Aa娜娜
春季正是養肝的好季節，藉此我們正好可以檢查下自己，如果出現以下症狀，您需要關注下您的肝臟了：
指甲起稜
肝主筋，指甲是筋的一部分，如果指甲上凹凸不平，有稜，那應該試試給肝臟排毒了。
為什麼把指甲放在第一個，我曾經有過肝臟不好的情況，主要是情緒造成的，那段日子指甲上的稜比較明顯，當時並沒有太在意。後來用艾灸祛溼氣，艾灸的反應是犯困，嗜睡，這正是肝氣不疏的表現。
眼睛不適
肝開竅於目，眼睛看不清，眼皮老跳，眼睛抽搐，出現這樣的情況應該關心下肝臟。
情緒反常
肝臟有調控情緒的作用。記得小時候我有個好朋友的媽媽很易怒，有時候會當著我們的面和好朋友爸爸吵架，朋友告訴我她媽媽得了肝癌，所以容易發脾氣。
除了暴躁易怒，當心情動不動就處於壓抑，抑鬱的狀態的時候，也應該關心下肝臟的問題。
情緒與肝臟是互相影響，互相作用的。肝臟不好影響情緒，情緒不佳會影響肝臟健康。有個肝臟保健的穴位叫太沖穴，可以長期按摩，有助於肝臟健康。
順便說一句，當你肝臟不好時，按這個穴位是疼的，所謂痛則不通。
渾身無力，胃口不佳
喜歡養生的龍貓
肝臟是人體最大的消化腺，在人體中起著非常重要的作用。有代謝、解毒、造血、調節蛋白質功能。大家最害怕的就是乙型肝炎、肝硬化、肝癌。當肝臟的功能出現異常的時候，就會有很多臨床的表現。我們必須及時給肝臟排毒，儘快恢復它正常的功能。
飲食方面：吃什麼飯也不香，看到以前最喜歡吃的菜也沒興趣，聞到油煙味就噁心，吃點雞蛋或油膩大的食物，就感到腹部難受。
身體方面：右上腹隱隱作痛，伴後背疼痛，整天感到累，一跑步就喘，無力氣，有空就想躺著，全身疲倦感越來越重，頭昏耳鳴，身體逐漸消瘦。
精力方面：幹什麼也打不起來精神，注意力不集中，以往8個小時工作時間，精力旺盛，聲音洪亮，現在變得懶散，有氣無力。
皮膚方面：臉色晦暗，皮膚鬆弛，失去光澤，眼睛無神。雙手掌發紅，我們叫肝掌。前胸或面部出現像蜘蛛一樣的紅痣。
大小便方面 ：由於出現黃疸，小便的顏色總是很深，有時呈醬油樣改變。如果出現淤堵性黃疸，大便可能有白色樣改變。
精神方面：易怒，好生氣，脾氣特別大，不知道什麼原因，就能爆發家庭戰爭。還有一種總是悶悶不樂，憂鬱寡歡，生活很好，可總有抑鬱的表現。
平時我們要保護好肝臟，注意休息，少熬夜，少喝酒，少生氣，適當運動，促進肝臟的代謝和解毒。
1.可以用綠豆熬水喝。因為綠豆有清熱解毒，除溼利尿，排肝毒的功能。
2.幹嚼枸杞子。每天一小把，枸杞可以提高肝臟的耐受性，抵抗毒素的能力。
3.薏苡仁熬粥。薏苡仁有利尿消腫，促進血液循環，加速水分代謝的功能。
