書法影響力
有說用腕的也有說用指的。其實沒有什麼矛盾。
寫字就是要鋪毫著墨，筆到墨到，墨不到處，也是筆不到處。
具體如何叫筆墨相宜，個人的方法不太一樣，總而言之，就筆法效果來說，用指還是用腕，目的是一樣的。
但是，對具體的書法家來說不太一樣。
比如，有人善於捻管，有人善於運腕。
不過，如果字寫得大了，那就不一樣，用指就給不上力量，需要運腕。
用指和用腕都是用筆的基本技法，依具體情況而定，沒有固定不變的用筆方法。
精細的用筆，肯定用指靈活，大字還用手指，力度給不上去，也寫不好字。
有人寫小楷也懸肘，但是未必因為懸肘，就一定不用指了，畢竟是寫小楷，字的幅度有限，還是手指捻管好控制。
當然，也有人習慣運腕寫字，只要寫得好，這又有什麼關係呢？
我們曾經說過。每一個人的肌肉神經反射的靈敏度是不一樣的。
所以適合自己的的方法，就是最好的方法。
舉個極端的例子。有人咬著毛筆寫字，這就不存在腕和指的事情，但是，人家也能寫出非常漂亮的書法，你說說，這是什麼原因呢？
千千千里馬
筆法的運用肯定是要用手指，而少用手腕！
1.筆法的根本大法是使轉，而其他的提按等等都只是作為補充而已。
如果這句話你不贊同的話，基本上就可以證明你的筆法是沒有入門的！
2.使轉實際上就是通過旋轉筆桿帶動筆鋒，來進行快速調鋒的一種方法！
3.如果要把筆毛旋轉360度，你覺得用手腕和用手指哪一個更方便呢？肯定是用手指啊！
佳順書法網院才主哥哥
分寫什麼風格的字體及其大字小字。指法主要通過發力控制筆鋒狀態，腕法隨機而動協同控制筆桿的傾斜度，起著調節筆鋒行程與駛轉。
寫小楷多用枕腕法，以指法為主運筆。
寫中楷採取懸腕枕肘法，以指法、腕法協調動作完成書寫過程。
寫大楷採用臂法。
無論是大字、小字，一般規律是，筆畫的起勢、收勢，以及中間轉換筆勢，必須用指法調整筆鋒的狀態，指法動作非常微妙，只有書寫者自己有感覺，旁觀者看不出來。
書寫過程中，如果沒有指法動作，筆畫生硬呆滯，字體缺少神采……
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潘茂生書法文化研究
腕，指，臂整體協同作用，自然為上。
真如齋書法
關於怎樣拿毛筆，腕用力，還是指用力，啟功有個很好的比喻。
你吃飯的時候還要管怎麼拿筷子。只要把菜夾到嘴裡知道菜香就行了。
蘇東坡也對怎樣拿毛筆有一個看法。執筆無定法。每個人習慣不同。用毛筆的方法也不同。
只要自己覺得習慣就好。
趙大神說古今
書法的筆法運用，主要是靠心念的力量支配手腕和手指或其他肢體持筆運行，作用產生的文字效果。正所謂相由心生，境隨心轉。
書刻傳道
寫字的過程其實是一個生理過程！
比如臨帖
1、眼睛看帖。
2、眼睛看到的東西反射給大腦。
3、心裡實定，這種安定也反射給大腦，讓腦子不瞎想。
4、大腦將相關信息彙總分析後，通過神經系統將指令，通過大臂、小臂、手腕、手掌，傳到手指。
5、寫非常小的字時，手指動動即可。寫大字手指手腕全動。再寫大就全身動了。
寫字的過程其實是一個生理過程！
為什麼有人說書法是氣功，可以益壽延年？
就是這個道理。
當人心安定
氣息均勻
神清氣爽
這時寫字
人的生理進入一個最佳的狀態
老跨鬥
指腕並用，多解釋沒用。拳打萬遍，其義自現！
心向流水180622999
主要是腕，指，臂連足也要要用力，如在寫字的時候把腳踏不實，那就寫不成字。
藝福堂1
書法中的筆力是集全身之力，就是巧妙地運用全身之力，把毛筆的軟運用出抵抗力，就是書寫者在書寫時，明顯感覺到從筆端返回來的一種力，讓纖毫在宣紙上表現出如鋼釺在岩石上雕鑿的筆劃。
