这可都是管住嘴迈开腿的成果啊！
夏天来了大家又要开始“露这露那”了，好看的裙子不管是短的还是长的都得有，露脐装什么的也的准备起来！但这时候很多人就开始担心自己的身材不够好不好意思露，没有漂亮的马甲线或者是前凸后翘的好身材你还不赶紧练起来~
作为女明星那身材自然是不能忽视的，“管住嘴迈开腿”这种事情是她们的必备的，然而在夏天来临之前打卡减肥瘦身的明星多了起来，这不刘涛就准备在夏天之前练出马甲线和蜜桃臀，当然持续的坚持成果自然是肉眼可见的。
想要拥有漂亮的好身材那首先肯定得管住嘴，拒绝高热量高脂肪的食物等！其次就是努力的健身运动来给身体塑形，看看“马甲线女王”袁姗姗的运动量你就知道为了拥有好身材得付出多少努力，所以要想在这个夏天成为众人羡慕的“小腰精”自信露肉，那就赶紧动起来。
好像自从袁姗姗的马甲线爆红之后，众人都开始疯狂迷恋起马甲线！不少人也一次为目的去锻炼健身等，女明星们为了保持身材那自然是健身不停，而普通的你也需要好身材来穿好看的衣服提升自己的自信更是为了自己的健康。
我们都知道马甲线是平坦腹部的最高境界，同时也是你的傲人之处！因为现在很多女星、达人都在练马甲线所以形成了新的美腹潮流，现在就为大家推荐可以在家进行几组动作，每个动作45秒，休息15秒，只要你坚持一个月，性感的马甲线你也能妥妥的get。
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