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可惜我是水瓶座
#Talk show#
滑雪、衝浪日漸成為都市女子假期最愛的時髦運動之一，有句流行詞：“始於顏值，忠於人品”，熱愛滑雪和衝浪的女孩們，告訴COSMO，這些運動吸引她們的並不僅僅是Cool而已。
Part I 滑雪篇
“滑雪教我學會不用感性來控制自己的身體，而是用理性來進行判斷。在日常生活中，我們很少這麼純粹的關注並信任自己的身體。”
分享者：小溪
職業：品牌傳播
滑雪資歷：一年半
解鎖雪場：日本，法國，意大利和新西蘭
那些滑雪教我的事：信任自己的身體
由於小時患有慢性氣管炎，很少參加體育鍛煉，小溪的自我認識就是“體育白痴”，直到，2017年初一次偶然的機會在日本體驗了滑雪（雙板），意外發現這項“命中註定”的運動。
“滑雪的理論是隻要你的動作標準，是不會發生任何危險的。但很多人無法戰勝對坡度的恐懼，視覺看到幾乎陡峭的懸崖斷面很難給自己下命令衝下去。這個時候就很需要突破自己的心理防線，並且迅速不受視覺和大腦假想恐懼的干擾，充分信任你自己可以順利完成一系列的動作。你要學會不用感性來控制自己的身體，而是用理性來進行判斷。而在日常生活中，我們很少這麼純粹的關注並信任自己的身體，如何利用自己的身體來完成自己想到的目標。”
“比如‘肌肉記憶’這個詞作為體育生或者運動員會非常熟悉，但對於一個體育白痴的我，則是第一次利用這個每個人都與生俱來，缺從未發掘的benefit：即肌肉在一個動作反覆定型以後，並不多需要思考，就會做出應對反應，帶你去你想去的地方，甚至在你的大腦反應過來之前，就給出對策。 你會驚訝原來身體也有自己的意識和判斷，你可以信賴它。”
那些滑雪教我的事：專注眼前的風景
滑雪初期是可以進步神速的，但高階技巧卻需要通過長時間的反覆訓練才能做到動作定型一氣呵成。
“我當時的滑雪教練是一個年紀輕輕卻遊歷過61個國家的波蘭男生，他看出了我的沮喪和急躁，問我你現在開心麼？我說我不開心，我很著急什麼時候才能學會這個技術動作，前方還有很多的挑戰我卻卡在這裡。”教練說：“你眼前的風景不美麼，為什麼不看當下的美景而去著急未來還沒發生的事情呢？畢竟你來滑雪不就是為了放鬆和開心的麼？雪就在這裡，仔細看看現在的風景。”
那些滑雪教我的事：自信才能讓你走得更遠
滑雪是個非常消耗時間的活動，所以不是每次滑雪都能約到小夥伴，即使約到了，可能由於技術水平的不同，也無法共同行動。“譬如，初學期間我非常信任的一位教練因為工作關係沒有繼續在那個雪場工作，當時毫不誇張我是絕望的，覺得心理最信任最依賴的那個人不在，我根本沒有信心來完成新的學習和挑戰。但好在這些都會過去，面對陌生的環境，一個人並不像我之前想的那樣會害怕，反而是興奮，思維和判斷更加活躍，獨自一人完成各種挑戰真的感覺真是太棒了，而且對自己的自信增加後會形成一種良性的循環。 越發說服自己適合這項運動去迎接更高的挑戰。”
滑雪護膚tips：
雪山海拔高、紫外線強烈，四周白雪漫射，整體就是一個巨大的美黑光浴室，一般的防曬無法滿足，必須是純物理防曬產品。推薦瑞士的ultrasun，完全滿足滑雪者需求。唇部護理也是滑雪中非常重要的一環，除了日常的滋潤度，防曬指數也要特別關注，推薦ultrasun的唇部防曬。
