芒果乾是用新鮮芒果製成的，味道帶著芒果的香味，非常的好吃。芒果乾是一種常見的小零食，果乾口感酸甜清香，甜而不膩，讓你入口難忘，回味無窮，簡直就好像在吃鮮芒果那樣，隨時隨地帶您進入芒果的世界，讓您完全融入芒果的夢幻世界。
芒果乾的營養價值
1、在100克芒果乾中，熱量高達380多卡，是一種熱量比較高的食物。
2、芒果可溶性固形物14%~24.8%，含糖量11%~19%，蛋白質0.65%~1.31%。
3、每100克果肉含胡蘿蔔素2281~6304微克，而且人體必需的微量無素（硒丶鈣丶磷丶鉀等）含量也很高。
芒果乾的功效及其作用
1、芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，對於眩暈症、梅尼埃綜合徵、高血壓暈眩、噁心嘔吐等均有療效。果肉或以芒果煎水進食對孕婦作嘔也有很好的效果。
2、芒果能降低膽固醇，常食芒果有利於防治心血管疾病，有益於視力，能潤澤皮膚，是女士們的美容佳果。
3、芒果有祛疾止咳的功效，對咳嗽、痰多、氣喘等症有輔助食療作用。
4、芒果的果汁能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間變短，因此對防治結腸癌很有裨益。
5、含有胡蘿蔔素，能益眼、潤澤皮膚。
6、減肥輕身。芒果是少數富含蛋白質的水果，多吃易飽。中醫學證明，芒果可化痰，健脾胃，利水道，而中醫理論認為，肥胖的病因是“溼”、“痰”、“水滯”所致，故芒果是減肥輕身之果品。
空腹的時候吃芒果乾好嗎？
其實芒果可以空腹吃的，因為芒果性質溫暖，對胃部沒有刺激，可以空腹食用。
芒果中維生素A的含量高達3.8%，我們瞭解維生素A對眼部有好處，因此多吃芒果是可令明目的。還有也是芒果維生素C的含量也大於了橘子、草莓等水果，因此多吃某些芒果還可令增強身體的反抗力。
再有也是，芒果具有很高的藥用價值，非凡是對於那些胃部不舒適、經常有口渴、嘔吐、暈船等這些特徵的好友多吃芒果具有務必的幫忙用處。
芒果中含有的營養成分高，但是它是屬於冷性的水果，一些氣虛或者脾虛的人在選擇這種像芒果的冷性水果的時候就要特別注意，儘量做到少吃或者不吃，這樣對健康有很大的好處。
芒果乾吃多了會上火嗎
芒果乾吃多了是會上火的，建議大家一次不要多吃。芒果屬於溫性的水果，在傳統中醫的理解中，芒果是溼熱的水果，經常吃的話很容易上火，而製成芒果乾之後還是保留了芒果的屬性，因此也會造成上火的。
芒果性帶溼毒，比較容易造成上火或者皮膚過敏，不少人都會對芒果過敏，這類人應該少吃芒果或者芒果乾，還有一些人在吃了芒果之後會出現皮膚髮黃的情況，這種就是芒果對腎臟造成了損傷，這類人群都要少吃些芒果乾。
上火是中醫裡面的概念，是身體內火旺盛，除了芒果以外，還有不少食物都屬於溫熱性的，比如荔枝、桃、龍眼、番石榴、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等，這些水果適合寒性體質的人食用，我們一般人多吃的話容易上火。
而芒果就是一種性溫的食物，芒果乾也是一樣，大家不要多吃，也要結合自己的體質來食用。
芒果乾吃了會胖嗎
芒果乾吃太多當然是會胖的，別以為芒果乾是芒果製成的就有減肥功效，新鮮芒果確實有助減肥，但是製成了芒果乾可就徹底成為了高熱量的食物了，每一百克芒果乾的熱量高達380大卡，是屬於高熱量食物，容易造成肥胖。
另外，芒果乾在製作過程中也會加入大量糖類，這是為了保證製出的芒果乾更加甘甜，但同時也會造成肥胖的一大原因，糖分尤其是蔗糖，如果攝入過多的話會在體內堆積，沒有及時分解出去的話就會轉化成脂肪，自然就會造成肥胖啦！
不過芒果乾也有一點好處，它的纖維含量比較豐富，因此很容易產生飽腹感，這樣就能避免一次吃得太多了，減少造成肥胖的幾率。
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