麥吻斌
＂媽媽用膠帶封住女兒的嘴＂，一開始看到這個消息很多人可能以為是虐待兒童，但其實不是，是女兒有口呼吸的習慣，母親才用膠帶封住的。
我們平常主要是靠鼻子呼吸，偶爾在運動後或炎熱時會配合口呼吸，但如果一直是用嘴巴呼吸，包括晚上睡覺時也是，這就是口呼吸。
平常偶爾用嘴呼吸並沒有什麼危害，但長期口呼吸就會有危害，尤其是正在生長髮育期的兒童，面部骨骼沒有定型，容易出現牙頜畸形。因為氣流從鼻腔呼吸一般是一路暢通，而氣流進入口腔中會受到舌頭的阻擋，機體為了適應這個障礙，會逐漸出現門牙前突，開唇露齒，上牙弓狹窄，對面部型的影響是臉會變的細長。
同時身體也會出現適應性調整，如頭部前移，聳肩，脊椎彎曲等。這一系列代償性改變給我們的感覺就是孩子沒有以前好看了。
有些孩子口呼吸是自己養成的不良習慣，有些則是因為鼻炎或扁桃體的問題，就是鼻呼吸受到抑制，沒有辦法才選擇口呼吸的。新聞裡說的用膠帶封嘴更適用於單純性不良習慣引起的口呼吸，而孩子本身有鼻炎或扁桃體肥大，無法正常的鼻呼吸，家長就不能效仿了，因為這樣會讓孩子喘不上氣。
春雨醫生
長期張口呼吸，久而久之就出現一種“沒下巴”的臉型特徵——上嘴唇增厚外翻、下嘴唇後縮、牙齒位移、咬合不良、鼻唇溝變淺、鼻樑低矮、下巴變短等。有些孩子因為換氣、說話、進食都用嘴巴，就會出現嗆咳、精神不集中的表現。
張口呼吸有很多病因，但有些人是自然地睡眠中張口換氣，要區別根本原因後對症下藥。盲目地根據一種“淺表現象”就使用簡單粗暴的方法杜絕，是不利於幼兒健康的。
經常張口呼吸，尤其是學齡兒童，可能是阻塞性睡眠呼吸暫停，主要原因是顎扁桃體腫大、咽扁桃體腫大，阻塞了呼吸道，在肥胖兒童中該病的發生率更高。有家族史（爸爸媽媽年幼期間或表兄弟之間出現這種問題）的兒童發病率明顯高於沒有家族史的。
小兒患阻塞性睡眠呼吸暫停會影響到生長髮育，因為睡眠片段化會影響生長激素的分泌。
另外，其他導致阻塞性睡眠呼吸暫停的高危因素有顱面部骨骼狹窄，有唇顎裂病史和先天愚型等。患有過敏、哮喘、胃食管反流以及反覆鼻竇炎也容易導致阻塞性睡眠呼吸暫停。
媽媽應該帶孩子就醫查明原因後對症處理，而非簡單封住孩子的嘴巴。
成人也會睡眠中張口呼吸，尤其是肥胖人群、半夜鼾聲如雷、呼吸間斷、白天精神萎靡、睡眠質量較差，這是一種疾病，即睡眠呼吸暫停綜合徵，多發生於中年男性、肥胖、呼吸道解剖異常的人群。長期張口呼吸或者打呼嚕睡覺，就會造成鼻、臉頰和下頜變形，也會出現關節移位、肌肉肥大，久而久之，臉蛋也會變大。
倩Sur
所以，如果孩子長時間用嘴呼吸、呼吸不暢、夜裡睡覺打鼾，一定要帶孩子去耳鼻喉科檢查，不建議家長自行判斷，更不能用膠帶封住孩子嘴巴睡覺。
遼瀋名醫
孩子張口呼吸，長此以往就會形成特殊的面容——上嘴唇上翹、下嘴唇下墜、嘴唇變厚、牙齒不齊、鼻樑變塌、顎弓高拱、下巴變短、目光呆滯等。
但家長們要知道的是，孩子不是無來由的張嘴呼吸，可能是身體某一部分出了問題，腺樣體肥大極可能是導致孩子張嘴呼吸的原因,強制性用膠布封嘴不僅不能改善問題，還可能延誤病情。
