意外傷害在生活中很普遍，比如運動的扭傷、擦傷、夏季的中暑、溺水等等，尤其青少年兒童在夏季，因為衣物單薄，活動較多，更容易受傷。
這些傷害之後的應急處理方法非常重要，如果處理不當，有些甚至會加重傷情，留下後遺症，掌握應急處理方法能避免一些不必要的麻煩，有些時候也能幫助到他人。
擦傷·割傷
如果出血較少、傷勢不重，那麼用潔淨的清水清洗傷口，把傷口處的汙物的沖洗乾淨，然後用乾淨的紗布或餐巾紙吸乾水分，可以用創可貼，也可以在傷口上塗紫藥水或酒精、碘酒消毒。
當傷口很深，流血過多時，應該立即止血。如果條件不足，一般用手直接按壓可以快速止血。通常會在1到2分鐘之內止血。如果條件允許，可以在傷口處放一塊乾淨的，吸水的毛巾，然後用手壓緊，並且立即就醫。
流鼻血
不能躺臥、仰頭、塞紙巾。人坐直，頭部微向前傾，用食指和拇指緊捏鼻翼按壓止血 。 把冰袋或是用冷水浸溼的毛巾放在額頭或鼻根冷敷，可以使血管收縮，加快止血的速度。
燙傷·燒傷
扭傷·拉傷
扭傷和拉傷主要由於運動過度或熱身不足造成，可根據疼痛程度知道受傷的輕重，一旦出現痛感應立即停止運動，並在痛點敷上冰塊或冷毛巾，保持30分鐘，以使小血管收縮，減少局部充血、水腫，切忌搓揉及熱敷。如果情況嚴重，應及時就醫。
蜇傷
被蜜蜂蜇傷後應仔細檢查傷處，若皮內留有毒刺，用小針挑撥或膠布粘貼，取出蜂刺。因蜜蜂毒液是酸性的，故可選用肥皂水洗敷傷口。若被黃蜂螫傷，要用食醋洗敷。
如果有蛇藥片，可以將蛇藥片搗碎後用溫水或白醋調為糊狀，塗抹在咬傷處。此法對隱翅蟲等及其他毒蟲叮爬引起的皮炎也有極佳的效果。
中暑
溺水
立即清除口鼻內的異物，保持呼吸道暢通。迅速進行控水。方法是：把溺者放在斜坡地上，使其頭向低處俯臥，壓其背部，將水控出。如無斜坡，救護者一腿跪地，另一腿屈膝，將患者腹部橫置於屈膝的大腿上，頭部下垂，按壓其背部，將口、鼻、肺部及胃內積水倒出。
如呼吸心跳均已停止，應立即進行心肺復甦。
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