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荷爾蒙澎湃的一分半鐘
晚上六點的西北湖,酒吧街還沒開始熱鬧。
此刻,是屬於上班族的疲憊時刻。金融街上,上百家企業下班,寫字樓電梯爆滿,建設大道堵得水洩不通,地鐵站裡,人群摩肩接踵。
花園道白領們精緻的衣服背後,熬夜加班的壓力讓人喘不過氣,分分鐘想爆發。
一次偶然,朋友帶我來到花園道新開一傢俱樂部形式的拳館,釋放壓力。
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1.
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"在這裡
沉寂許久的荷爾蒙被瞬間點燃"
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這是我第一次來到真正的搏擊俱樂部。印象中,它只屬於《Fight Club》電影裡大家一起去炸樓的痛快,和美劇《This is Us》裡帥爸爸的戒酒改過自新。男性荷爾蒙爆棚。
店在花園道三樓。一進門,環境很酷,500平米的空間裡,充斥黑白灰三色,硬朗工業風,內空高7米有餘,比堆滿跑步機人擠人的健身房,更原始開闊。
牆上不斷轉動的黑色風扇將人帶入電影中地下拳場的佈景。距離天花板半米不到的牆上,印著拳王穆罕穆德阿里的標語:“it’s hard to be humble when you’re as great as I am.” 幾個泰國教練一齊擊打沙袋,乾脆的喊聲繞樑。
走進更衣室,第一眼就看到櫃門上的字,“你要按你所想的去生活,否則,你遲早會按你的生活去想。”
疲倦的身體被新鮮感和瀰漫在空氣中的荷爾蒙點燃,一下忘記了月底的KPI。
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2.
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"不在健身房濃妝自拍的姑娘
才真正鏗鏘有力"
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學員裡女生佔大半,不像健身房裡的網紅,各自獨立一角,濃妝豔抹,拿著手機自拍,她們大部分素顏裸臉,穿上運動裝,纏上手綁帶,颯氣十足,臉上帶著自信的微笑。
圍坐一圈,相互聊天,話題不是工作,車房,孩子,圍繞興趣愛好展開,時而有人抱怨工作或生活不順,身邊的人就一同安慰。
原以為她們是生活中的朋友,下班後結伴而來。其實,她們原本都是陌生人,有人從事教育,有人做廣告策劃,有人經營個企。在這座fight club相識。
“教練的訓練強度比較大,大家互相鼓勵才能堅持下來。”久而久之,這樣的氛圍形成,新學員來了,老學員都會主動聊天。
這些女性不只是因為厭倦跑步,瑜伽,而想玩點新花樣。當29歲的泰國教練阿猜拿出腿靶,開始練習側踢時,她們卯足勁,肌肉緊繃,腿踢在腿靶上,發出乾脆的吼聲,氣勢絲毫不輸給身邊的男性。
▲ 阿猜出身於泰拳世家,9歲和父親學習泰拳,參加過300餘場泰拳比賽,眉骨上的疤痕來自一次比賽,被對手肘擊擊斷骨頭。
她們有的想減掉安穩工作帶來的贅肉,有的發洩心裡對甲方的萬噸怒火,有的嘗試新的生活方式,突破自己二十多年的“乖乖女”形象。
她們不在意直男癌說她們暴力,“工作夠累了,在這裡要做自己。”女拳一點也不暴力,這是女性選擇的新生活方式,充滿活力。
從未嘗試過的我猶豫不決,她們又笑著鼓勵,“這是一件很放鬆的事,除了減脂,還能忘掉煩惱,讓人重新開心起來。”
我學著阿猜教的動作,側腿,轉身,腰部發力,使足全身力氣,踢在腿靶上。嘭的悶聲響徹的時刻,心中完全平靜了。
腦海裡不斷閃過往日的不快,隨後,這些幻燈片般的影像在這片刻的放空裡化解。
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3.
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"我大口喘粗氣
筋疲力盡
像重新活過來一樣"
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接引靶是最有趣的環節,所有人從圍繩鑽進拳臺,倒計時開始,彷彿一場真正的拳擊比賽。
教練用手上的靶引導我們將動作連貫起來——刺拳配上勾拳,肘擊配上頂膝加側踢。剛開始,我挺膽怯,害怕動作不標準打到教練臉上,不敢出手。阿猜笑著引導,不熟練的中文說著“沒事,來。”
教學嚴苛的阿猜笑起來很溫柔,像個鄰家大男孩鼓舞著你,有微胖的女生堅持不住,阿猜走到她面前,輕輕拍拍她的肚子,比出努力的手勢,又豎起大拇指,“你很漂亮。”
接引靶過程持續半分鐘,就進入一種奇妙的狀態。大腦迅速缺氧,視線聚集在一個點上,眼前只有教練的臉和他手上的靶,耳朵聽不到任何聲音除了自己的吶喊,只剩下本能的攻擊和抵抗。
對手只有自己。每一拳都是自我突破,在三分鐘的接引靶過程中,除了遺忘工作中的煩惱,整個人也變得無所畏懼。
▲ 一小時拳擊消耗700--800卡路里,而一小時跑步消耗200--300卡路里,打一小時拳擊相當於跑步三小時
拳賽結束,學員之間笑著打招呼離開,我躺在擂臺中間,大口喘著粗氣,身體疲憊卻徹底放鬆,壓抑在身體裡的能量全部釋放。
汗流浹背的狀態,正是活在當下最好的證明。
天黑以後,我又走進了西北湖的夜色裡,挺直駝了十幾年的背,甲方的折磨忘乾淨了。
湖面吹過的風帶著岸邊的櫻花香,作為一個長期不運動的上班族,經歷過這樣一次拳擊體驗過後,身體和精神的疲憊一掃而空,我如同重新活過來一樣。
AK GYM格鬥健身
地址:西北湖路1號花園道B區3層303
時間:10:00--22:00
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攝影 = 寧波波
視頻 = 宋子君
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