夏季除了敲胆经，推肝经，1块钱泡这种茶排毒又养生
生活中，人们难免会接触到很多的毒素，每天我们通过呼吸、吃东西，身体内会残留很多毒素，这些毒素都需要肝脏来
过滤解毒。肝脏解毒不是一件容易的事，毒素太多就会积累在体内影响健康。
夏天气温高，出汗多，我们可以趁此机会，多喝一些清热解毒的茶来帮助身体排毒。
蒲公英茶
蒲公英性寒，能去肝火，缓解肝火旺盛，保养肝脏。准备好蒲公英、玫瑰花、桂花，晒干后弄碎，然后按照10:1:1的比例把三种材料放在茶包内。每天一包喝水的时候用惹事冲泡即可。
玫瑰花能够活血化瘀，促进血液循环，对肝脏、脾胃都有重要的保健作用，常喝还能美容颜颜。桂花性温，能缓解胃寒，体寒的症状。
促进身体排毒，除了喝茶还要每天按摩帮助排出毒素。脚底对应了我们身体的很多器官，肠胃消化和肝胆健康都可以通过按摩脚底实现。每天晚上睡觉前，先用热水泡脚，然后轻轻拍打，按揉脚底，直到脚底有发麻发热的感觉。
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