湖南醫聊特約作者：湖南省人民醫院 梁輝 肖歡
湖南醫聊
看似有點荒唐，其實有點道理，但具體方法需要調整。
1868年，丹麥耳鼻喉科醫生WilhelmMeyer 發現有口呼吸不良習慣的孩子的面相和正常孩子不同。 1913年，美國人採用特殊手段使猴子用口呼吸，結果發現猴子的顏面及牙弓發生了明顯的改變。
正常情況下，一般呼吸是鼻腔完成的，如果鼻腔發生疾患導致鼻呼吸道堵塞，我們只好用口呼吸部分或全部替代鼻呼吸。也有少數人並無鼻腔疾患，而只是習慣性口呼吸。偶爾的口呼吸屬於正常現象，長時間的口呼吸會造成嚴重危害。
用鼻子呼吸時，鼻毛可以過濾顆粒物，鼻腔中的分泌物也會二次粘附細小的顆粒物，加上鼻道比較溼潤，又有了加溫加溼的作用。
口呼吸的害處：
1、長期口呼吸，空氣沒有經鼻腔過濾而由口腔直接被吸入，病菌、異物直接附著於咽喉部，甚至直接吸入肺部，易誘發口腔疾病和呼吸道感染。
2、長期口呼吸，會使人體內的水分大量丟失，還可能會因為空氣的直接刺激，引起牙齦和黏膜甚至呼吸道病變，從而影響孩子發音，造成咬字不清、講話不連貫。
3、長期張口呼吸，面部的發育會變形，鼻子變的扁平，而鼻翼短小，面部肌肉不易活動，缺乏表情；
4、長期口呼吸，鼻腔發育不足，顎蓋高拱；
5、長期口呼吸，還容易造成大腦的缺氧，會影響智力發育；
6、長期口呼吸，造成上牙列擁擠、前突，開唇露齒，長時間會發展成為下頜前突。
7、長期口呼吸，發展成下頜後縮，長面畸形。
怎麼辦呢？
2、睡覺帶特製面紗，把鼻孔留在外邊，迫使其改用鼻腔呼吸；每天做上下唇、頰肌訓練；經常閉口鼓氣。如吹口哨、吹小喇叭、吃棒棒糖、咀嚼口香糖並吹泡等。
別小看用口呼吸喲，現在不注意，長大了，可得花大價錢來整形！
心血管王醫生
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不得不說的是，口呼吸是一種相當常見也非常容易被忽視的口腔不良習慣，但它對於孩子健康的影響遠遠超過了人們的想象。
什麼是口呼吸？
呼吸是人體的一種生理反射，從來沒有人教孩子如何呼吸。但是毫無疑問當問到我們用什麼來呼吸的時候，人們第一個想到的應該是鼻子。
口呼吸，其實就是字面上理解的用嘴巴來呼吸，而不是鼻子，這種情況常常發生在夜間。人類用口呼吸並不是一種正常的現象，而是一種輔助呼吸的方式。我們使用口呼吸往往是因為通過鼻腔無法獲取足夠的氧氣，需要增加開放氣道來滿足身體需要。
例如劇烈運動時身體的耗氧量增加，需要獲得更多的氧氣，就會出現喘息。又例如鼻腔堵塞時，需要開放口腔作為輔助的呼吸道。
短時間用口呼吸來調節生理需要並不會對身體造成傷害，但長時間口呼吸只能向我們提示：身體長期無法通過鼻腔獲取足夠的氧氣，現在很可能也處在缺氧的狀態。
哪些疾病引起口腔呼吸？
根據生理機制來判斷，臨床上引起口呼吸的原因主要集中在上呼吸道。由於上呼吸道阻塞或者功能受限，無法獲取足夠的氧氣，因而才會出現用口輔助呼吸的情況。
例如：
§ 過敏性鼻炎
§ 扁桃體或腺樣體增大
§ 呼吸道感染
§ 哮喘
§ 鼻中隔偏曲
§ 鼻息肉
......
