经验丰富的医生问了妻子的情况后也建议去做一下检查，结果双双确诊胃癌！
可是夫妻俩平时不抽烟、不戒酒、作息也算规律，咋就患上胃癌了呢？医生说：这一件事害的！
原来夫妻俩有一个儿子，在上一所三本学校，高额的学费和生活费让工薪阶层的夫妻俩倍感压力，只能只能节衣缩食来供儿子上学，儿子毕业以后还打算给儿子攒钱买房......毕竟买房子要很多钱，这几年夫妻俩基本就是腌制咸菜加米饭，最揭不开锅的时候一颗咸鸭蛋加点盐都能吃两天，可是夫妻俩为了儿子，也别无选择。
研究显示，咸菜、咸鱼等腌制类食物中含有非常多的亚硝酸盐，在胃中的细菌作用下能合成亚硝胺类化合物，长期食用这类食物很容易诱发胃癌。
除了腌制品，还有哪些食物我们需要少吃呢？
1，霉变类
霉变食物中多有黄曲霉素，黄曲霉毒素具有很强的致癌性，会诱发胃癌、肝癌。
2，烧烤类
明火烧烤时，烤肉的油脂滴在烧红的木炭上会产生致癌物质—多环芳烃，包括苯并芘、四甲苯等400多种具有致癌作用的化合物。
3，隔夜饭菜
亚硝酸盐是一种致癌物，常存在于隔夜饭菜中，经常食用易导致消化道癌症。
我国是胃癌大国，每年约有67.9万新确诊的胃癌患者，且还在不断上升。
预防胃癌，日常养胃是关键，记住“3件事”，让你的胃更健康
第一件：多吃素质，少吃肉
肉类食物及加工食品摄入过多会增加胃癌患病概率。
主要是消化肉类食物需较多胃液来进行。但由于我们对肉食类食物的先天性功能不足——与肉食类动物比，胃液酸度只有其一般，无法迅速消化肉食。
建议多吃些素食，适量吃些肉类食物，补充蛋白质可用植物性蛋白来替代，比如豆腐、豆制品等。
第二件;多喝温水，少喝酒
养胃多喝温水，不要喝冰凉、过烫、刺激性饮品，少喝酒，减少酒精对胃黏膜的伤害。
喝水时，最好放些养胃茶，如蒲公英红茶。
蒲公英红茶 区别于蒲公英茶，此茶是经发酵处理后，降低了其寒性，更适合胃不好的人泡水喝。
据《外科证治全生集》中记载：“蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”
现代研究发现，蒲公英具有广谱杀菌作用，能杀灭抑制幽门螺杆菌，还能修补胃黏膜的损伤。
第三件：习惯常喝粥类
粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。
养胃早餐的3点原则：易消化，防刺激，多营养。如：鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。
另外，适时按摩腹部，有助于胃肠消化，减少胃部负担。
具体做法：右手手掌掌以肚脐为中心，顺时针方向由小圈逐渐大圈按摩36次，再用左手手掌逆时针方向按摩腹部36次，能促进脾胃消化吸收功能。
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