晚上和幾個朋友在一起吃飯，其中有位朋友說他們公司開始裁員了，他就是其中之一。朋友今年38歲，從畢業開始就一直在那家公司工作，他的工資收入在我們小縣城也過得去，小日子過得很安逸。他說以前沒有覺得中年危機和自己有關係，直到被裁員了，才發現中年危機和自己息息相關，自己快40了，接下去也不知道上哪裡重新找工作，現在很多公司都不招聘35歲以上的員工。
人無遠慮必有近憂，中年危機的出現本質上的原因還是因為在危機出現之前你沒有提前考慮過該怎麼辦？職場中年人上有老下有小，更要面對不斷踴躍出來的年輕人的擠壓，不管是精力還是成本都以處於下風。面對這樣不可避免的危機，我們該怎麼辦？有三點經驗，值得參考。
1、問問自己，如果從今天開始你沒有收入，你的存款能讓你堅持多久？
如今的社會，不斷鼓勵消費，鼓勵提前消費。很多人貸款買房、貸款買車，現在國家又鼓勵生第二個孩子，不少女人都辭去了工作在家生孩子。這些人過得都是高負債的資金模式，幾乎都成了月光族，每月的工資不是還房貸車貸，就是還信用卡的各種消費。在這種模式下，一旦出現了危機，或者失業之後沒有收入，很短的時間內就會讓生活出現危機。為什麼說現金為王，不只是對企業家對公司而言，對個人同樣如此，能幫你度過危機的不是你有多少資產，而是在危機出現的時候你能拿出多少現金。
問問自己，如果從今天開始你沒有收入，你的存款能讓你堅持多久？抓緊儲備好現金。
2、更新你的知識，跟新你的技術，走向管理崗位
“我有技術，走到哪都有飯吃”。這話說得對，也可以說不完全對，前提是你的技術不可替代或者不會隨著時間的推移被淘汰。如果你仔細觀察就會發現，這麼多行業裡面能靠技術吃一輩子飯的工作很少很少，這樣的人才也很少很少。行業會衰弱，技術會過時，對於大多數職場中年人，走到這個年齡可以說被淘汰是難免的。一是你的技術跟不上時代，二是越來越年輕人的出現讓你被替代的成本變的更低。
所以說，必須未雨綢繆，不斷更新你的技術，或者抓緊學習第二門技能知識，為即將到來的危機做好準備。最好的辦法還是讓自己從技術崗位轉變到管理崗位，讓自己和組織和領導的關係更加緊密，從其他方面增加自己的價值，讓自己能為領導做出更多得貢獻，讓組織和領導對你有依賴。
3、放棄無效社交，積累有效人脈
想一想，一個三十多，四十多的中年人拿著求職信在招聘會上找工作，你覺得相比起那些年輕的大學生，面試官會更傾向於誰？大多數都是通過各種關係的介紹，重新開始的。
所以說當你進入職場的那天開始，你就應該有意識去結交一些有用的人脈，不管是主動還是被動，你必須要有這個意識。
不少人對人脈關係的積累沒有概念，覺得和誰聊的來就和誰交往，而有的人為了結交人脈，四處結交，熱衷於各種飯局，酒局，只為認識更多得人。
事實上這都是錯誤的，當你到了中年，可以說你沒有那麼多精力去維護那麼多的關係，你只需要重點維護那幾個可以在危機出現的時候能夠對你有所幫助的人。對於那些只知道找你玩的酒肉朋友，或者沒事就找你借錢的人，還是儘早的放棄吧，你的精力畢竟不是無限的，千萬不要等到危機真的來臨之時，才發現識無人可幫。
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