[烤牛胸肉土豆]
材料:牛腩500克,土豆500克,薑片,1八角,2香葉,小夾胡椒,5幹辣椒,老抽15ML,黃酒15ML,鹽4G,糖2g;
實踐
1。牛腩洗淨,瀝乾水分。
2、加熱並倒入少量的油。當油溫達到70%熱時,炒牛肉。
三。當水完全煎至焦糖色出現時,加入姜、八角、香葉、胡椒粉和幹辣椒。
4。將調味料炒熟後,將酒煸炒至牛肉炒熟。
5。添加足夠的水來煮火,撇去泡沫,蓋上蓋子,把它變成一個小烤箱。
6。烤牛腰肉,土豆去皮和洗淨,切成大小等於牛腩,並在鍋中煎炸到表面。
7。牛腩軟爛後,將土豆炒至牛肉煎鍋中,繼續煮10-20分鐘,然後加入鹽和糖,直到火被收集。
[蒸檸檬鱸魚]
材料:1鱸魚(如活魚必須宰殺)、3-4鮮紅椒、6大蒜、1塊姜、4蔥、3匙魚醬約50克、1檸檬榨汁約50克;
實踐
1,擦拭乾淨的鱸魚,兩邊切三刀。這魚很方便吃。
2,把薑片切成片,塞進魚的肚子裡。
3,把水加到蒸鍋裡,把火煮開。然後把魚放在平底鍋裡,放入蒸籠中10分鐘。蒸5分鐘,取出魚,把鍋裡的水排幹,再蒸一遍。這種水是從魚中出來的,有腥味。如果它沒有及時掉落,它會使魚在盤子旁邊味道不好。
4、蒸魚時,切碎紅辣椒、蒜茸、韭蔥,然後將魚露、檸檬汁、辣椒、蒜茸和蔥倒入碗中拌勻。
5。蒸魚取出擺盤,將薑片從胃中取出,倒入魚體內,擺在桌上。
韭蔥炒幹
成分:韭菜,小手,6元幹,一個紅辣椒,幾滴醬油,鹽和油。
實踐
1。韭菜洗淨,切段;
2。乾洗,切薄條;
三。紅椒籽切絲;
4。熱煎鍋,炒紅辣椒和乾肉絲,加入少許鹽和醬油,少加水。
5。不斷攪拌,炒至香乾。吸收湯軟化,變得蓬鬆。加入韭菜,翻過來。
竹筍煎培根
材料:培根/香腸,竹筍,洋蔥和生薑;
實踐
1。把竹筍切成熱水燙一分鐘。
2。培根/香腸切塊,火鍋和冷油,中火。把燻肉/香腸炒一下。然後是蔥、姜、竹筍。繼續炒菜。
三。飯後幾分鐘,糖,鹽。開鍋。
小貼士:不要吃太多的老筍和吃竹筍。
[雞翅]
成分:6雞翅膀,番茄醬20g,大蒜1瓣,生薑2片,料酒10ml,醬油10ml,糖5g,鹽少許;
實踐
1。雞翅洗淨,用刀切雞翅背面的兩把刀。
2。將雞翅放入碗中,加入酒、鹽、薑片和蒜片30分鐘。
三。火鍋加少許油,放入雞翅;
4。用小火和中等火把雞翅的翅膀煎成黃黃色。
5。生醬油、糖和番茄醬炒。
6。加水,蓋上鍋蓋,煮5分鐘。
7。要把濃湯倒出鍋;
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