彭于晏，1982年3月24日出生於臺灣澎湖，中國臺灣影視男演員、歌手。
「我覺得像我這個年紀的人，不管男女都會疼他，都會特別珍惜他。」家輝Daddy（彭于晏對梁家輝的稱呼）這樣評價這個「兒子」。
「花瓶」、「奶油小生」、「拼命三郎」、「Get王」、「行走的荷爾蒙」⋯⋯從出道起，彭于晏就一直在被定義和標籤化，觀眾不斷去豐滿彭于晏的「人設」，大概正是出於「珍惜」。
但彭于晏卻認為自己「很無聊，很無趣」、「什麼都不是，很空」。
1
長出那個骨刺
是對過去傷痕的一種保護
為了更加符合《邪不壓正》中李天然的形象，彭于晏提前很久開始健身
「啊！彭于晏的屁股！」
電影《邪不壓正》中，彭于晏披著浴袍於屋頂裸體狂奔的鏡頭，激起影院驚呼一片。
這些帶有跑酷元素的戲份，「腿和腰的力量要非常好，平衡感也要好。」姜文說，「想找一個像李小龍一樣陽光、敏捷的人來演」，最後選定了彭于晏。
一聽到「李小龍」這個造型要求，彭于晏立即節制飲食，控制體脂。「電影開拍一個月左右，他的戲都是在不停地跑，屋頂上跑，馬路上跑，騎著自行車跑。」周韻親眼看著彭于晏是如何跑著跑著，從剛開始還「注意髮型」到後來「累得什麼都不管了」，「明星氣也就因此打掉了」，他與角色融為一體了。
片場，彭于晏和「師兄」廖凡一直打，打，打……無窮盡的打戲。幾周過去，彭于晏打到脫水，廖凡就鼓勵他，兩人搭伴暖身，第二天一早繼續同去訓練營進行身體訓練。
幾場屋頂戲後，彭于晏突然發現自己幾乎不能再做任何大幅度的動作。檢查發現，脊椎的一節上長出了骨刺，「可能以前受傷，長出那個骨刺是對過去傷痕的一種保護」，他覺得這個骨刺在提醒著他註定要有流血流汗的時刻，「人生與傷口相類，慢，鈍，才會深」。
姜文說，彭于晏是能「用靈魂控制肉體的人」。
但這些苦都被彭于晏稀釋掉了，像烈日下的汗水，一邊流淌，一邊蒸發。在後來的回憶中，彭于晏最懷念的，是「雲南天空特別藍，天清氣朗，拍戲之餘，姜文會率先脫掉上衣，然後叫我和廖凡也一起光著膀子，大家一起喝普洱茶，生活很值得玩味。」
彭于晏在戲中的角色叫「李天然」。一字一頓讀出來，嘴角隨著讀音一起上揚，形成一道微笑的弧度，與彭于晏陽光大男孩的公眾形象渾然天成。
2
自己也許也是這樣的人呢
難得的閒暇時間，彭于晏會帶著母親到處旅遊
單親家庭長大的孩子，不是特別叛逆，就是特別懂事，彭于晏顯然屬於後者。
1982年，澎湖人彭于晏誕生，自小父母離異，是外婆和媽媽一手把他拉扯大。「父親」這個角色，他不去想，「他一直沒有在我的記憶裡過」。
小時候的彭于晏特別愛吃，一度是158cm身高、68kg的小胖墩。外加天生患有哮喘病，嚴重的時候一躺下，就會喘不過氣來，所以他常常只能坐著睡覺。有一次突然病發，外婆火急火燎將他送到醫院，得到的卻是一紙死亡判決——「這孩子沒救了，你們去其他醫院碰碰運氣吧」。後來轉到臺北大醫院，才僥倖撿回一條命。
為了治好他的哮喘，國小三年級，媽媽送他去參加游泳訓練，同時鍛鍊意志。每天早晨5點45分起床，走路到游泳池剛好6點，然後換好泳褲後第一件事，卻是幫助教練刷池子。「要潛到泳池底下，水槽和游泳池壁上有很多垢，我就去刷。」刷完以後再來回遊20趟，「我居然一聲怨言都沒吭地這樣做了。」
