血液被人們譽為人體的“生命之河”，直到今天，人們都沒有研製出能完全代替人體血液功能的人造血液，只能從健康適齡的人體中獲取這種寶貴物質。每年，無償獻血者的義舉使得數以萬計的病人生命得到了延續。
世界獻血日到來，關於無償獻血的這些知識，你也需要了解↓↓↓
資料圖：2018年5月18日，在山西太原舉辦的一場特殊的成人禮活動中，年滿18週歲的高中學生踴躍參加人生第一次無償獻血，傳遞青春正能量。 韋亮 攝
一次獻血多少合適？
中國大陸提倡一次獻血200ml、300ml或400ml，具體獻血量會根據獻血者的體重、血紅蛋白含量及其它健康狀況綜合考慮。對於符合條件的獻血者來說，一次性獻血400ml與200 ml沒有什麼不同。
但對於受血者來說，接收1袋400ml的血液比接受2袋200ml的血液，發生輸血免疫反應、傳染疾病的幾率從理論上講要少一倍，因此對患者也更加有利。
獻血後多久可以恢復？
健康成年人一次獻血200-400毫升後，骨髓的新陳代謝加快，人體在肝、脾等臟器內貯存的血液也會迅速進入血液循環系統，和循環血量保持平衡。血管周圍的液體立即會進入血管內，只要1－2小時便可補上失去的血容量；血漿蛋白大約在1－2天內即可補足；紅細胞和血紅蛋白在7～10天即可恢復到獻血前水平。
符合獻血條件的人，獻血200-400毫升，不超過正常人體血液總量的十分之一，不會對身體造成實質性的損害。血液本身具有旺盛的新陳代謝能力，人體每時每刻都有大量的血細胞在衰老死亡，獻血後反而會刺激人體造血功能更加旺盛，加速血細胞的生成，促進血液的新陳代謝，以適應機體的需要。
感冒是否可以獻血？
如果現在已經有明顯的感冒症狀，例如發熱、頭痛、咽痛、咳嗽等症狀，均不適宜參加獻血。
如果無任何感冒症狀，僅僅是自覺輕度不適，或者預防性服用感冒藥物，需要經過獻血現場體檢醫生的綜合判斷，決定今天的身體狀況是否適合獻血。
資料圖：2016年6月14日，第13個“世界獻血者日”大型公益活動在南昌八一廣場舉行。 吳鵬泉 攝
女性獻血者生理期間能否獻血？
女性的月經實質是機體受神經內分泌系統調節，子宮內膜增生、脫落並伴隨出血的生理性週期變化。
部分女性會有內分泌失調、失血量較多和痛經等症狀，生理期期間獻血也會增加獻血不良反應的幾率，因此建議女性在生理期前後三天儘量不要獻血。
紋身、打耳洞一年內不能獻血？
雖然現在紋身和打耳洞技術很成熟，但是有的場所還是存在工具消毒不徹底等隱患，不能確保一定不會感染疾病。由於經血液傳播疾病病原體檢測存在窗口期問題，所以為了患者的健康，紋身、打耳洞者一年內是不可以獻血的。
獻血後，在扎針部位加壓5-10分鐘止血，休息至少15分鐘後，即可做一般的活動，但劇烈運動、登高、長途駕駛或通宵娛樂活動建議在24小時後；獻血的手臂建議24小時內不提重物，以免皮下出血。
資料圖 韋亮 攝
獻血小板與獻全血的區別是什麼？
通常所說的獻血，多指一次採集200ml、300ml或400ml全血的過程，需要3～5分鐘。全血包括紅細胞、白細胞、血小板和血漿。獻單採血小板是藉助血細胞分離機將血液中血小板分離出來，同時將其他血液成分回輸到捐獻者體內的過程，是現代獻血的新理念。
血小板的恢復比紅細胞快，捐獻血小板三天後，循環血液中的血小板即可恢復到捐獻前的水平。因此，我國規定捐獻血小板最短可以每兩週獻一次，一年最多可獻24次，只要符合單採血小板的獻血要求，採集後無任何身體不適，可進行正常的工作和學習，對人體沒有損害。
獻血量與獻血間隔期有什麼規定？
從獻血間隔看，全血兩次間隔期不少於6個月。單採血小板，兩次間隔不少於2周，不大於24次/年。因特殊配型需要，由醫生批准，最短間隔時間不少於1周。
先獻單採血小板、後獻全血間隔不少於4周。先獻全血、後獻單採血小板間隔不少於3個月。
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