今天是6月6日，也是全国爱眼日。在此温馨提醒亲爱的爸爸妈妈还有老师们：一定要关注孩子用眼健康哦！
关于全国爱眼日，小朋友们一起来涨知识吧！
设立全国爱眼日是为了呼吁广大的群众爱护眼睛，预防眼部疾病。作为孩子身边的我们，更应该帮助孩子养成良好的用眼习惯，关注孩子用眼健康！
2018年全国爱眼日时间：2018年6月6日，星期三。
2018年全国爱眼日主题：科学防控近视，关注孩子眼健康。
关于爱眼日的起源介绍：
为了更好的爱护眼睛，预防眼底疾病及保护视力。1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日为“全国爱眼日”。1993年5月5日，天津首次举办爱眼日宣传活动。
从1994年开始，北京、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动，同时宣传爱眼日的意义。
1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。
2018年6月6日是第23届全国爱眼日，自2016年起，连续三年将“爱眼日”主题聚焦在儿童青少年近视防控方面，所以要严格要求孩子，让孩子学会保护眼睛。
保护眼睛注意事项：
1、注重劳逸结合。
一般来说，连续写字、阅读每40分钟须休息5-10分钟。每天放学后在家用眼时间(如看书、写字、弹钢琴等)以不超过两小时为原则，以免眼睛过度疲劳。
2、多多室外活动。
最好走出所在房间，活动手脚与躯干，进行充分的休息；不看字体太细小或模糊的印刷，不在晃动的车厢内阅读，不躺着看书。
3、多眨眼，多远眺。
平时生活中养成经常眨眼的习惯，可以增加泪水分泌，达到滋润眼睛功效。同样，眺望远方和闭眼运动眼珠，都能不断地让眼睛里的晶体进行舒张和收缩运动，达到放松眼部的功能。
4、均衡饮食，多吃护眼食物。
维生素A、B1、B2、C以及蛋白质都是有益眼睛健康的，不妨多吃鸡蛋、豆类、黄绿色蔬菜、牛奶、胡萝卜、番茄、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、肝脏等对眼睛有保健作用等食物，让护眼变得很轻松。
5、注意照明条件。
孩子看书或写字时，要注意室内的照明条件，最好让光线从左边射来，光线不要太强、太弱，防止刺眼，台灯效果比较好。
6、注意看书写字的正确姿势。
孩子看书写字姿势很重要，尤其是刚刚上学的孩子，必须养成一个好的习惯。尽量按身高调整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，身体最好坐直。不能太近或者趴在桌子上看书、写字。否则时间长了容易造成驼背，还会影响视力。
眼睛是心灵的窗户，保护眼睛，人人有责。让我们像爱生命那样爱护眼睛，从细微处做起，人人拥有一双明亮的眼睛。
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