溺
夏日已至,又將進入溺水事故的高發期。
如何避免悲劇發生?遇到兒童溺水怎麼辦?這些“防溺水”知識一定要知道!家長和老師一起學習,教給孩子們,這節必修課每個孩子都要有。
溺水的高發時段
1.週末雙休日;2.下午放學期間;3.節假日;4.暑假期間。
2018年廣西溺亡事件數據顯示,溺水事件高發時段31%發生在週末,31%發生在下午放學回家路上。
這兩個時間段大多是孩童可以結伴下水的時段,這個時候往往是在無老師,無家長看護,無安全設施、無救援人員的不熟悉水域游泳,因此成了溺水高發時段。
教育孩子做到“六不準”
為了孩子的健康成長,迫切希望各位家長老師認真做好防溺水安全教育工作。
(1)不私自下水游泳;
(2)不擅自與他人結伴遊泳;
(3)不在無家長或教師帶領的情況下游泳;
(4)不到無安全設施、無救援人員的水域游泳;
(5)不到不熟悉的水域游泳;
(6)不熟悉水性的學生不擅自下水施救。
溺水如何自救?
每年溺亡的孩童大多是熟水性的,下水游泳時又會發生很多意外,例如:水草纏身、疲勞過度、水中抽筋、身陷漩渦等。在掌握基本的游泳技能下,該如何自救呢?
水草纏身自救法
(1) 首先要鎮靜,切不可踩水或手腳亂動,否則就會使肢體被纏得更難解脫,或在淤泥中越陷越深。用仰泳方式(兩腿伸直、用手掌倒划水)順原路慢慢退回。或平臥水面,使兩腿分開,用手解脫。
(2) 如隨身攜帶小刀,可把水草割斷,不然試試把水草踢開,或像脫襪那樣把水草從手腳上捋下來。
疲勞過度自救法
馬上向周圍呼救,取仰臥位,頭部向後,使鼻部可露出水面呼吸。呼吸要淺,吸氣要深。因為深吸氣時,人體比重降到比水略輕,可浮出水面,此時千萬不要將手臂上舉亂撲動,而使身體下沉更快。
水中抽筋自救法
抽筋的主要部位是大腿和小腿,有時手指、腳趾及胃部等部位也會抽筋。
(1)游泳時發生抽筋,千萬不要驚慌,立即求救,停止遊動。如周圍無人,可深吸一口氣潛入水中,伸直抽筋的那條腿,用手將腳趾向上扳,以解除抽筋。
(2)抽過筋後,改用別種游泳姿勢游回岸邊。如果不得不仍用同一游泳姿勢時,就要提防再次抽筋。
身陷旋渦自救法
(1)有漩渦的地方,一般水面常有垃圾、樹葉雜物在漩渦處打轉,只要注意就可早發現,應儘量避免接近。
(2)如果已經接近,切勿踩水,應立刻平臥水面,沿著旋渦邊,用爬泳快速地遊過。因為旋渦邊緣處吸引力較弱,不容易捲入面積較大的物體,所以身體必須平臥水面,切不可直立踩水或潛入水中。
溺水如何施救?
發現有人溺水時,切勿盲目跟風跳下水救護,應該採取以下方法:
方法一:可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊;
方法二:若沒有救護器材,可入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部,使其背向自己然後拖運。拖運時通常採用側泳或仰泳拖運法。
特別強調:未成年人發現有人溺水,不能貿然下水營救,應立即大聲呼救,或馬上報警。
如何救助溺水者
(1)首先,清除口鼻裡的堵塞物。使溺水者頭朝下,用手指清除其口中雜物,再用手掌迅速連續擊打其肩後背部,讓其呼吸道暢通,並確保舌頭不會向後堵住呼吸通道;
(2)打通呼吸道後,要立刻傾出呼吸道積水。搶救者一腿跪地,另一腿屈起,將溺水者俯臥於屈起的大腿上,使其頭足下垂;然後顫動大腿或壓溺水者背部,使呼吸道內積水傾出;或者讓溺水者俯臥於搶救者肩部,使其頭足下垂,當搶救者來回跑動時就可傾出其呼吸道內積水,注意千萬不能讓溺水者頭朝上抱著。
(3)傾水的時間不宜長,有水吐出後馬上做人工呼吸。將溺水者仰面躺在地上,使其頭部後仰,用一隻手捏住其鼻孔,嘴對嘴輕緩吹氣,注意溺水者胸部有沒有隆起和回落,如果有,說明呼吸道暢通。儘可能快做六次呼吸,然後每分鐘十二次,直到其恢復正常呼吸。
(4)胸外心臟按摩,如果患者心跳、呼吸全部停止,應立即進行胸外心臟按壓。將病人仰臥在地上,按壓者左手掌置於患者胸骨下 1/3處。右手掌壓在左手背面,垂直向下按壓,使胸骨下陷2-3釐米。然後放鬆,頻率為每分鐘60-70次。應注意掌握好壓力,防止用力過重致肋骨骨折、心包積液肝臟破裂等。對於兒童可用一隻手按壓。若能觸到頸動脈搏動,說明心臟按壓有效。
預防溺水的措施
(1)不要私自下水游泳,家長時刻看護。
(2)堅持讓孩子穿高質量的浮身物。
(3)要求孩子下水前活動身體,避免出現抽筋等現象。
(4)在水中不要喂孩子吃東西,有可能被嗆住。
(5)教育孩子不在水中互相嬉鬧,防止嗆水窒息。
(6)教孩子學習游泳,並學習心肺復甦等技能。
(7)不到不熟悉、無安全設施、無救援人員的水域游泳。
(8)不熟悉水性、水下情況不明時,不要擅自下水施救。
讓我們一起行動起來,
珍愛生命,預防溺水,從我做起!
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也許就是一個或幾個生命的延續。
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