釋、道、醫三家有個共同的秘訣：“要叫人不死、 腸中須無屎”。
佛家除要求人們戒殺吃素外，還認為早飯是天食，中飯是人食，晚飯是鬼食。
因此，為了身體健康，不妨礙修行，佛家還要求人們過午不食。
道家也要求人們食素，同樣要求人們過午不食，甚致專門修練一種可以幾日甚致幾年不食的“辟穀”術以求“長生”併成仙了道。。
醫家自古就提倡“早吃好、中吃飽、晚吃少、晚餐不吃最為好”，並特別強調“人要長生、腸要常清”。
總之，佛道醫三家教人“過午不食”的目的就是要保持腸中無宿便，這是人體減緩衰老、防止疾病從而保持“不死”的常用大法。
【重點探討內容】
過午不食，這個午指的是什麼時候？？？現代人理解的是午時（11時-13時），有失偏頗。其實午時是一天的中間階段，古人又分為上午、中午和下午，按照現在的時間來說大約19點左右為定更，進入晚上階段。因此，過午不食中的午是指下午以後進入定更階段，也就是說19點以後不要再進食了。請網友們留言討論。
分享到:
閱讀更多 八卦太師 的文章
