藝術生高考，藝術生文化課在拼成績的同時，更在拼心態！藝術生文化課的基礎薄弱雖然是一個較為普遍的現象，考試發揮失常也是常有的事。距離高考一個月，心態很重要，切不可自暴自棄。
每年發揮失常的考生有很多，有的因為緊張做不想做題，有的因為成績十分焦慮。
如果你擁有負面情緒，只會越來越糟。
但如果你保持良好心態，成績在無形中會變得越來越好！
放輕身心，重點大學都不是夢！
自信是成功的源泉
藝術生文化課衝刺無論成績是好是壞，都要給自己信心！一個對自己充滿信心的人，結果都不會太差。
每個同學都有自己的發光點，不要抓著自己的缺點不放。看到這個同學考的好，羨慕！看到那個同學背過了課文，著急！當別人都在努力學習，你只想著自己技不如人，這樣怎麼能提高？
自信不是別人給的，而是自己得的。不需要別人對你說多麼多麼好，只要堅信自己是優秀的，堅信好成績我也一定能考到。
多挖掘自己的長處，你肯定有屬於自己的閃光點，一些東西是別人學不來的，高考在很大程度上拼的是心態，自信便是高考成功的源泉！
減壓進行釋放
或許你現在揹負著升學的壓力，承受著父母老師的期盼，害怕所有人都比自己優秀。父母永遠在安慰：沒關係，考差了也沒關係，盡力了就好。但他們不知道，越是這樣說，我們越會自責。
藝術生文化課衝刺階段“盡力”這個詞，彷彿是一個重重的擔子壓在我們肩上，讓我們喘不過氣。小小的腦袋裡總會想太多，父母會不會對自己失望，未來會不會後悔，想的越多，答案越是無解……
如果你覺得在高三這個時間段，還有時間想那些“無解”的事情，想著自己給自己施壓，以這樣的心境去學習，你覺得能學進去嗎？
有問題一定要解決，有壓力一定要釋放！作為一個高中生，我們還沒有感受到社會的殘酷，還沒有接觸到生活的壓力，已經超級幸福了。
如果覺得學習有壓力，去操場跑幾圈，找同學聊聊天或許就可以得到釋放。在高考路上，卸下身上的重擔，輕鬆上路！
反思並進行自我質辯
無論學什麼，我們都要有反思意識。每天反思我們的學習，不該錯的知識點，今天為什麼會做錯？今天藝術生文化課衝刺你有專注學習嗎？制定的目標有沒有完成？為什麼會有偷懶的小情緒……
當我們在反思自己提出問題時，也應該去想這些問題的解決方法！提出問題並解決，才能讓我們有所提升。
我們經常會懷疑自己，“距離高考越來越近，能力卻越來越得不到提高”“高考時，我能不能正常發揮，考上自己心儀的院校？”當我們提出這些質疑的時候，一定要學會自我辯解。
捫心自問：“這樣的擔心，根本沒有必要。雖然自己成績並不是很優異，但也在一步一步的努力，踏實的學習新知識，努力進行查漏補缺。我並不比任何一個人差，只是在通過自己的方式，不斷進步著。”每當質問自己時，不要猶豫，大膽推翻質疑，化解心中憂慮。
平心靜氣積極暗示自己
藝術生文化課衝刺，要懷有“不以物喜，不以己悲”的心態來勸誡自己。
不以考試失利而垂頭喪氣，不以成績優異而洋洋得意。一定要保持一顆平靜心，高三考試十分之多，每個人的高三都是在漫漫長卷中艱辛度過。一套又一套的考題，一場又一場的模擬，如果太在乎每場的考試成績，根本沒有多餘的時間來傷心難過，開心快樂！
每天給自己積極暗示，進行自我打氣。雖然“我能行”、“我很棒”這種覺得老套而又無趣，但往往能給自己內心暗示，起到積極作用。
通過積極的自我暗示，我們能夠驅散陰霾，克服困難，將自己的興趣點調整到最佳，心情愉快，大腦活躍起來後，學習的效率只會愈發提高！
笑對考場、坦對現實
每場考試，都面帶微笑的去吧！在去考場的路上，向路過的同學親切的打聲招呼，主動與身邊的同學、老師問好。在那些不經意的瞬間，消除對考場的陌生感，對考試的緊張感，用微笑感染他人，積極陽光的參加考試。
無論是高考還是平常考試，都會出現各種各樣的突發狀況。我們不能預測到會發生什麼，只能接受面前的一切。坦然面對各種情況，冷靜進行分析處理，沒有什麼解決不了的問題，只要你想辦法，就一定可以解決。
不要對自己現在失眠、緊張產生焦慮心理。一切都很正常，你現在所經歷的也是千萬高三考生同樣經歷的事情。坦然一些，勇敢的去面對一切！
不要覺得高考是多麼可怕的考試，很多人考完後都絲毫沒有感覺，保持住這些積極健康的心態，你可能會發現高考其實也不是多麼了不起的事情。
身邊考的好的那些同學，永遠都不是在機械的學習，而是在輕鬆愉快的心態下成長。藝術生文化課衝刺階段，不要發出“為何他一直玩，成績都能如此優異？”的疑問。
如果你能放下心中的壓力，也能取得令自己滿意的成績。
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