跑步心情
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本文轉自黑跑，作者王樂
On Running
一隻白貓在陽光下，身披金光；勤奮的早點攤主正在揉麵切菜準備開張；大爺遛鳥，奶奶溜狗；漂亮姑娘小夥在跑步；我在超過他們。
跑步時間的選擇，因人而異，晨跑還是夜跑，無定論，總相宜。但晨跑對我來說，有一個特別的價值：遭遇生活的積極面。
說來你可能不信，每次晨跑，只要起的足夠早，跑完我都會心情大好，要麼從壓力中滿血復活，要麼身輕體健、元氣滿滿地開啟新的一天。
清晨，能迅速把我們帶入一種暢快的場景識別，將生命賦予一種具有戰鬥力的色彩，讓人感受到了由內而外的積極。
積極是什麼？
積極不是語言，而是行動；積極不是文字，而是生活態度……
今天的晨跑，我沐浴在一種奇妙的感受之中，在某一瞬間豁然開朗：晨跑的環境中竟然充滿了這麼多友善和美好。抬眼望去，鬱鬱蔥蔥，白雲繚繞。靜靜地體會，涼風習習，力量從沉睡中甦醒。環境很安靜，街道並不擁擠，跑，是自我，是遠方，有種朦朧的微醺，如臨一汪寧靜的清潭……
早晨：別樣的清爽
睜開眼，我醒了，跑起來，身體的每一個角落都在覺醒。
5點鐘出門，天已經大亮，北京的夏季日出非常早，對比正午的酷熱，早晨只有相對涼爽的23度。
一朵雲彩，一抹陽光，一條幹淨的馬路，一兩聲清脆的鳥鳴，非常怡人。
環衛工人在工作，有掃地僧般的嫻熟。
路上車不多，偶爾駛過的一輛輛都開的飛快。
我的目標是幾公里外的中國傳媒大學，那裡的操場不錯。
晨跑的感覺非常好，萬事萬物都帶著欣欣向榮和睡醒一覺的無限可能。
路旁賣煎餅的早點攤，夫妻倆正在準備材料，迎接今天的生意。
迎面走來遛鳥的大爺和遛狗的大媽，他們是城市古典韻味傳悠遠的傳承。
太陽從遙遠的東方，穿過最低的樓宇和行道樹，在我的墨鏡上留下一道光暈，於是，世間萬物都被鍍上了一層柔和的土豪金，我跑的很愉快……
距離3公里，跑到傳媒大學，完美的熱身。
抵達操場，陽光正在溫柔地斜射著，一隻白色的小貓靈巧地在馬路沿兒上走著臺步，優雅婀娜、舒展輕盈，它背上的毛被陽光打上一抹好看的金黃，覆蓋在那流動的青春充滿彈性的肌肉上。
門口停了幾輛自行車，是附近晨練的人的代步，黃色多過橙色。
我開始了清晨的訓練，間歇跑，時間不到5點半。
最棒的交互：被積極的事物圍繞
長久以來，我們都說，努力的人運氣不會太差。但，你是否想過，為什麼？
舉個例子，不妨想象一下，你在晨跑中會遇到誰？應該都是非常積極主動的人吧。
郭德綱有句名言：要飯沒有要早飯的。但凡能早起，他就不至於去要飯。話糙理不糙。
知乎有個經典的神回覆。“獨自室外晨跑，如何看起來不傻？”神回覆：“題主多慮了，一般覺得你傻的人不會起那麼早。”
晨跑的一個巨大優勢，就是能遇到各種、被時間篩選過的積極的人和事。
無論早點攤主的勤奮；
悠閒地被陽光染成金色的白貓；
遛鳥大爺的閒適表情；
單槓上發力的肌肉老哥；
正在奔跑的俊男美女們，矯健的身姿……
晨跑經常會讓我在心中泛起漣漪，美好，其實很簡單。
當你奔跑在這些因為早起而出現在同一時間空間下的事物之中，你也成為美好的一部分了。
“孟母三遷”典故說的是環境對人的影響，要主動找到好的環境。而如果你晨起跑步，不管在任何城市、任何地方，你會發現你所遇到的人和事，多半都是種積極的存在。
並不是說不早起就不能積極，而是那些負能量、滿腹牢騷、頹廢的人多半不會早起的。早起是反自然規律的，是走出舒適去的一種習慣，主動走出舒適區，就是努力。
“努力的人運氣不會太差？”因為物以類聚、人以群分，你在“努力場景分堆兒所遇見的人”，都是努力的人啊。
積極生活模式中，人、環境，自帶雞血、雞湯，無需刻意的勵志，優秀才能成為常態。你與這些積極事物的交互，反饋回來的力量和情感，才是幸運的本源。
夏季晨跑有很大益處的，涼快，只是它非常非常微小的一面。
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