彭于晏是很多人喜歡的男演員，特別是女生，他擁有俊朗的面容、完美的身材和一雙大長腿，袁弘婚禮上的“最帥伴郎團”視頻中最引人注目的無疑就是彭于晏。可只憑顏值的演員是無法得到觀眾們的真正認可的，帥的人多著呢。作為演員，彭于晏認真的態度非常令人佩服，36歲的他在和眾多影視前輩對手戲時表現得也毫不弱勢，這與他對自己的嚴格要求和對角色的辛勤付出是分不開的。
翻滾吧！阿信
激戰
《激戰》讓人血脈賁張的是影片裡各種中青年的肉體，彭于晏、張家輝、安志傑、劉畊宏，各個都是“穿衣顯瘦，脫衣顯肉”的標準教科書。訓練時，面目猙獰、眼神堅毅、汗水溼身，絕對沒有因為只是電影而懈怠。上了拳場，上衣一脫，扭打在一起，擲地有聲，拳拳到肉，在血肉模糊間讓人無法直視，看到最後緊張的不行。開拍前，彭于晏雖然已經很健碩了，但還是跟著MMA教練學武術和格鬥，魔鬼訓練加節食長達三個月之久，每天健身2到3個小時，練拳4到5個小時。通過長時間的地獄式訓練，他學會了泰拳、巴西柔術、鎖技等技能，體脂率練到了逆天的3%。
破風
為了備戰拍攝，彭于晏接受了4個月的專業車手訓練，每天11小時，內容涵蓋體能、平衡、技巧等等，幾位主演也都每天騎行訓練120公里以上，須親自挑戰片中的場地賽、公路賽、接力賽等多場比賽。為什麼要這麼拼，不是有特技嗎？彭于晏說，你是不是真的騎過幾十公里，爬坡時的喘法都不一樣，專業車手一眼就能看出來。他每天騎行香港山坡公路與賽場專業跑道，不僅“幾乎把全香港的山都騎遍了”，還考下了場地專業賽車手證。長時間的訓練是很值得的，因為口渴的感覺是什麼？騎不動的感覺是什麼？只有通過這樣的訓練，才可以知道單車手鍛鍊自己時的心態。
一分耕耘一分收穫，彭于晏能夠走到今天不是沒有原因的。
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