▲[左]鼻中隔（分隔左右鼻腔）偏曲導致呼吸不暢
上述因素中的每一個都使得孩子無法100%通過鼻腔呼吸。如果不能順利進行鼻腔呼吸，人體唯一的選擇就是口呼吸。當然，也有極少一部分孩子不存在如何上呼吸道問題，而是習慣性的用口呼吸。
口呼吸為何會影響孩子的的面容？
上述已經提到，孩子口呼吸的原因往往與鼻咽的疾病有關。
以腺樣體肥大為例，年幼兒童的免疫系統發育不完善，免疫主要依靠腺樣體、扁桃體這樣的淋巴器官，這些淋巴器官直到青春期末才開始逐漸萎縮。
當兒童受到炎症刺激時，腺樣體就會產生肥大，阻塞壓迫鼻咽部的通道。孩子必須用口輔助呼吸。而一般這個時期往往也是頜面部生長髮育的重要時期，所以孩子的面容會受到影響。
▲腺樣體增大，壓迫阻塞鼻咽後方呼吸道
長期口呼吸會導致氣流對鼻腔的刺激減少，鼻腔發育不足，鼻根內陷、鼻翼萎縮。 硬顎不能對生長下降導致顎蓋高拱。同時口呼吸時下頜下垂，面部兩側的肌肉伸長，肌肉會擠壓牙弓向內變形。 口腔內的舌頭本是自然放置在上下頜之間，口呼吸時被牽引向下，使上頜的牙弓失去向外的力量支持。所以上頜牙弓容易狹窄造成上牙列擁擠、前突，開唇露齒，而下頜牙牙弓增寬。
另外口呼吸時嘴巴打開，下頜會向後向下移動。孩子為了減輕不適 感想把呼吸道伸直，常常會將頭抬起並前伸。長久以來發展成面部伸長、下頜後縮的面容。
口呼吸對身體的其他影響
1容易誘發呼吸道疾病
用鼻呼吸的時候，鼻毛及鼻腔內壁細胞能形成一道天然屏障，將空氣過濾一次後送入深部的呼吸道。而當我們張口呼吸時，空氣中的塵埃及致病菌直接吸入呼吸道，極其容易會引起口腔及呼吸道疾病，如上感、打鼾、咽部幹癢、咳嗽咳痰、慢性牙齦炎、口臭等。
2引發齲齒和口臭
唾液不僅能使口腔保持溼潤還能起到維持口腔酸鹼平衡的重要作用。長期口呼吸會讓口腔處於乾燥的狀態，且唾液難以幫助緩衝口腔中的酸，讓口腔長期處於偏酸性的環境下。酸性環境有利於致齲菌的滋生和食物殘渣的發酵，孩子患蛀牙的風險更高。口腔乾燥者伴有口臭的可能也更大。
3影響頸椎脊柱發育
由於口呼吸姿勢，很多孩子會不自然的將頭前傾，讓氣道更通暢。但是這一動作會頭部重心偏離頸椎承重的正常軸線，給頸椎增加很大的壓力。另外為了適應口呼吸我們的身體也會做出調節，如過度聳肩，脊椎彎曲的加劇，骨盆的傾斜等現象。這些都會對孩子的骨骼體態發育造成影響。
▲口呼吸者多會呈頭部前傾姿勢
4影響語言學習和營養攝入
在兒童的成長過程中，口腔承擔著孩子早期語言學習和攝入身體所需營養物質攝入的重要功能。口呼吸影響口腔肌群功能及牙的排列和咬合，導致口腔肌群不協調或牙列畸形，並可能導致言語遲緩、構音不清，咀嚼不細緻等問題，嚴重影響孩子的成長。
此外科學研究還發現，在兒童群體中口呼吸與生長不佳和學習表現不佳，以及注意力缺失症（ADD）和注意缺陷多動障礙（ADHD）也相關。
對於成年人和一些青春期後期的青少年而言，頜骨的發育已經基本完成，改掉口呼吸這個習慣對他們的面容已經不能起到太大作用，牙列不齊只能通過正畸的手段來改變。所以口呼吸需要及早進行干預。
@本圖來自春芽寶貝兒童口腔健康繪本
