最近，一個多金帥氣專情溫柔細膩的寬肩窄腰、荷爾蒙爆棚的小哥哥怦然地跳到各位仙女的心房上，他就是黃景瑜。
《結愛》裡的多金帥氣與專情，《放開我北鼻》裡的溫柔細膩大哥哥，再加上年初《紅海行動》的“餘震”未熄，人馬妞也是被他撩得少女心爆棚。
又是大製作又是火熱節目，看似星路坦蕩其實背後是無言的付出，他的演藝之路並不平坦。
因為家裡沒錢，16歲便出來工作，獨自坐了30多個小時的火車來到上海闖蕩，餐廳服務員、接線員、工廠學徒等能賺錢的工作都做過。
後來，因為自身條件不錯做了模特的工作，而能夠真正進入演藝圈真的是機緣巧合。幸運的是第一步網劇《上癮》火了，這把火甚至燒到到日韓東南亞國家，不幸的是這部劇後來因為某種原因國內被禁，他只能被迫沉寂。
再次出現在大眾眼前，便是年前燃爆全國的《紅海行動》！一夜成名到沉寂兩年，再到全民pick，他付出了異於常人的努力。
因為飾演的突擊隊的角色，為了貼近角色他專門接受四五個月的軍事化訓練，每天訓練體能200分鐘，軍姿訓練超過600分鐘，槍械訓練120小時，實戰演習200小時，單人裝備負重30公斤，負重行軍200公里，荒漠匍匐前進5000米···
同劇組的尹昉曾在接受採訪時說過：拍戲前他自己會設想怎樣讓動作完成效率更高，或者減少對身體的衝撞和傷害，而“黃景瑜會直接衝上去”。
為了拍好《紅海行動》，為了演好顧順這個角色，他吃盡了苦頭。正如他所說的：“男人的肩膀不是用來穿衣服的，是用來擔當責任的”，他用他的肩膀擔當起一名演員該有的責任。努力總歸有回報的，因為這部劇人們開始意識到他是不同於圈裡的其他鮮肉，他是一名演員，不是明星也不是偶像。
而《結愛》裡的賀蘭靜庭再次刷新了觀眾對他的認識，演的了硬漢扮得了溫柔，不折不扣的溫柔硬漢，讓人進入他所扮演的賀蘭靜庭角色裡面，忘記張揚勇敢自負的顧順，這就是非科班出身的黃景瑜。
這部劇除了主角的人格魅力，黃景瑜的身材也是圈粉利器，讓人無法抗拒的肉體，簡直是行走的荷爾蒙。
不過無論是《紅海行動》裡的突擊隊狙擊手顧順，還是《結愛》裡身材爆好的賀蘭靜庭，黃景瑜除了在演技下功夫，體能身材上也是下足了功夫。
從初中開始接觸健身，那時候的他還只是圖新鮮，後來才慢慢發展為喜愛。除了健身，他還喜歡滑板、游泳、拳擊，甚至還拿過巴西柔術的冠軍。
接下來，我們就來細數溫柔硬漢做過的訓練，get同款訓練，也get同款肌肉和魅力！
酷愛柔道的他硬是把愛好變成專業，參加過不少公開賽，還獲得過上海巴西柔術學院SHBJJ決賽的冠軍。
沒有通告沒有活動時，柔道就是陪伴他的唯一愛好。
拳擊是很好的力量對抗，可以鍛鍊速度、躲避和瞬間的爆發力以及身體的靈敏程度等，既是黃景瑜的鍛鍊方式也是他的解壓必備項目。
劇中的夾胸也是他日常聯繫之一，否則怎麼還有比A罩杯還大的cup呢？！
有著"練背之王"稱呼的引力向上，不僅能激活背闊肌，還會激活背部的每一塊肌肉，想必背部線條明顯的他沒少練這個。
很好刺激腹直肌、腹斜肌、豎脊肌等核心肌群，同時還能鍛鍊到胸大肌、背闊肌、肩部、手臂等上背肌群，簡直就是鍛鍊神器。看手臂暴起的青筋，身材能不好嗎？
素有“野蠻”和“暴力”之稱的橄欖球也要玩起來，沒點體能，沒點運動細胞，恐怕不敢隨便玩吧。
體能好了，身材棒了，人體旗幟高技能走起來也是毫不費力！
也正因為健身的原因，才有了彭于晏檔期已滿他能夠勝任的顧順，正如他所說，模特工作和演員工作有受益於運動，讓他整個人看起來不一樣，開朗情緒積極向上。他說過：“健身是個很枯燥的運動,能夠堅持下來很難。”
的確，同樣的動作你得每月重複甚至每週每天，真的很乏味。不過，運動之後帶來的改變卻是無窮的。所以，堅持吧，會收穫你所期待的！
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