6月5日
警方通報贛州四中校長墜樓死亡事件：
排除他殺，生前患有抑鬱症
2018年6月5日7時15分，我局接贛州四中教學樓有人墜亡的報警後，立即組織民警趕赴現場。
目前，相關善後工作正在進行中。
贛州市公安局章貢分局
2018年6月5日
他究竟是怎樣一名校長呢？
劉愛平，贛州四中校長、黨委書記，中共黨員，江西省特級教師，江西省先進工作者，江西省教育系統先進工作者，贛州市“五一”勞動獎章獲得者，贛南師大碩士生指導老師，贛州市十佳校長，贛州市作協會員。
7年風雨無阻
校門口誦讀國學經典迎接學生
他曾是被各大媒體報道的“網紅校長”，有人稱他為“朗讀校長”，截止到今年已連續7年風雨無阻，每天早上6時40分到7時40分，贛州四中的校門口總會擺放一套桌椅，一箇中年男子坐在那大聲朗讀國學，傳遞國學知識，成為許多家長的孩子稱讚的榜樣。
據瞭解，劉愛平在校門口誦讀經典已經堅持了7年。這7年裡，除了公事出差外，每天早上，劉愛平都默默搬好課桌椅，誦讀經典迎接孩子們進校園。
學校保安：“劉愛平任職校長的7年時間，一直用言傳身教的方式激勵、教育、陪伴孩子們成長。”
除了自己讀書，劉愛平還要求學校裡的每個老師以及剛入學的新生都認真學習《論語》中的句子。1971年出生的劉愛平校長，已能將《論語》《老子》《孟子》《孫子兵法》等背出八成以上。劉愛平說，在校門口朗誦國學經典，最主要的目的是想對學生進行言傳身教，讓校園內有真正的書卷氣。
連續一個多月打掃學生廁所
劉愛平掃廁所的行為始於2014年9月24日。贛州四中高一（9）班學生陳濤回憶：“很驚詫！校長拎著桶子，戴著手套，拿著鎢絲球，蹲在廁所裡擦尿垢。”
在新浪網開設有“劉愛平教育隨筆”博客，在其最後一篇6月3日更新的博文中，劉愛平說：
人非聖賢，孰能無過。即便聖賢，也有過錯，更何況我這個普通之人呢。我這個人，最大的缺點就是性子很急，辦事過於追求效率，很多時候沒有注意工作的方式方法，忽略了必要的民主和尊重，給同仁帶來不必要的工作壓力。身為校長，要十分珍惜這個來之不易的局面，怎麼珍惜呢？從改掉自己的壞毛病做起，不管有多難，我就不信“改不了”。
然而，在兩天後，他卻留下了遺書，用這種方式離開了他熱愛的教育事業，熱愛的學校，熱愛的師生，讓很多人無法相信。
這份“遺書”這樣寫道：我愛社會，我愛贛州四中，我愛贛州四中的老師，我愛贛州四中的孩子們，我願意為全體師生付出全部心血，可日益加重的抑鬱症讓我痛苦不堪，巨大的工作壓力讓我身心俱疲，我太累了，我想休息了…...在天堂裡我願意繼續做老師。
據警方初步調查，劉某平生前患有抑鬱症。
抑鬱自我調整方法
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經常鍛鍊，步行，慢跑，游泳，騎自行車等運動，具有調節人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態，恢復體力和精力；還能舒展身心,有助安眠及消除壓力。
體育鍛煉可以陶冶情操，保持健康的心態，充分發揮個體的積極性、創造性和主動性，從而提高自信心和價值觀，使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發展，還可以保持患者安寧的心情，鬆弛精神，活躍身心。
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由於營養不良可加重抑鬱症狀，因此改善營養是很重要的，要養成良好的飲食習慣，不要挑食，均衡營養。增加攝入營養食品，例如各種穀類、瘦肉、水果和蔬菜、魚以及低脂奶制員。避免飲酒也是非常重要的，同時避免零食、糖、糖精和咖啡因，因為這會導致突然攝入大量熱卡或產生快感而後又回到低落狀態。
珍惜你愛的和愛你的
理解你不理解的和不理解你的
逝者安息，一路走好
願天堂沒有抑鬱
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