只有從客觀上解決用鼻呼吸困難的問題，才能從根本上糾正口呼吸。
2口罩療法
3 前庭盾療法
前庭盾是一種功能性矯治器，主要用於替牙期兒童錯頜（牙合）畸形預防性矯治。前庭盾可由專業正畸以上幫助取模製作，佩戴時可以阻斷空氣從口腔進入，同時它有擴張和增強唇肌的作用，也有內收上切牙的力量，能幫助孩子糾正口呼吸習慣。
4 口腔肌功能訓練
方法一：可以反覆用上下唇夾住一張硬紙片並且快速抽出，每天三次，每次5分鐘左右。
@本圖來自春芽寶貝兒童口腔健康繪本
方法二：訓練寶寶經常閉口鼓氣，例如用吹口哨，吹小喇叭，吃棒棒糖，咀嚼口香糖並吹氣等方式來增加口唇肌肉力量。
@本圖來自春芽寶貝兒童口腔健康繪本
5口腔矯正
@本圖來自春芽寶貝兒童口腔健康繪本
春芽寶貝
張口呼吸的確會改變面型，容易導致下巴後縮、牙齒不齊、齙牙等情況。而除此之外還會打鼾影響他人休息等，所以要重視。
張口呼吸為什麼會改變面型？
一般來說我們用鼻子呼吸時，嘴巴閉合，這時候的舌尖是非常自然地頂在上顎的粘膜皺襞上。然而，當我們睡著以後張口呼吸時，舌體後墜下沉以打開口腔通道，長此以往，原本應該往前往下發育的下頜骨（俗稱下巴），容易發育受限形成後縮面容。
張口呼吸的壞處：
長時間張口呼吸，不僅僅會形成下巴發育不全、巴後縮等面部問題，還會因為開口呼吸導致導致乾燥而色素沉著，牙齒排列不整齊，牙弓變化形成齙牙，容易將細菌吸入咽喉而患咽炎疾病、打鼾、慢性疲勞以及阻塞性呼吸暫停等病症。
什麼情況會導致張口呼吸？
一般當鼻腔呼吸不通暢或者呼吸量需求大的時候，為了滿足供養需要，人們就會用嘴呼吸來輔助。所以急慢性鼻炎、鼻竇炎患者；感冒導致的鼻堵塞；扁桃體肥大；肥胖造成的呼吸不暢都會導致張口呼吸。
如何矯正張口呼吸？
2、保持睡眠環境的溼度適宜。
3、睡前保證鼻子暢通，可以用冷水沖鼻子或用洗鼻液清洗鼻子。
4、可以藉助外部力量讓患者形成閉嘴睡覺的意思並逐步習慣。比如如題選擇用膠布貼嘴或者選用張口呼吸矯正器、矯正口罩等。
谷登，專注寵物營養健康
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谷登
我覺得挺好的！
剛剛看完這篇消息報導。以前限於物質的匱乏、和知識的匱乏，家長除了讓孩子吃好喝好、穿好，就很少關注其他問題，不是不想，是不懂。現在網絡這方面知識比較多，寶媽又愛學習，已經開始全方位照顧孩子健康快樂成長。很可愛的孩子，長個齙牙實在不好看。
醫生面對的是很多病人，我們也許在開始看不到自己孩子以後怎樣長，會不會因此變醜？但是醫生看到的是不同年齡的孩子……所以我還是願意聽醫生的意見，試試又怎樣？誰也不想讓自己孩子變醜，這是個看臉的時代，好看的臉給美好未來加分。
記得我小時候，別人總是覺得我的一邊臉像腫著，我媽也沒太在意。長大後牙齒參差不齊，牙齒不能咬合，臉也變成大小臉。還因此被人笑話。
牙醫說小時候戴個牙套矯正就好了，可那時哪懂啊？早過了矯正牙齒的最好時期，哎😢
現在的寶媽心思越來越細膩，有問題就虛心請教。寶媽群裡又有很多熱心腸，本來有些家長還不知道有這樣的事兒，看到有寶媽討論，忽然發現自己的孩子也這樣，趕緊關注一下。
