睡前聊一會兒，夢中有世界。大家好，我是黨報評論君。時下，去健身房鍛鍊、請私人教練、報健康課程頗為流行，夏天到來，不少人也把“拯救身材”的希望寄託於此。然而最近一項調查發現，健身房衝動消費現象十分嚴重，近六成消費者辦卡後不能堅持鍛鍊，甚至有兩成幾乎從不踏進健身房大門。一邊是辦卡需求旺盛，一邊是不少健身房門可羅雀，背後原因值得反思。
健身房進入中國已有數十年曆史，真正火熱起來也就近幾年的事情。從一線城市拓展到二三線城市，從大眾化的連鎖經營變得更加小眾多樣，滿足不同需求的健身房吸引了許多年輕人揮汗如雨、一擲千金。追求健康是我們的文化傳統，但是不同時代鍛鍊身體的方法有所不同。相比較太極拳、健身舞這些傳統健身方式，健身房裡動感的音樂節奏、濃厚的運動氛圍、規範的鍛鍊步驟，更能吸引年青一代的目光。此外，社交網絡上“A4紙腰”“馬甲線”的一次次爆紅，也重塑當下的審美，催生了健身的熱潮。
熱潮之中，格外需要回歸冷靜。羨慕好身材、追求高品質生活無可厚非，真正做到需要評估自己的決心和毅力。選擇去健身房鍛鍊，大致會經歷這樣一些心路歷程：信誓旦旦立下瘦身目標、滿懷信心制定鍛鍊計劃、興致勃勃體驗健身設備。但是辦卡交錢之後，新鮮感逐漸褪去，剩下更多是鍛鍊後的疲憊和肌肉的痠痛。於是找到“一次不去也沒有關係”“工作太忙需要休息”等理由來說服自己，沒有了當初的熱情，去鍛鍊的頻率自然下降不少。由此看來，消費者對自己的自制力期望過高，是大量健身會員卡處於“沉睡狀態”的重要原因。
當然，一味歸結為自制力不夠並不妥當，畢竟對不少人來說，壓力、疲憊、焦慮，這是不爭的事實。這兩天，一篇題為凌晨3點不回家的文章刷屏朋友圈，引發網友共鳴。雖然說都知道追求夢想要以健康為前提，但是有的為了突擊完成項目衝一把，有的為了履行一份責任而減少休息時間，也有的因為行業性質常年夜間工作，這些情況在快速發展的當下在所難免。有人說，健身是中等收入階層的文化符號，對絕大多數剛剛進入中等收入的年輕人來說，支付健身房會員費用綽綽有餘，但是否真正擁有足夠的閒暇來鍛鍊恐怕得打問號。
從這個意義上說，看似三心二意的健身，折射許多社會問題。因此，不必誇大“辦了卡不去健身”的焦慮，畢竟我們既需要有發展的眼光，也需葆有時間的耐心。但另一方面，一個健康的身體是實現美好生活嚮往的重要組成，今天，我們在財務上精打細算、時間上分秒必爭，同樣也要對健康生活、身體管理重視起來。可喜的是，從佔領各大城市的廣場舞，到遍地開花的馬拉松，健康理念深入人心、全民健身大勢所趨。回到六成人辦了卡不去健身，說到底是資源浪費，與身體管理精細化要求背道而馳。辦卡之前要慎重，避免盲目衝動消費，辦了卡就應該合理安排、科學鍛鍊，三分鐘熱度千萬要不得，這也是對自己負責任的態度。
時至今日，技術進步帶來健身方式的變革，身體管理也發展成一個涵蓋健康、精神、技能、體質等多方面內容的系統工程。健身，也只是身體管理的一種方式，並不唯一。在擁有更加優越設備條件、更多專業理論支撐、更為豐富營養供給的今天，我們缺少的或許不是物質條件，而是一份科學認知、一份持之以恆。
這正是：辦卡信誓旦旦，鍛鍊卻不簡單；健康人人追求，須得堅持一番。
（文 | 桂從路）
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