這餡的餃子要常吃,大人不長肉長精神,孩子長大個身體少生病

俗話說,“北方面,南方米”,這話一點不假。我們北方人愛吃麵食,特別是餃子,喜愛的程度是南方人不可以想象的。從小吃到大,幾天不吃就覺得好像吃不飽飯了。

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今天的主食就是餃子,因為我從小不愛吃肥肉,現代又提倡少油。那麼我調餃子餡一般就用純瘦肉的,有人會說純瘦肉的餡,不潤很柴,口感會差。教你一個小妙招的,可以加入一個雞蛋和少量澱粉,這個問題就解決了。這樣調餡,又香又潤,一口氣能吃一大盤,不吃撐不放筷,太棒了。今天的餃子我用的是牛肉餡的,當然用到了這個方法,又加入了芹菜和胡蘿蔔,有肉有菜,營養均衡,味道棒極了。牛肉應該是全民的大愛吧,吃牛肉不長肉長精神,孩子吃了增強免疫力少生病,長個快,補血補鐵,身體倍棒!

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【牛肉芹菜胡蘿蔔餃子】

所需食材:麵粉 牛肉 芹菜 胡蘿蔔 洋蔥 姜 花生油 鹽 雞蛋 澱粉 生抽

1麵粉和成光滑的麵糰,做餡的同時,麵糰就醒好了。

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2牛肉剁成肉餡,加入花生油,鹽,生抽攪拌均勻,往一個方向攪,儘量攪上勁。

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3磕入一個雞蛋,加入適量澱粉,澱粉不要加多,多了餃子餡會黏。

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4加入薑末和洋蔥碎,攪拌均勻。

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4最後繳入芹菜碎和胡蘿蔔碎。

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5攪拌均勻,餃子餡就調好了。

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6麵糰揪成小劑子,擀出餃子皮,中間放上餡,橫放在食指上,兩個大拇指一捏,餃子就包好了。

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7這樣包餃子速度很快,一會就可以包很多。

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8鍋內水開,下入餃子,中間點三次涼水,餃子差不多就熟了。

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油潤鮮香的餃子就上桌嘍!誘惑到你了嗎?

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