老婆做的南瓜兩吃,外表雖不同,內裡都一樣,味道很不錯!

芝麻南瓜餅和椰蓉南瓜糯米餈,把它們拿來當早餐或者宵夜,下午茶都是很好的選擇。老婆週末做了一鍋,這兩道美食,拿來當早餐或者宵夜特贊,一口下去特別香。南瓜中含有多糖、氨基酸、活性蛋白、類胡羅卜素及多種微量元素等對人體有益的成分,能潤肺益氣,化痰解毒,治咳止喘,緩解便秘,還有美容養顏的作用。

老婆做的南瓜兩吃,外表雖不同,內裡都一樣,味道很不錯!

用南瓜做成芝麻南瓜餅和椰蓉南瓜糯米餈,不僅香甜可口,還能養生美容哦!做法也很簡單,不怎麼浪費時間哦!今天大叔下廚房教你做芝麻南瓜餅和椰蓉糯米滋,希望你吃的開心,做的愉快!

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南瓜、糯米粉、麵粉或粘米粉、芝麻、椰蓉、芝麻餡

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1、首先把南瓜用壓力鍋蒸熟,晾涼後放入圓碗中,加入適量糯米粉和麵粉(用純糯米粉做出來會太軟不成形,可以添加約四分之一左右的麵粉或粘米粉),揉成軟硬適中的麵糰備用即可;

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2、然後在成品芝麻餡切成均勻的小塊備用,南瓜麵糰揉成長條狀,然後用刀切成均等的小塊,儘量分得勻稱,做出的南瓜餅和糯米餈也會大小均勻,比較漂亮;

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3、接著取一塊南瓜麵糰,用手搓圓,再壓扁成圓形,放入一小塊芝麻餡,然後收口,再搓成圓,依次做完所有的南瓜麵糰和芝麻餡,一半的南瓜糯米圓放置盤中備用,將另一半的南瓜糯米圓壓扁成圓餅狀備用;

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4、把生的白芝麻放在小碗中,將做好的南瓜餅兩面沾上芝麻,放在掌心,並用另一隻手壓一壓,使芝麻粒緊緊地粘在南瓜餅上;

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5、然後將煎鍋預熱充分,預熱到倒入植物油馬上產生小泡的程度,再將植物油加熱至產生油紋,此時放入做好的芝麻南瓜餅絕對不會粘鍋,用小火慢煎,兩面都煎成金黃即成,這一步驟不能心急!如果用大火,會使南瓜餅表面很快就煎到焦黃,而裡面卻沒有熟透,一定要用小火慢慢煎,使裡外都充分熟透,這樣煎出來表面金黃,顏色漂亮,也更美味;

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6、香煎芝麻南瓜餅出鍋了,表面金黃香脆,裡面香甜軟糯;

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7、再來蒸椰蓉南瓜糯米餈,將做好的南瓜糯米圓擺入蒸鍋中,炒鍋中加入適量水煮開後,放入蒸鍋,小火蒸約20分鐘,將南瓜糯米圓蒸至熟透後,將南瓜糯米圓放入椰蓉中,滾一滾,使南瓜糯米圓表面沾滿椰蓉,然後擺入盤中即可;

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美味的芝麻南瓜餅和椰蓉南瓜糯米圓這就做好了,一瓜兩吃,是不是很想吃了呢?

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大叔小提示

1、南瓜可以先削皮後再蒸,這樣更方便一些;

2、也可以在南瓜裡包裹餡料,喜歡吃花生或者豆沙餡都可以根據自己的喜好來包;

3、南瓜餅自身含糖量特別高,煎的時候火候不掌握好,很容易出現外表已經糊鍋了,裡面還沒有完全熟透,所以可以分兩次油炸,第一遍低油溫慢炸,炸熟了撈出放一小會兒,第二次再高油溫復炸,炸至表面金黃即可。


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