教練為什麼會選他做這件事，他至今不知道。「我居然從來沒有想過要問為什麼，這個是最厲害的吧？」隨後又自嘲道，「也不能說是不嬌氣或者不抱怨，可能就是單純的笨。」
無獨有偶，參加乒乓球隊時，他被要求一直給對手喂球讓他們練習抽殺，他們殺過來，他再推回去，殺來推去整個下午，完事後撿球這樣的事，也都是他的。
小學時老師每天讓他跑十圈操場，寫兩百字日記，考試少一分打一下，99分，啪；95分，啪啪啪啪啪，他也都一一接受了。
少年彭于晏好像一直就是這麼「呆呆的」。訓練之餘，他最愛做的事，就是盯著天空漂浮的雲朵發呆，操場升旗的時候看，上課的時候也看，他看著雲從兔子變成大象，腦海中也變換著一個又一個故事。母親常常因此被請到學校，被老師訓斥說「你兒子有問題」。
那時候，彭于晏還看了很多關於超人和英雄的動畫片，有一整套聖鬥士星矢的手辦，裝在一個小紅籃子裡，「我會給它們編故事，還會模仿它們講話，然後讓它們談戀愛，或者打來打去。」他相信，「功夫高超的主人公一般總是會經歷一個被欺負的過程，然後苦練成才，一朝擁有超能力。」
童年大部分時候，彭于晏都是在這樣的自言自語和幻想中度過的。
「現在我想，為什麼以前這麼乖？」「我猜那個時候在水底下刷泳池的我也暗暗覺得，自己也許也是這樣的人呢。」
13歲，彭于晏隨家人移民加拿大。直到2002年，外婆過世，彭于晏回臺灣奔喪。彼時，澎湖灣依然「一片海藍藍」，外婆卻再也不能「將他手輕輕挽」。上天帶走了世界上最疼他的人，卻也為他開啟人生全新的大門。
給外婆辦後事的日子，彭于晏遇到了自己小時候拍廣告的導演楊大慶。楊大慶邀請他出演《愛情白皮書》。作為家中唯一的男丁，彭于晏自覺身上有養家的責任，既然「拍戲有錢拿，又挺好玩」，就答應了。外加外婆生前愛看電影，最愛周潤發，一直希望家裡出個演員，彭于晏也想完成外婆的心願。
「自己還年輕，可以賭三年。」彭于晏休學，正式出道。那年20歲，已褪去小時候的嬰兒肥，出落成一個一米八二的帥氣少年，澎湖的海風與加拿大的陽光，同時閃爍在眉眼裡。
3
一段生命過幾個月就去找下一個人
《翻滾吧！阿信》中，大部分體操動作都是彭于晏親自上陣
一出道，彭于晏就很拼，沿用他童年的「笨」方式。《愛情白皮書》裡他只是男二號，角色有時需要用硬幣變魔術，倒也不佔太多戲份，彭于晏愣是每天每天練硬幣魔術，一定要真的學會把硬幣變不見；之後拍《海豚愛上貓》，他又拿到了海豚訓練師資格；拍《我在墾丁天氣晴》，他提前去墾丁，一邊學衝浪，一邊跟當地人打成一片，曬得像烤焦的麵包，街上遇到探班的粉絲：「請問你知道彭于晏拍戲的地方在哪裡嗎？」愣是沒認出他來。
從那時起，六年間，他拍了近三十部偶像劇和愛情片，大多是溫暖陽光的大男孩，同質化角色使彭于晏長久被安置在「花瓶」的位置，外人稱道的「少年感」成為最大困擾。和阮經天合作電影《六號出口》時，兩個人在一起最常說的話就是「為什麼我們演《六號出口》，卻總是找不到出口？」
彭于晏想轉型。
與此同時，《六號出口》市場反響不如預期，導演林育賢也因此欠了不少錢，靠拍廣告還債。另一邊，鈕承澤為懷念兄弟拍了部《艋舺》，叫好又叫座，還順利把林育賢沒能捧紅的阮經天推上了「金馬最佳男主角」的位子；九把刀將自己的青春搬上大銀幕，《那些年我們一起追過的女孩》成功掀起一股校園愛情熱潮。
