这个夏季，阴晴不定冷暖无常，时而烈日炎炎时而狂风骤雨，一到变天时候，“老胃病”们就要受罪了。心细的患者会随身备上胃药，一旦胃疼起来，吃药就能缓解不少；可总有些心比较大的患者，什么准备也没有，这要是急慢性胃炎一发作，疼得不知道怎么办才好，尤其是在夜晚疼痛时，叫天天不应，叫地地不灵……
1、寒凉侵胃——暖胃猪肚汤
取猪肚150克、胡椒3克、紫苏叶10克、生姜5片、大枣3枚、桂圆15克，葱、蒜适量，将上述食材用文火煲1小时即可。
猪肚健脾胃、补虚损、通血脉。胡椒能温中散寒、醒脾开胃。紫苏可行气醒脾宽中。生姜辛温，散寒、和胃、止呕。大枣补中益气、调补脾胃。桂圆益心脾、补气血，具有良好的滋养补益作用。
2、忧思犯胃——胡萝卜佛手汤
取瘦肉150克、胡萝卜250克、佛手10克，芹菜适量，加水煮汤。
胡萝卜可利膈宽肠，增加胃肠蠕动以促进代谢，具有消食、除胀、下气的作用。佛手理气化痰、止呕消胀、健脾和胃，对消化不良、脘腹胀闷等症状有显著疗效。芹菜平肝清热、祛风利湿、健胃清肠，不仅营养丰富，还能增进食欲，促进血液循环，醒脑提神。
3、暴食伤胃——鸡内金小米粥
将100克小米炒熟，辅以鸡内金15克、山楂10克、白萝卜籽10克，加水1000毫升，用文火煲煮，加盐调味食之。
小米富含蛋白质、脂肪和维生素，且纤维素少，柔软易消化，有和胃温中、健胃消食的效果。鸡内金健运脾胃、消食化积。山楂则健脾开胃、消食化滞，还能促进脂肪消化，治饮食积滞。白萝卜籽有消食除胀开胃的作用。
4、脾胃阴虚——滋阴益胃汤
取花旗参、石斛、沙参、玉竹各15克，猴头菇数枚，加入瘦肉或去皮鸡肉煮汤。
猴头菇利五脏、助消化、养胃和中、滋补身体，可补脾益气、增进食欲，增强胃黏膜屏障机能，提高淋巴细胞转化率，从而提高人体的抗病能力。西洋参补气养阴、养胃生津。石斛益胃生津、滋阴清热。沙参养阴清热、益胃生津。玉竹常用于肺胃阴伤，可养阴润燥、生津养胃。
锦医胃福利时间：关注消化系统健康，专家免费一对一咨询服务。
“锦衣胃”，您的健康胃士专家！
閱讀更多 錦醫胃 的文章
