花開落有時196
孩子吃多了哪些東西容易生病？
小孩子的腸胃發育都不是很完善，所以給寶寶吃的東西要非常注意，尤其是需要注意零食的攝入量，零食對於寶寶的健康成長都是有害無益的。吃多了會造成寶寶的腸胃不適，甚至出現拉肚子的情況。下面這幾種食物，對孩子健康不利，吃多了容易導致生病；一定要少吃哦。
- 餅乾，膨化食品，油炸小零食
膨化食品非常受小孩子的青睞，現在的孩子都比較的嬌慣，孩子一哭鬧，家長就會用零食來平息孩子的哭鬧，其實這樣做是非常不好的，要知道，餅乾或者膨化食品中含有大量的添加劑，明礬，人工色素，防腐劑等，孩子長期吃這樣的食物，容易造成孩子注意力不集中，營養不良，不但影響孩子的正常飲食，還會影響智力的發育。所以，我們最好給孩子少吃或者不吃零食。
2，雪糕，冰淇凌，各種飲料冷飲
雪糕，碳水飲料，可樂，果汁，這些看起來顏色都是非常誘人的，但是裡邊添加的人工防腐劑，人工色素，糖，香精，大都是化學合成的物質，添加的各種物質是遠遠超出了我們的想像，給孩子喝這些飲料，必然會加重腎臟的負擔，造成一定的代謝障礙，長期飲用，還會引起寶寶消化功能的紊亂，導致腸胃出現疾病，嚴重影響孩子的健康發育，還會導致孩子身體肥胖。所以，孩子最好不要飲用這些食物。
3，漢堡，炸雞，薯條，蛋撻，油條
這些食物被大家稱之為“洋快餐”，油炸食物的特點就是高熱量，高脂肪，營養價值太低，吃太多這樣的油炸食品，可能讓寶寶的身體變得更加肥胖，極有可能會導致性早熟的後果，所以，家長最好不要給孩子吃這種食品。有害而無一利的。
4，醃製食品
常見的有鹹菜，鹹蛋，鹹魚，鹹肉，這些食品在製作的過程中加入了大量的鹽分，和食品添加劑，大人吃點可能沒什麼，但是，小孩子吃了含太多鹽分的醃製食品，會增加腎臟的負擔，吃太多鹽，孩子以後患高血壓的幾率也會大大增加了幾倍，而且，醃製食品中存在致癌物，大人和孩子都應該不吃為宜。
5，發黴腐爛的東西，
老一輩人比較節儉，我們家的老太太就有這樣一個習慣，就是壞了一點的水果，剜掉壞的後，剩下的在吃掉，或者給孩子吃，為此我還和她爭吵過好幾回，看似那一半的水果並沒有腐爛，但是在腐爛的的水果周圍，還有很多是我們的肉眼看不見的黴菌，所以，正確的做法就是，不要覺得可惜，身體健康比什麼都重要，連同整個一起丟掉最好。所以.不管是大人還是孩子，都不要吃這樣的東西。
以上這些，家長最好給孩子少吃或不吃為妙，零食只要合理的少量的吃，危害並不大。孩子看見別的小朋友都有好吃的，就很羨慕，完全不給孩子吃也不現實，或者小孩看見大人吃，難免嘴饞，但在吃零食的時候，我們儘量不選或少選擇油炸，高糖的，醃製的，東西給孩子，或者我們可以用水果來代替零食也是非常不錯的選擇。給孩子從小養成一個健康飲食的習慣，這將會影響他的一生。
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