強力保溼，普通的保溼產品在雪山上簡直像瞬間揮發，新西蘭的Lanolin面霜，超級滋潤不油膩，滑雪者福音。還有一個專門針對極限運動研發的護膚品牌iLab，效果也很不錯，強烈推薦。
Part II 衝浪篇
“衝浪不僅僅是身體上獲得滿足感，通過和大自然親密接觸，精神上也能獲得很強的愉悅感。”
分享者：Share
職業：淘寶店主
衝浪資歷：2年
那些衝浪帶給我的夢：成為邦辰那樣的酷女郎
“讀大學的時候刷微博 偶然刷到Chanel No.5的一條廣告視頻，吉賽爾·邦辰拍的，裡面一組有她衝浪的鏡頭，我覺得這項運動又酷又美，於是就決定自己也要嘗試一下。”
當你一旦開始嘗試，會發現這項運動有趣到讓人上癮，不僅僅是掌握自己身體的滿足感，通過和大自然親密接觸，精神上也能獲得很強的愉悅。並且是一項鍛鍊身體綜合能力，包括體能、平衡感、協調性等等的運動，因為消耗熱量巨大所以也是瘦身的好辦法。
那些衝浪帶給我的夢：去最棒的浪點，衝最棒的浪
海南日月灣是國內最有名的浪點之一 ，有幾家已經比較成熟的衝浪俱樂部，相對於國外的浪點會少一些語言溝通上的問題，浪況也比較穩定，但是浪季主要在冬天，盛夏時除了颱風前後其他時候可能會沒有浪。
巴厘島Oldman Beach，一個以新手浪出名的浪點，很容易在海邊找到當地教練，但是當地教練一般不提供系統的教學，只是陪同下海，在選浪和等浪的位置上提供一些幫助。
“我的收藏級浪點是印尼West Jave的Batu Karas，完美的長板浪，浪壁整齊，路線很長，是固定點起浪（point break），卻又是沙灘浪，既有趣又安全，雖然可能會遇到劇毒水母，但那麼好的浪，是值得一去再去的。”
“總之，想學衝浪，就別想太多，去有浪的海邊，找一家修得最好看的衝浪俱樂部，沒有衝浪俱樂部的地方就直接找曬的最黑的教練吧，重點是——去海邊，想去就馬上去，不要永遠停留在‘想’的階段。”
那些衝浪帶給我的夢：人與自然是一體的
“在學習衝浪的過程中，我發覺到自己的平衡感很差，這也是大部分初學者都會遇到的問題。回到內陸城市後，我通過滑板來加強平衡感訓練，另外瑜伽和拳擊的訓練對沖浪的過程幫助也很大。”
Share不僅是一位衝浪達人，也因衝浪結緣了滑板、瑜伽和拳擊運動。而另一個收穫，則是對自然環境的關注。當你置身於海洋，感受到自我的渺小與自然的奇妙，會不覺得起敬畏之心，和那種想要保護這種美好的意願，不使用對海洋環境有害的防曬產品，是每個真正意義上的衝浪愛好者都會做出的選擇。
衝浪護膚tips：
常年在陽光下曝曬，無論如何護理，皮膚都是不可能很好的，在愛上衝浪前，你必須有這樣的自覺，這是為自己的興趣需要支付的代價，像是木村這種偶像明星，因為喜歡衝浪，皮膚的狀況也是一目瞭然。
純天然的專業防曬泥，可以避免對海洋環境造成汙染，也會更加防水，不然幾個浪打過來就全被沖掉了，澳洲的Surf mud防曬泥比較容易買到。
曬後的修復和補水還是能很好的緩解皮膚損傷的，最想推薦Glamglow的藍罐面膜同時具有保溼和曬後修復的功能，並且敷在臉上有很舒服的清涼感，最重要的是它的味道是香甜的椰子味，讓人忍不住想舔的那種好聞，實在是很適合在海邊使用。
福利時間：告訴我，想要看到哪一類的女性生活分享，既有機會獲得PUMA Blaze 系列的女子運動鞋，37碼，橄欖綠與灰色各一，等你來~
PS：所有參與者，代表默認接受禮品順豐到付
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