林育賢不甘心，趁這股「懷舊熱潮」，將親生哥哥的往事改編成劇本，並再次找到彭于晏。看了劇本的第二天，彭于晏就表示希望出演阿信。「他說他哭了一整晚，那段時間過得很不開心。」
兩個人都視這次為「翻身機會」，惺惺相惜，一拍即合。
但林育賢心裡沒底。兩個挑戰擺在面前：一是彭于晏身高180cm，從小沒練過體操；二是他早早去了加拿大，不會臺語。
彭于晏的「傻勁兒」「笨勁兒」再次派上用場。體操有六項，彭于晏幾乎每一天都要練三項。皮膚不斷被磨破、長水泡，就纏著繃帶繼續練；水泡破了，血肉、汗水和繃帶粘在一起，訓練結束後撕開，第二天再重來。幾個月下來，他手上只剩一層死皮。
練體操的同時還要塑性，加強肩膀和背部力量。飲食上無鹽無油，頓頓白水雞胸肉，短短三個月練出八塊肌，增重四公斤，體脂率一度降到6%，是專業體操選手的標準。
臺詞問題相對簡單一點。林育賢將彭于晏抓到宜蘭鄉下，白天練體操，晚上跟著阿信原型——林育賢哥哥林育信體驗生活，到最後彭于晏已經能在臺詞中間帶著一些臺語模仿音了，還學會了林育信的口頭禪。
六個月訓練到期，彭于晏做了一套跳馬助跑騰空翻，「看到鏡頭那一刻讓我回到當年，曾經的自己歷歷在目。」得到哥哥的肯定，林育賢知道，彭于晏已經變成阿信了。
《翻滾吧！阿信》上映後獲得極大成功，彭于晏被提名第48屆金馬獎最佳男主角，籍此成為「努力」的代名詞。他也漸漸對「把自己放置在角色裡」這種狀態產生依賴。角色多變的生命體驗讓彭于晏覺得安心，開工就專注沉浸在那個「不是自己」的世界裡面，拍完收工，明天再來，一段生命過幾個月，殺青了，收拾行李去找下一個人。
4
是不是可以逃離這個世界
就能變成超能力者
為拍攝《破風》，彭于晏進行了高強度訓練，後來考取了賽車手證
《激戰》籌拍時，先定了張家輝，還需要一個擁有「運動員般肌肉」的年輕人。朋友向監製梁鳳英推薦彭于晏，她看了《翻滾吧！阿信》，立刻被彭于晏的「笨功夫」打動。導演林超賢邀請彭于晏時說：「希望你能拿出拍阿信時的傻勁，對待我們的電影。」
三個月之後，彭于晏學會巴西柔術和綜合格鬥，體脂率降到3%。即便專業健美運動員，在非賽期體脂率都在百分之十出頭的水位，只有進入備賽期，才會快速將體脂降到5%，甚至更低。但那卻是他們最虛弱的時候，舞臺上當場昏厥倒地的數不勝數，因此喪命的也不少。
彭于晏就是這麼搏命。
「你知道現實生活裡，很多事情其實無能為力。當你看自己的時候，也很清楚其實自己什麼都不是，很空。」
或許正是表演給了他出口，填補這無力感。「不拍戲的日子裡，要面對屬於彭于晏自己的很多事情，早上要幹嘛？中午吃什麼？要計劃一天的生活，家人可能還要你找女朋友，真的很多事情。還有你的未來、家庭.……」
拍完《激戰》，彭于晏繼續跟梁鳳英、林超賢合作了《破風》、《湄公河行動》。
為演好《破風》，彭于晏開始練習單車，一次五六個小時，跟著專業單車手訓練。「騎太久了，屁股痛、腿又酸，怎麼擺怎麼站腰都疼」，但「到頂的那一剎那覺得我做到了，自信爆棚，覺得沒人比我更厲害，那個成就感是你自己達成的。」
拍《破風》，他累計騎行超過11萬公里，一場戲光衝刺就衝了八小時，而專業車手一場比賽最多五六個小時。
