靈臺縣位於隴東黃土高原南緣，屬黃土高原溝壑區，地勢西北高、東南低，全境除西部基岩隆起外，其餘塬區及丘陵梁峁地帶全被第四紀黃土覆蓋，按地貌可分為殘塬、丘陵、川臺三大類型，海拔在890～1520米之間。
- 氣候：靈臺縣屬涇渭河冷溫帶亞溼潤區，年平均氣溫8.6℃，最高氣溫35.8℃，最低氣溫-23.2℃。年平均降水量654.4mm，降雨分佈不均勻，7、8、9三個月降水量佔全年降水量的55.5%。年平均日照總時數2453小時，全年無霜期159天。
- 水文：靈臺縣境內河流主要有達溪河、蒲河、黑河三條幹流、190條支流。
這裡歷史悠久，文化積澱深厚，有豐富的古商周遺存，原始先民居住遺址、古墓葬430多處，古城址6處，古生物化石點18處，博物館文物藏量7629件，其中國家一級品44件，二級品441件，三級文物1166件，一般文物5618件，珍貴文物藏品數量之多之精居甘肅省基層博物館之首。館藏文物中，上自舊石器晚期，早到仰韶、齊家文化，歷商周、秦漢、唐宋、元明清，下迄民國，各時代精品文物薈萃，商周青銅器被譽為“中華之最”。是中華民族發祥地的重要組成部分，古絲綢之路的支道之一。世界針灸醫學鼻祖、晉代醫學家皇甫謐就出生在這裡。
靈臺縣境內有“達水丁流”、“荊山日麗”、“別墅煙濃”、“仙洞雲深”、“密城秋望”、“書檯月朗”、“孤峰晚照”、“ 瀑布春融 ”八處天然景觀和以“靈臺雄風”、“碣坊迎客”、“古街雅肆”、“碑林擷英”、“古館蘊鑑”、“宏鍾遠鳴”、“瓊閣攬勝”、“日月增輝”為主的人文景觀12處，豐厚的旅遊文化資源構建起了靈臺縣商周歷史文化和皇甫謐文化遺產旅遊框架。【行政區規劃】
截至2012年，靈臺縣轄5鎮（中臺鎮、邵寨鎮、獨店鎮、什字鎮、朝那鎮）、8鄉（新開鄉、西屯鄉、上良鄉、梁原鄉、龍門鄉、星火鄉、百里鄉、蒲窩鄉）、1個街道，共4個社區、184個行政村、1429個村民小組。
靈臺歷史悠久，遠在商周時期就先後建有密須國、密國。秦代置鶉觚、陰密二縣。東漢後期設三水縣。東晉南北朝，曾先後設立過鶉陰、朝那、安武等縣。隋大業元年（605年），分鶉觚置靈臺縣，取文王伐密築“靈臺”之意，靈臺縣名始見於史冊。同年西部始置良原縣，鶉觚、良原、朝那三縣均屬安定郡。隋大業二年（606年），廢靈臺、陰密入鶉觚。唐武德元年（618年），復置靈臺縣，屬麟州。貞觀元年（627年）廢麟州，省靈臺入麟遊，天寶元年（742年），改鶉觚及析麟遊為靈臺縣。公元七年（1271年），省靈臺入涇川。十一年（1281年），復置，以良原縣省入。清康熙六年（1667年），分陝西置甘肅省，靈臺縣遂入甘肅。民國元年（1912年）靈臺屬涇原道；民國十六年（1927年），廢道，靈臺縣直隸甘肅省。民國二十五年（1936年），原涇原道劃為第二行政督察區，靈臺縣屬之。 1949年7月24日，靈臺縣全境解放，成立靈臺縣人民政府。
1958年10月，撤銷靈臺縣併入涇川縣。
1961年12月，恢復靈臺縣至今。
1996年，靈臺縣面積2038平方千米，人口22.5萬人。轄3個鎮、13個鄉：中臺鎮、什字鎮、朝那鎮、吊街鄉、邵寨鄉、獨店鄉、西屯鄉、北溝鄉、上良鄉、新開鄉、梁原鄉、龍門鄉、新集鄉、星火鄉、百里鄉、蒲窩鄉。縣政府駐中臺鎮。
2000年第五次人口普查，全縣總人口204537人，其中：中臺鎮23159人，什字鎮17119人，朝那鎮15855人，吊街鄉9947人，邵寨鄉15225人，獨店鄉21489人，西屯鄉16167人，北溝鄉9380人，上良鄉14214人，新開鄉9386人，粱原鄉15671人，龍門鄉5079人，新集鄉3938人，星火鄉10888人，百里鄉6866人，蒲窩鄉10154人。
2003年12月8日，甘肅省民政廳《關於平涼市鄉鎮行政區劃調整的批覆》（甘民區復字[2003]49號），以及平政發[2003]180號文件：靈臺縣撤銷吊街鄉，將該鄉併入獨店鎮；撤銷北溝鄉，將該鄉併入什字鎮；撤銷新集鄉，將該鄉併入百里鄉。
2008年末，全縣面積2038平方千米，轄13個鄉鎮，184個行政村，1429個村民小組。農業人口5.15萬戶21.28萬人。
截止目前為止:人口總數約230000人。
2018年2月8日最新信息發佈:關中平原城市群規劃出爐，其範圍包括陝西省西安、寶雞、咸陽、銅川、渭南５個市、楊凌農業高新技術產業示範區及商洛市的商州區、洛南縣、丹鳳縣、柞水縣，山西省運城市（除平陸縣、垣曲縣）、臨汾市堯都區、侯馬市、襄汾縣、霍州市、曲沃縣、翼城縣、洪洞縣、浮山縣，甘肅省天水市及平涼市的崆峒區、華亭縣、涇川縣、崇信縣、靈臺縣和慶陽市區。
期待開通高速公路、鐵路、機場等快速通道建設工程。
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