楊紫是典型的易胖體質，真的是那種喝口涼水都會長肉的體質，但是楊紫身為演員，一定要控制自己的體重，有新聞爆出，楊紫在拍攝《龍珠傳奇》的時候，通過斷食法，7天減了4斤，有的網友看到這裡，就也躍躍欲試了！
減肥黨可不能看著明星斷食瘦了就也跟著斷食，這是非常有危險的，明星都是有專業營養師指導的，咱們普通人胡亂斷食，就只有一個結果，慢慢的自殺身亡！就問你們恐不恐怖？！
同時長期斷食，身體的營養素會缺乏，基礎代謝率減慢，身體漸漸習慣之後，即使不吃東西，體重也無法下降，減肥黨們想想基礎代謝率減慢了，還減什麼肥啊！胖著吧，而且基礎代謝率一旦降低了，很不好升高了！
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