「這個年代很多人都想方設法用最短的時間做最多的事情，沒想到還有年輕人肯花大時間做一件事。」林育賢記得殺青那天，幾個人收工去餐廳，彭于晏一口氣吃了三盆巧克力熔岩蛋糕。林育賢心想，「他之前究竟過著怎樣的生活啊。」
「別人看到你肯拼，才拿角色給你。」
他極少同時接兩部戲，但還是碰到《湄公河行動》和《悟空傳》「撞車」的情況。兩邊都是重場戲，一個在馬來西亞，一個在北京，除了地理位置的距離，需要在極短的時間內不停往返兩地。更痛苦的是角色的「距離」，剛剛還是性格壓抑的方新武，馬上又得切換回猴子，天不怕地不怕，青春無敵。
「Candy姐，我真的好累。」這是梁鳳英第一次聽到他說累，覺得心疼：「他真的很棒，有很多機會，但他會仔細挑選，而不是想短期內多賺一點，現在沒幾個演員這麼努力了。」
「我是AB型血的人，常常會到處問人，也會自己琢磨怎麼選擇。」在Yes或No之間，彭于晏常常選擇Yes，他給出的理由是「反正去拍戲就可以好棒，變回到自己，我會不知道該做什麼。」
他享受演戲帶來的「逃離感」。
「是不是可以逃離這個世界，就能變成超能力者了？」
36歲的彭于晏似乎依然相信超能力。
5
一直透過角色瞭解自己
塑造了很多角色，但銀幕外的彭于晏完全「出戏」，在別人的婚禮上也能夠「放飛自我」
拍完《破風》，以前都要拼到極致的彭于晏發現「所有拼都只能拼一段路。」就像騎腳踏車，猛地加速上坡，還是得下坡休息，才有力氣再衝、再上坡。
《悟空傳》拍攝之時，彭于晏又問自己、問世界、問社會，「你到底要的是什麼？你能改變的是什麼？你一直以為你能改變很多東西，但到最後你改變了自己去迎合世界。」
到了《明月幾時有》，「許鞍華導演很有意思，她給你非常大的空間，她常說的話就是，你試試看換一種方式，再放一點，再自然一點，什麼都不要想，你就這樣子演演看，不要那麼多設計。」
彭于晏覺得很奇妙，許鞍華關於角色跟他提的問題，也是他平時在思考的問題。
《明月幾時有》殺青後，彭于晏抽出時間回到臺灣，去看了看最初拍攝《我在墾丁天氣晴》時的那群朋友，還有衝浪教練。
「他們永遠都是那個樣子，看到我的眼神也告訴我，我也還是那個時候的樣子，還是他們當年認識的那個小老弟。我們聊上山打獵的事情，他們也帶我去山上獵豬。去南港市場買新鮮捕獲上來的海貨，晚上就在院子裡BBQ。」
他也回去找小學老師，那個「考試少一分打他一下」的老師。老師對他說起當老師到今天自己還在堅持什麼，想做什麼，想改變學生什麼，學校和社會體系是什麼樣子……彭于晏都沒聽進去，但他很開心老師能跟他聊這個。
「很無聊」、「很不有趣」、「很空」、「不知道做什麼」是彭于晏嘴邊的高頻詞彙。
這些年，彭于晏一直把自己藏在角色後面。入戲總要出戏，不能一直活在戲裡，這個道理他懂，所以近年常常回去看些舊人，「以前的老師也好、同學也好，想見他們的原因可能是，他們的生活更接近真實。」
剛出道那會兒被定義為「偶像」時，他極力想要轉型。後來終於「打」成了「動作戲演員」，他又強調「我也拍了《匆匆那年》啊，也拍了《剩者為王》啊，也拍了《寒戰》啊……其實愛情片才是我真正比較厲害的吧！」說完 ，自己又忍不住笑起來。
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