龍葵
清熱治腫瘤，也是常用野菜之一，有保肝、健胃、明目之功。
灰灰菜
薺菜
又名菱角菜、麥地菜、枕頭草、護生草等。薺菜葉嫩根肥，具有誘人的清香和美味。含有豐富的蛋白質、糖類、胡蘿蔔素、維生素c以及人體所需的各種氨基酸和礦物質。
黑木耳
農村的朋友們對野生木耳並不陌生，每年夏末秋初，雨後人們紛紛進山採木耳，然後回來晾曬，乾燥後收縮為角質狀，暗灰色或灰白色；入水後膨脹，可恢復原狀，柔軟而半透明，表面附有滑潤的粘液。能起到清理消化道，清潔腸胃的功效，對於長期在礦石開採，冶金，化工，棉紡毛紡廠等汙染嚴重的環境中工作的人群來說，常吃黑木耳是能起到良好的保健作用的。
蒲公英
蒲公英有"天然抗生素"之稱，可以去火消炎，對於改善上火、嗓子發炎等有很好的效果!
蒲公英有"尿床草"之稱，有很好的利尿散結的之效，對於改善尿路感染、尿道炎等有很好的效果!
蒲公英被稱為"排毒草"，有很好去火排毒作用，可以幫助人體祛溼熱，排毒素，促進身體健康。
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