心理學認為，性格不分好壞，無論內向還是外向都有不可替代的優勢和缺點。

說起內向性格的人，你心理是什麼印象？害羞、話少、不喜歡參加集體活動，謎一樣的人物。所有內向心理的人都是一樣的嗎？

有人認為，內向就是外向心理的完全對立面，外向的人喜歡人群和社交活動、善於表達，那麼內向人就喜歡封閉心理，迴避他人。心理學家做了更深入的研究，他們發現內向型的人是個心理很複雜的群體，根據不同特徵大致可以分成以下四種：社交內向型、思考內向型、焦慮內向型和抗拒內向型。快來看看你是哪一種內向型？

1.社交內向型

社交內向型人心理對社交場合會有點打怵，他們需要獨處的時間才能給自己充電。比起其他類型，足夠的心理獨處時間對他們非常重要，這類人喜歡交替安排自己的活動日程，比如一三五宅在家，二四六外出活動。獨處的時間是為了讓自己補充心理能量，好繼續應對接下來的社交。

2.思考內向型

思考內向型人不會在社交活動中怯場，他們甚至可以跟人談笑風生，人緣很好。但是比起跟人共度歡樂時光，他們更關注自己的思維和心理，時常進行自省並喜歡思考有深度的問題。

3. 焦慮內向型

焦慮內向型人心理經常感到緊張不安。和社交內向型人不同，即使離開人群，他們獨自一人在家時心理也會感到緊張和焦慮，因為他們會不斷擔心自己是不是說錯了話做錯了事。他們是心理最在意別人看法的一類內向型人，時時刻刻都感到不安，無法放心做自己。

4、抗拒內向型

4種類型的內向人適合的職業

儘管看起來成功者都是外向性格的人，其實並不然，內向型人有獨特的優勢，比如邏輯思維強大、考慮全面、容易保持冷靜、注意力集中等。內向型人成功的潛力一點不比外向型人少，關鍵是找到自己

社交內向型的理想職業

數據工程師、私人廚師、電子工程師、職業潛水員、馴獸師

思考內向型的理想職業

航空工程師、工業管理、程序員、網站開發、遊戲原畫師、時裝設計師、室內設計師、圖形設計

焦慮內向型的理想職業

統計學家、飛行員、技術寫作者、會計、航空機械製造、音頻工程師

抗拒內向型的理想職業

物理學家、生物化學家、管理分析、市場調研專員、人類學家和考古學家、非虛構小說家、野生生物學家、職業生涯顧問、心理健康輔導員

雖然性格沒法改變，但在職場中內向型人確實比較吃虧，比如會議發言、結識人脈，下面這些小技巧可以幫你更好地發揮特長。

• 發揮創造力：也許在會議中你不是最能說的那個，但你可以發揮自己深入思考和創造性的一面，適時地提出一些

  新點子，而不是跟其他同事爭辯已經存在的方案。

• 從提問開始：儘管你更喜歡一對一的討論，但是你要鍛鍊自己在公共場合的勇氣，不妨從提一個問題開始，然後就著對方的回答接著往下說，你會感到不那麼緊張。

• 高質量關係：放心，你不需要強迫自己成為社交達人。專注你已有的關係就夠了，你更擅長髮展意義深遠的關係，擁有三兩個真誠的同伴要比一群泛泛之交好得多。

你是哪一型的內向人，你現在從事的職業適合你嗎？在留言區告訴我們，大家一起討論，共同進步！

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