行房行房懷孕的幾率比較高。相反，如果想避孕，那段時間風險就比較高。但是，如果精子等了卵子三天，在質量和數量上肯定不如第1天。這也是為什麼有的人即便算準了排卵期，還是不能受孕的願意之一。
還有就是，強調一下很多人認為排卵期之外就是安全期，很多人認為排卵期過後，這就大錯特錯了，沒有任何數據表明，所為的安全期能100%避孕。所以安全期一說是不保靠的，請大家一定要小心！
晶姐思生活
排卵是一個過程，而排卵期則是指這一過程的時間段。排卵是成熟優勢卵泡在黃體生成素分泌高峰的作用下，向卵巢表面移動，卵泡壁破裂，出現排卵孔，卵細胞與透明帶、放射冠及卵泡液排出。排卵期大多數在兩次例假的中間時段，若以28天為一個月經週期計算，排卵期一般在下次例假前的14天左右，即12~16天之間。根據規律月經的週期長短不同，排卵期會有偏移，若月經週期是24天，則排卵期在本次例假後的8~12天之間，若月經週期是30天，則排卵期在本次例假後的14~18天之間。
不過，以上排卵期的推算，是在規律月經週期和正常排卵的情況下得出的結論。如果月經週期不規律，排卵期也會不同，甚至還存在不排卵的情況。對於月經週期不規律的情況，要界定排卵期，最好的辦法是監測排卵。目前監測排卵的方法有三種：一是基礎體溫監測排卵；二是排卵試紙監測排卵；三是B超監測排卵。一般來說，在專業醫療機構進行B超監測排卵的方法比較可靠。
藥事健康
每個月經週期中，卵巢一般會有一個卵泡發育成熟，然後發生排卵。
如果你的月經非常規律，那麼排卵日一般發生在下次月經的錢14天左右，我們一般把排卵日的前後幾天加上排卵日一共一週左右的時間成為排卵期。
這個時間裡同房，受孕的概率更高。同樣，如果不想懷孕，在排卵期同房一定要做好避孕措施。
為什麼一般發生在下次月經前14天排卵呢？因為排卵後形成黃體的時間基本是恆定的，就是14天。這樣的話月經規律的女性就比較容易推算了。
除了日期，很多女性在排卵期會出現分泌物增多，水樣或者拉絲凝膠樣的白帶，性慾高漲等表現，這是由於體內激素水平改變造成的。
如果月經不夠規律，又沒有太明顯的表現，那麼也可以藉助測量基礎體溫和排卵試紙，實在不行還可以藉助卵泡監測來判斷什麼時候排卵。
測基礎體溫：
又稱靜息體溫曲線。每天早晨醒來，睜開眼先別起身，先測量體溫，記錄下每天測量的數值。描繪成曲線，當體溫出現下降再上升的前後3天的一週左右時間，就是排卵期。
使用尿排卵試紙：
從月經來的第10天開始，每天測一次，當試紙出現強陽性，可以適當縮短測量時間，改為8小時一次，或者6小時一次。測量的前2小時最好不喝水。出現強陽後減弱的前後1-2天很可能排卵。
卵泡監測：
卵泡監測是最直觀也最清楚的判斷是否排卵的方法，通過B超看是不是有卵泡，如果有，可以測量卵泡的大小來判斷是否成熟，大致推算出排卵的時間。如果測到成熟卵泡又沒了，那就是排掉了。缺點是 比較麻煩，自己在家沒辦法做。
這些方法都可以幫助你計算排卵期，希望可以幫到你，祝身體健康。
婦產科女司機
- 11、安全期就是俗話的前七後八，經期前7天和後8天是安全的，但這只是一個普遍規律，指一般來講排卵前安全期為7天，排卵後安全期為8天。如果長期以來月經週期都為28天，那麼可以按前七後八處理，因為這樣可以避開10天的危險期。
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- 22、對於一個經常有短週期的女性，比如週期為21天，那麼排卵日大概在第7天，這時就沒有排卵前安全期可言，因為隨時可能遇到月經剛結束就進入排卵期前的最小預留期。對於這樣的女性，那怕月經剛完，也可能有懷孕危險。
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3、對於一個經常有長週期的女性，比如週期為35天，那麼排卵日大概在第21天，這時常常會延後的排卵會使排卵後安全期無法確定。 - 排卵期計算方法為：當下次月經來的第1天開始計算，並倒數14天或者減去14天，那就是女性的正常排卵日，然後把排卵日和其前5天、後4天加在一起的這段時間，稱之為女性排卵期。如果女性朋友想盡快懷孕的話，就要清楚的算出自己的排卵期，只有這樣才能正常的受孕生寶寶。
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3、對於一個經常有長週期的女性，比如週期為35天，那麼排卵日大概在第21天，這時常常會延後的排卵會使排卵後安全期無法確定。 
- 排卵期的具體時間也會因人而異的，也不是絕對的，這個只是一個正常月經後幾天是排卵期的推算方法。
孕媽媽知識講堂
女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。例如，某女的月經週期為28天，本次月經來潮的第1天在12月2日，那麼下次月經來潮是在12月30日（12月2日加28天），再從12月30日減去14天，則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和後4天，也就是12月11-20日為排卵期。除了月經期和排卵期，其餘的時間均為安全期。理論上在安全期性交是不會懷孕的，不需要採取任何的避孕措施，不過如果女性的身體存在異常，出現排卵提前或是有兩次排卵的情況，那麼女性也是可能會懷孕的，這種現象非常少見。
