天氣要熱啦，又要到“露肉”的夏季，當“瘦”是健康和好身體的標準，身材微胖的妹子自虐式的減肥計劃又要開始。
其實
微胖才是國際公認的健康身材
胖瘦並不是判斷健康的唯一標準，科學地衡量一個人的身材健康得看國際上通用的“體質指數”。
指數公式：
體質指數（BMI）=體重（kg）÷身高（米）的平方
偏輕體重：BMI小於18.5
正常體重:BMI在18~24之間
超重:BMI在24~30之間
輕度肥胖:BMI > 30
中度肥胖:BMI > 35
重度肥胖:BMI > 40
《新英格蘭醫學雜誌》刊登的一項研究顯示，中國、日本、韓國等東亞人的體質指數，在22.6~27.4死亡風險最低，高於或低於這一範圍的人，死於癌症、心血管病和其他疾病的風險都將增加。對照18.5~24的正常體質指數範圍，微胖的人更健康。
男人都想要微胖的姑娘做老婆
英國一家公司對500名成年男性進行調查，發現87%的男人更喜歡曲線優美、豐滿圓潤的女性。
美國賓夕法尼亞大學也得出相似的結果，27%的男人喜歡曲線優美、豐滿圓潤的女性。70%男人都覺得微胖的姑娘適合做老婆。
7:10的腰臀圍比最有吸引力。
研究表明，腰圍、臀圍比例是7:10的女性最吸引男人。
美國得克薩斯大學研究進化心理學教授研究了50年來美國曆屆選美大賽的冠軍，發現不管體重如何變，但腰圍與臀圍7∶10的數字變化不大。而胸、臀部豐滿，肩部較寬，大腿稍粗，腰圍較細者更有魅力。
最長壽的身材是“微胖”
最適宜的溫度是“微涼”，最健康的心態是“微愚”
在中老年人身上，微胖的優勢表現得更為明顯。
日本研究顯示，與偏瘦的人相比，40歲時體重稍微超標的人能多活6~7年。
在對449名平均年齡為76.5歲的人進行5年跟蹤調查後，美國研究者發現，微胖能在一定程度上幫助老人增加抵抗力，對抗疾病。身上有點肉的老人不易發生流感、肺炎等急性感染，外科手術的預後效果也更好。
微胖的妹子懷孕機率高，抗癌平均多生存2.5個月
有研究發現：微胖的女性懷孕成功的機率更高，而偏瘦的女性體重每增加10公斤，懷上寶寶的可能性就會相應提升10%。
身上長點肉，給身體會帶來哪些健康影響？
1、健碩的身材，更健康
胖瘦並非唯一標準，還要看他體內脂肪更新代謝水平和運動量。
如果一個人脂肪更新速度快，肌肉含量高，看上去壯實、健碩，每天能保證一定的運動量，哪怕稍微有點胖，這種體型是健康的。
如果一個人看上去很瘦，但脂肪代謝率低，又不運動，體內堆積的都是壞脂肪，不健康。
2、脖子粗短，心臟差
頸圍是測量人上半身脂肪的“天然方法”之一，上半身脂肪又與心臟病密切相關。
美國弗雷明漢心臟研究學會專家調查了3300名平均年齡為51歲的志願者，結果顯示：男性頸圍每增加3釐米，體內高密度脂蛋白平均降低0.12mmol/L，女性降低0.15mmol/L，這也就意味著，他們血脂異常的可能性更大，更需要當心冠心病。
3、屁股大，血脂好
一個人臀圍大，表明其下身肌肉發達，對人的健康有益。
《國際肥胖症雜誌》刊登牛津大學一項新研究發現，屁股大的人血脂更好。
這是因為臀部脂肪屬於好脂肪，可以降低壞膽固醇水平，提高好膽固醇水平，有助於防止血管硬化，甚至可以降低糖尿病危險。女性臀部碩大意味著骨盆寬大，生育能力較強。
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