姜文曾經在一期節目中說過：彭于晏不是一般人，他用他的靈魂指揮他的肉體。
彭于晏，1982年3月24日出生於臺灣省澎湖縣的單親家庭。自小父母離異，出生時體重就達到了5公斤，幼兒園大班開始就被挑中去拍攝各類廣告，一直延續到小學三年級。
13歲時，彭于晏和家人，移民到加拿大，而後考入加拿大英屬哥倫比亞大學，主修經濟學，但從小就愛吃的他體重超過180斤，幸好大學時期愛上打籃球，因為天天運動，所以才瘦下來。
2002年，出演個人首部電視劇《愛情白皮書》，從而正式進入演藝圈。2005年，因在仙俠劇《仙劍奇俠傳》中飾演唐鈺一角而受到關注。
2007年，憑藉愛情片《基因決定我愛你》，提名第44屆臺灣電影金馬獎最佳新演員，併為金馬短片單元製作片頭，完成了個人導演處女作。2011年，彭于晏憑藉離職片《翻滾吧！阿信》提名第48屆臺灣電影金馬獎最佳男主角。
彭于晏有一種分解緊張工作氣氛的特質，他常讓人不自覺地感到輕鬆，讓人自然而然地感染他那份自在的快樂，但在於他自己所接的每個戲、每個角色，都用自己最大的力氣全部精神扮演好，把工作做好。
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