毛豆米一定要在鍋中炒1至2分鐘再加少許水放入先前炒好的肉絲調味即可炒筍必須要先過水煮一下,防止筍腥味炒青菜最好不要加水,這樣炒出來的青菜下飯炒花蛤,在乾淨沒什麼沙的情況下,最好不要拿去撈水,直接鍋底倒油放花蛤,開中小火煮至微開調味即可,這樣保存了鮮味紅燒整魚最好用煎的,這樣又香即下飯,也要用小火慢燜收汁紅燒肉用慢火燉半小時左右慢慢收汁,收汁可便菜色更亮 煎魚塊一定要兩面金黃才可,鍋一定要燒熱防止粘鍋,用小火慢燜,待出鍋放入配菜翻炒出鍋 分享到: 關鍵字: 肉絲 美食 花蛤