問
老師，我最近有點兒迷茫。
結婚後老公一直工作很忙，很少在家吃飯，基本都是10點到11點回家。
結婚6年了，平時沒有吵架，有空都會跟我和孩子出去玩玩。
這個月月初，他突然跟我說欠下卡債10餘萬，欠裝修貸款9萬。我想幫他，他很堅決的拒絕，還跟我說我們之前感情很淡，沒有感覺。
我問他到底想怎樣，想不想繼續一起？
他一直迴避，我很痛苦，感覺他是想離婚了。突然不知道怎麼辦，老師可以幫一下我嗎？
你好，首先，你的描述中，結婚後老公一直工作很忙，很少在家吃飯，也很少吵架，感覺到你們之間的關係很可能缺少深度的溝通和交流。
雖然每天都那樣過日子，平時有空都會帶孩子出去玩，但這不代表你們之間的親密關係就是好的或是真實的，因為好的關係中，雙方彼此之間的共情和理解都是深度的，是一種深層次的懂得。
或者說，夫妻關係中，最重要的事情是處理彼此的感受和情緒，在這些方面，你們很可能是缺乏的。
所以，你的感覺是老公“突然提出”欠下很多債務，“突然提出”你們之間的感情很淡，沒有感覺。
事實上，老公的這些感受不會是突然間就有的，而是很長一段時間以來一直有的感受，只是在感到難以繼續的時候，才提出來。
而對你來說，為什麼對你和老公之間過於疏離的情感狀態沒有不適感？
你對感受對方情緒和內心感受很不敏感，這些都需要去探索你的原生家庭和成長經歷。
因為這和你幼年時與主要撫養者（通常是媽媽和爸爸）之間建構的依戀關係有著密切的關係。
如果，不當的情感養育模式發生在你更早年（嬰幼兒期）的話，會導致你對於任何關係的分離，比如說離婚，比如說孩子長大和你心理上的分化，內在都會有強烈的恐懼。
這樣的恐懼也會帶來非常強烈的痛苦，以致於在心理上難以應對離婚。
所以你需要梳理和探索自己內在的一些部分，包括和父母的感情關係，成長經歷中的重大事件，以及你是怎樣看待婚姻，你把婚姻當成什麼等深層的價值觀念，並且願意讓自己在心理上成長，這是我作為心理諮詢師，能夠給到你的建議。
——諮詢師介紹——
鍾捷，女，幸知在線高級情感諮詢師，國家二級心理諮詢師。
擅長處理夫妻婚姻矛盾、婚前戀愛關係、原生家庭分析、親子關係、人際關係及職場適應和青少年問題。
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