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在分手之后，要做到断联，这是挽回中一个必要的过程。正所谓：无断联，无挽回。这个时间，通常是一个月，或者两个月左右。
在断联期间，你们通常会会一天一天掰着手指数日子，还差25天，还差15天，还差10天.....很多人可能连断联的这段时间都撑不过，直接跑到对方面前跪求复合。
但是，断联期间的胡思乱想，会让你始终陷入在失恋的状态中。这样的你，是没有真正意义的做到断联的。
很多的学员会问：“那消失两个月之后，我还要怎么做。”
如果你深陷分手之中，请好好看下面的内容，真正理解断联这件事情的前前后后。让挽回，变得更加轻松：
1. 真正的断联，减少投资
真正的断联，不仅仅是不联系对方。更重要的一方面，是你要为自己的思想减负。你不断地数着日子，甚至朝思暮想，都是在心理上的持续付出。
当你决定了断联，就好好地消失，而不是仅仅是憋着。断联，是为了制造不可得性，是为了让他产生心里落差。
在这段时间，你可以好好梳理自己的心情。当你真正能够放下分手后的左思右想，减少自己的心理投资，才是真正的断联了。
2. 联系他，要聪明一点
锻炼后是不是不能找对方？并不是。其实，如果你非要找他，也并不是不可以的。但是，有的女孩在断联后，一上去就说：“我们好久不见，聊聊吧。”这么直接的你，真心太掉价了！
这里，我给大家提供一个万能模板。在断联之后，你可以这么发给他：
“今天路过广场，刚开了一家美食店。不知道怎么的，突然想起你了。”这样的短信，完全不会绑架对方。
因为，你仅仅只是表达自己的感受。而且，多出了一份想象的空间。这种欲情故纵，才能让对方更难招架。
3. 消失之后，放出一点消息
在断联之后，最好的方式不是联系，而是悄悄地出现。
在这消失的一两个月里，会让他想要了解你的消息。接下来，你就可以一点点地展示出自己的生活。
比如去哪里去玩了，和什么朋友在一起，在学习什么，甚至一些美美的自拍。
重要的是，要循序渐进，不要一下子突然轰炸式出现。你要让他感觉：她这么久没出现了。现在，好像变得和以前不一样呢。当你成功唤起了他的再一次注意，复合就有戏了。
有一句话说的好，唯有刮目相看，复合才有可能。断联，就是让他继续对你刮目相看的前奏。没有它，一切成空。这个过程，把握得当，复合就近在咫尺了。
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