兩個雞蛋一斤豬肉,只需蒸一蒸,滑嫩又開胃,孩子吃了漲智力

我們家之前一直愛去超市買五花肉,用來炒菜,涮著吃都很美味。午餐肉最大的特點就是保質期長,除了罐頭密封性好意外,防腐劑是少不了的,如果家裡時不時就吃一次,可以嘗試自己自制無防腐劑版的午餐肉,美味又健康,而且做起來非常簡單,蒸一蒸就能吃,放冰箱能放一個月左右,簡直不要太方便!

自制午餐肉

兩個雞蛋一斤豬肉,只需蒸一蒸,滑嫩又開胃,孩子吃了漲智力

配料:

豬肉糜1斤、玉米澱粉90克、低筋麵粉60克、雞蛋2顆、純淨水120克、生薑一片、李錦記蠔油20克、李錦記醬油30克、白砂糖20克、食鹽17克、料酒20克、食用油15克、胡椒粉一小勺、蛋黃一個

烹飪步驟:

1.準備食材,豬肉肥瘦比例2:8,澱粉和麵粉混合 。

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2.薑片、純淨水用料理機打成姜水,倒入肉中,加入雞蛋和所有調味料,攪拌至融合

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3.分兩次加入粉類,攪拌至完全融合,繼續攪拌上勁。

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4.用一個大碗鋪上保鮮膜,倒入肉泥,用勺子壓緊實,表面再鋪上一層保鮮膜以免水汽滴入

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5.放入蒸鍋大火燒開轉中火蒸25分鐘左右,撕掉上面的保鮮膜,刷一層蛋黃液,繼續蒸五分鐘

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6.蒸蛋後取出撕掉保鮮膜,放晾架上冷卻,吃不完的切塊冷凍保存(一個月內吃完)

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菜譜小貼士:

豬肉一定要攪上勁成品才不會鬆散。


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