為什麼要矯正口呼吸？
所謂口呼吸，就是孩子24小時張著嘴，用嘴巴和鼻子一起呼吸，晚上睡覺時也不閉合。 小朋友們處於生長髮育期，面部骨骼牙齒都沒有定型。長期張口，會導致牙頜形態改變，有的會開唇露齒，以後笑起來會露出牙齦肉；有的會導致門牙前突，有的會導致牙弓狹窄。
孩子為什麼會口呼吸？
引起口呼吸的原因有很多，一種是因為扁桃體腺樣體肥大，鼻-咽呼吸通路阻力增加，因此孩子不自覺地就會張開嘴巴輔助呼吸。 還有一種是鼻炎的影響，鼻炎導致鼻黏膜充血，使呼吸不暢，孩子也會不由自主用嘴呼吸輔助。每年春天，是小朋友過敏性鼻炎的高發季，所以這個季節小朋友口呼吸的也特別多。
家長們先帶孩子到耳鼻咽喉科排除以上兩種情況，如果都不是，那麼很可能是單純性的口呼吸，請到口腔科就診。
什麼時候開始矯正比較好？
①讓孩子學習一些吹奏的樂器。如笛子、葫蘆絲、薩克斯等。
②做咬合動作，把牙籤放在嘴唇中間，不讓掉下來。這個可以在飯後玩耍時跟孩子一起做遊戲，大人也要參與，看誰咬合時間長？孩子就有性趣做了。
③晚上用膠布把嘴粘上😜這個聽起來有點可笑啊，有時候媽媽們也會嫌孩子太吵，順把你嘴給你縫上，原來這個可以是真得😁
有鼻炎的孩子不能封嘴，出不來氣誰受得了？
有鼻炎的孩子，媽媽該怎麼做？
這個消息裡沒有，我來說說怎麼辦？鼻炎在春天是高發期，寶媽要觀察孩子的過敏源，除了花粉，香味撲鼻的二月蘭、紫丁香、芍藥花都會讓人不舒服。所以帶孩子出去玩，遠離那些香味撲鼻的花，清香還好，比如薔薇花我覺得還能接受。但是也要看自己孩子的體質。
有鼻炎還因為脾胃虛弱，一個冬天接一個春節，吃得太油膩，又不怎麼運動，人體溼氣很重，大人也一樣會得鼻炎。所以健脾胃祛除溼氣對鼻炎有改善。
平時讓孩子少喝飲料，多喝水，少吃冷飲冰激凌，少吃大魚大肉，這樣很容易傷害脾胃，加重溼氣，引起肥胖。平時愛感冒咳嗽的孩子，可以喝山藥粉，健脾強腎潤肺。
晚上吃得清淡一些，熬小米粥或者玉米粥給孩子喝。
薏米去溼效果很好，但是炒制後才能健脾。不炒制的薏米是寒涼的，多吃對身體不好。
不愛吃飯，很瘦的孩子也是脾胃虛弱。吃營養品也不能吸收，得先調理脾胃，脾胃好了，以後好好吃飯就行啦，不用刻意去吃這吃那的。
寶媽學點中醫養生知識，遇到孩子的問題，就不會束手無策了。
秀春說健康
大道理，由醫生和專業人士講，我簡單講個人看法和經驗。
第一，會否變醜？長期用嘴呼吸，會變形。
這是可以確定的。而且現實裡我也見到過這類例子，需要提防。
第二，可不可以直接用膠布黏住了事？說真的，很危險。
因為正常人是不會長期用嘴呼吸的，全程用嘴呼吸的人，很可能是鼻炎導致的鼻塞（本人自己就是老鼻炎，深有體會），或者小兒腺樣體肥大等等，也就是說，這都是有原因的，你單純用膠布黏住嘴巴，可謂治標不治本。萬一窒息了呢？
洛子霂
說實話不贊同，小孩子睡覺用口呼吸在發育期間屬於正常現象，多發生與2-5歲之間。家長要善於引導孩子用嘗試閉口用鼻子呼吸，很多孩子通過循序漸進誘導改善睡覺的時候慢慢會糾正到用鼻子呼吸，如果一味的用膠布粘嘴，會給孩子幼小心靈帶來負擔。
