說起現代社會中給人們的健康帶來巨大威脅的“三高”——高血糖、高血壓、高血脂，大家一定不會覺得陌生。三高之後的第四高你知道是什麼嗎？它就是高尿酸，現已逐漸浮出水面成為威脅人類健康的第四大殺手。尿酸高不要慌，多吃這些鹼性食物，排出血管垃圾，尿酸蹭蹭往下降！
番石榴口感雖然是略酸的，但它卻是鹼性食物，能調節體內的酸鹼平衡，降低尿酸。它營養豐富，富含蛋白質和維他命，含鐵量更勝於其他水果。所以每天用番石榴泡水喝能降低尿酸，延緩衰老，為身體補充營養。
葛根粉也是鹼性食物，因為是深山野生植物，所以不僅含有豐富的營養，還是天然綠色食品。能延緩衰老，預防心腦血管疾病，所以“四高”病人食用最好不過。另外他還有減肥與美容的良好功效，適合愛美的女性。
蓮霧可以說全身都是水分，而且被譽為“水果皇帝”深受喜愛。蓮霧性味甘平，功能清熱潤肺、止咳、除痰、涼血等作用，全身都是水分能很好的利尿，尿酸高的朋友可以多吃利尿降尿酸。
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